Cum de a împinge înapoi de pensionare sau despre faptul că organismul este în curs de îmbătrânire de la picioare
Cel mai simplu mod care poate alunga vârsta noastră și de a face corpul nostru rămâne puternice și energic, atâta timp cât posibil.
În medicina chineză, există o teorie că organismul îmbătrânește de la picioare. Cu siguranță voi toți ați văzut imagini de proiecție organelor corpului pe piciorul și auzit despre terapia Su-Jok. Atunci când masat într-un anumit fel un anumit punct de pe picior, este responsabil pentru determinarea organismului.
Se crede că aceste acțiuni afectează în mod specific organele noastre interne, oferindu-le cu sânge proaspăt și energie dătătoare de viață.
Baza acestui masaj se află teorii la rețeaua de meridiane care se conectează toate țesuturile, organele și celulele din corpul nostru.
Fiecare punct de pe piciorul reflector este asociat cu o anumită autoritate 300 prin intermediul nervilor.
La fiecare oprire de aproximativ 72.000 terminații nervoase, iar acestea sunt toate interdependente cu coloanei vertebrale, creier, glande, organe și toate părțile corpului. Acest masaj picior elimină toate blocurile și cleme în organism, permițându-i să funcționeze în modul său natural.
În termeni scurt și simplu, arcul piciorului este responsabil pentru coloanei vertebrale și a articulațiilor noastre de masaj, ea bine în timpul dureri de spate, degetele de la picioare sunt conectate cu cap si gat, talpa - acestea sunt organele interne și sistemele corpului.
medicina orientală consideră că baza tuturor bolilor este o încălcare a echilibrului energetic în organism și sânge stagnarea în organele.
Fac masaj la picioare, care acționează asupra punctelor de acupunctură, vom restabili fluxul adecvat de energie în viața corpului nostru și pentru a promova scăldat organele interne cu sânge proaspăt.
Aceste proceduri nu ajuta, iar în unele cazuri a reveni oameni au pierdut de sănătate. masaj la picioare este evident!
Medicii chinezi sunt sfătuiți să atenție în fiecare seară pentru a freca picioarele tale și să le masaj. Pentru a face acest lucru, nici măcar nu trebuie să știe anumite tehnici și pentru a studia acupunctura.
Ia-și frămîntă piciorul de la calcai la degetele de la picioare, timp de 5 -7 minute pe zi. Puteți să-l atingeți, frecare și frământare. Cel mai important lucru este că acest proces vă oferă plăcere și nu doare.
Eu o fac în seara, chiar și balansarea piciorului ciocan special din China și utilizați-l în dimineața pentru întregul corp, astfel încât sângele se mișcă mai repede, iar energia nu stagneze într-un singur loc.
vindecători de Est cred ca orice stimulare a punctelor de acupunctură de pe picioare, de atribuire umană „a doua inimă“ și prelungește tinerețea sa de zeci de ani.
Pentru mai avansate și nu leneș, există o tehnica speciala de masaj la picioare umede.
Pentru a face acest lucru, să ia un bol cu apă caldă, acesta este coborât în picioare și lăsați-le la roșeață. Și apoi se triturează picior și masaj.
Și, desigur, medicii chinezi, cu toate acestea, ca și română, este recomandat să meargă desculț mai des, mai ales pe suprafețe inegale: o pietricică, nisip și iarbă. Toate acestea într-un anumit fel stimulează circulația noastră, afectează nervii, îmbunătățește funcționarea organelor și sisteme ale organismului interne.
1) Oprire spalare
Ayurveda crede, de asemenea, picioare, sau mai degrabă picioare, una dintre cele mai importante părți ale corpului nostru. În plus, piciorul, acest lucru este organismul prin care derivă energia nefavorabila din corpul nostru.
În opinia ei, este prin piciorul se află o mulțime de toxine, astfel încât picioarele să fie spălate cât mai des de mână.
În mod ideal, acest lucru ar trebui să se facă înainte și după mese, cel puțin de cinci ori pe zi. Se crede că această practică se va adăuga o mulțime de putere și energie pentru corpul nostru. Mai ales recomandat să facă acest lucru pentru cei care lucrează mult și foarte obosit.
Dar este deosebit de important să se efectueze spălarea picioarelor la sfârșitul zilei, înainte de a merge la culcare. Pentru a face acest lucru, trebuie să se spele picioarele și picioarele apă caldă. Această procedură este persoană foarte calmant și dă un vis bun.
2) Ulei de masaj la picioare
Un alt lucru util, care Ayurveda sfătuiește să întărească sănătatea noastră și prelungi tinerețea este masaj la picioare ulei.
În cartea ayurvedic veche scrisă în urmă cu aproximativ 500 de ani, se spune că, dacă o persoană în fiecare zi masarea picioarelor cu ulei de susan, niciodată nu va primi bolnav.
După spălarea picioarelor, ulei de ele. În mