Cum de a începe auto-dezvoltare, cu o dragoste de fericire

Cum de a începe auto-dezvoltare și auto-îmbunătățire? întrebare dificilă. Și pentru că soluția sa - în mod individual în fiecare caz. Start de auto-dezvoltare necesită un plan de acțiune și eficiente, dar cum să-l ia, chiar dacă nu știu cu adevărat ce este, ei nu fac alegerea greșită?

Aceasta este problema principala preocupare pentru oricine care decide să își schimbe viața. Pe Internet, puteți găsi o mulțime de sfaturi atât de utile, și nu pe acest subiect, dar cele mai multe dintre ele sunt complexe și inoportună pentru cei care sunt doar obtinerea pe calea de sine.

În opinia mea, în primul rând ar trebui să vă întrebați - de ce ești tu? De ce faci auto-dezvoltare? Intreaba-te la această întrebare, fii sincer cu tine însuți.

Cei mai mulți oameni sunt angajate în auto-dezvoltare, pentru a fi mai fericit (sau pentru a deveni un om fericit). Este dorința naturală a fiecăruia dintre noi, și de auto-dezvoltare într-adevăr ajută la obținerea o astfel de stare. Dar nu se întâmplă întotdeauna, iar cei care au fost angajate în auto-dezvoltare, și, uneori, dau seama că nu ating rezultatele dorite. Unul dintre motivele pentru această situație sunt acțiuni nechibzuite și ineficiente, precum și lipsa unei transformări interne reale.

Cea mai importantă condiție pentru schimbare, dar, de asemenea, o viață fericită - transformare interioară, care este o schimbare a minții, filosofiei, viziune asupra lumii, și de a schimba, astfel, comportamentul extern. Puteți face cât mai multe practici și tehnici, pentru a merge milioane de formare, dar dacă nu există nici o transformare interioară, rezultatul care va fi de scurtă durată, sau deloc.

transformare interioară începe procesul de dobândire a cunoștințelor despre lume, despre legile, pe care le controla, precum și aplicarea obligatorie în practică. Eroarea fundamentală la deplasarea pe calea auto-dezvoltare, care de foarte multe ori cunoștințele nu este absorbit, nu se aplică. Este important că a existat conștientizare. Conștientizare - e ca iluminare, flash, înțelegere! Dintr-o dată îți dai seama cum totul este simplu într-adevăr! În același timp, există o creștere a energiei, o înțelegere clară și explicită a aspectelor vieții sale, și există o dorință, în viitor, de a acționa în mod total diferit.

Transformarea interioară - un proces care are nevoie de o abordare sistematică. Deci, pastilele magice nu funcționează, ele au doar un efect pe termen scurt. Procesul înseamnă o evaluare sistematică și continuă pentru a obține cunoștințele și abilitățile necesare care nu pot învăța într-o zi, iar aplicarea obligatorie în practică.

În cazul în care pentru a începe auto-dezvoltare și auto-îmbunătățire?

În primul rând, cum să înceapă o creștere spirituală și personală - este auto-cunoaștere. identificarea însuși în această lume, adică, familiarizarea cu ei. Conștiința de sine, în esență, personalitatea, determinarea locul lor în lume. Foarte des, ni se pare că suntem cu toții conștienți de ei înșiși, dar uneori chiar și întrebări ușor ar putea duce la un impas. Atrăgând atenția asupra ei înșiși, la dorințe, scopuri, comportament, Outlook, credințe, trăsăturile lor de caracter, fiecare dintre noi are un mic pas pe calea de sine. Pentru că, în scopul de a înțelege unde să meargă, trebuie mai întâi să înțeleagă cine ești și unde ești.

În această etapă, este important să se dezvolte într-o astfel de calitate, ca o reflectare - capacitatea de a acorda o atenție la ei înșiși, starea, sentimentele și comportamentul, și să le reinterpreteze. Acest lucru contribuie la trezirea conștiinței. Mindfulness - este prezența în prezent, punerea în aplicare a acțiunilor cu implicarea deplină în procesul cât și - a înțelege de ce și ceea ce faci. Toate acțiunile tale face sens, și deschideți conștientizarea cauzelor posibile și a consecințelor acestora. Fără dezvoltarea de conștientizare a creșterii personale nu va aduce rezultatele scontate - nu va fi în măsură să gestioneze pe deplin propriile lor vieți și să se îndrepte spre obiectivele.

A doua etapă a acestui proces este direct de auto-dezvoltare a personalității. Aceasta înseamnă că o transformare interioară - să furnizeze informațiile și cunoștințele necesare despre structura universului, aplicarea lor în practică. Cunoașterea de sine, în același timp merge mai departe - ar fi bine să te cunoști, începe să monitorizeze mai conștient de starea lor, gânduri, emoții și experiențe, împreună cu care vine o înțelegere mai profundă a ei înșiși și nevoile lor.

De asemenea, în această etapă, este important să se dezvolte capacitatea lor de a menține ordinea, a început să aducă cazuri la sfârșitul anului, precum și abilitatea de comunicare armonioasă și un tratament adecvat al tuturor ceea ce se întâmplă în situații de viață. Alinierea este format din piese disparate în mozaic de ansamblu, și o zi, atunci când pictura este terminat, vine impulsul spiritual așa-numitele și o nouă etapă. Noua parte a drumului.

Iar al treilea pas este un proces de auto-cultivare - dezvoltarea spirituală și personală mai conștientă, achiziționarea și întreținerea vieții sale de echilibru și armonie, pentru a realiza potențialul lor, asumarea responsabilității pentru viața sa și a informat de către conducerea ei. Spre deosebire de auto-cultivare are loc în mod conștient și sistematic, cu înțelegerea că ceea ce faci, și în ce direcție vă mișcați. Viața ia pe o calitate cu totul diferit, are o complet diferite standarde. Puteți vedea în mod clar în fața lui și personalitatea lui și felul lui, și multe dintre întrebările pe care te-a torturat vreodată, ei înșiși dispar. Îți dai seama în mod clar și cine ești, ce poți, ce vrei și unde te duci. Si cel mai important - esti fericit. Sunteți deja fericit, și tu du-te pe drum, și mișcarea lui.

IMPORTANT: Acest proces este controlat de psihicul tau! Ea are loc treptat și în mod automat, nu se poate accelera, pentru a redirecționa, să-l constrângă. Dacă nu ești pregătit pentru asta sau informații, este pur și simplu nu dat seama că zburand urechile și uitate. Prin urmare, nu va grabiti imediat pentru a trece la a treia etapă, ea încă nu funcționează, mintea noastră, uneori, nu poate rezista la suprasarcină drastice și, astfel, se protejează prin filtrarea informațiilor pe care noi nu suntem pregătiți să accepte. Deplasați-vă încet, și veți găsi ceea ce căutați, la momentul potrivit și locul potrivit. Nu regret că nu a știut acest lucru înainte de a - știi, dacă nu ai putea altfel. Totul are loc așa cum ar trebui să apară.

O mai detaliat (pas cu pas), planul de auto-dezvoltare:

De asemenea, este important să înțelegem că fiecare dintre noi are condiții diferite de viață, nivelul de dezvoltare, temperament, caracter, comportament, tipul de mentalitate, de mediu, stil de viață, și de alți factori, prin urmare, în articol este imposibil de a da fiecărei persoane un recomandări clare și specifice cu privire la ceea ce ar trebui făcut pentru el și de unde să înceapă. Dar, de a trece la planul, ajustându-l în conformitate cu situația dumneavoastră specifică, auto-dezvoltare va fi de succes și vă va aduce fericire.

Cu toate acestea, o propunere pentru planul nu este suficient. Secretul principal al succesului constă în trei aspecte principale:

• Abordarea sistemelor include stabilirea unei baze solide în viața ta, schimbări de planificare conștient în toate sferele vieții și viziunea punerii lor în aplicare incrementală. Este important de a construi o casă, începând cu o bază solidă, dar nu începe să construiască ziduri care se tăvălească în cel mai rău moment posibil. Aceasta este, importantă abordare integrată pentru a aborda orice probleme și o conștientizare a legilor fundamentale ale universului, fără această schimbare fundamentală și de durată în viața ta nu se va întâmpla!
• Regularitatea - că activitățile regulate sunt cheia pentru deplasarea cu succes înainte. Este important să fie în mod constant pe calea de auto-dezvoltare, mai degrabă decât de la caz la caz. Merge mai departe când e rău, atunci când totul este bine, și chiar și atunci când nu există forțe. Acest lucru este deosebit de important, iar când lumea ta se va schimba într-adevăr, acesta va fi ușor de aplicat cunoștințele existente în orice situație. Dar până ce se întâmplă, trebuie să facă un efort până când devine natural și familiară.
• Calm - urmări conștient de schimbările lor și capacitatea de a muta agresiv mai departe, fără a ceda lenea, frica, îndoiala, și alți dușmani de dezvoltare. Aceasta este, de auto-control este baza activităților obișnuite. Stăpânirea de sine devine o stare naturală a câmpului, cum se schimba lumea. Până atunci, trebuie să facă un efort pentru a schimba în mod conștient reacțiile lor de comportament și obișnuit, la situații diferite.

Este aceste instrumente vă va ajuta cu succes completa propria călătorie personală de auto-dezvoltare, pentru a realiza potențialul tău și de a fi un om fericit! Dacă ați avut impresia că pentru a fi fericit - munca grea, nu este așa! Fii fericit - este ușor și natural, dar trebuie să facă un efort pentru a descoperi o această stare de fericire. Este deja acolo, este deja în voi. Și fericirea - este un proces, nu este un moment dat, după care totul este automat bun. Fericirea - procesul de creare a propriei lor de viață fericită, care desfășoară diverse acțiuni cu dragoste și plăcere, armonie, pace și iluminare. Și auto-dezvoltare - este calea spre fericire, calea de fericire, dar numai pentru cei care au o dorință de a muta în acest fel. Există și alte modalități. Puteți alege orice.

Ia primul pas pe calea de auto-dezvoltare chiar acum - se înscrie la un curs online gratuit de pe „5 pași pentru trezirea conștiinței“ și de a obține locuri de muncă simplu și rapid de e-mail, care vă va ajuta să înțelegeți mai bine tine și viața ta!

Cu dragoste și cele mai bune urări de succes pe calea de auto-dezvoltare, Natalia Romanova.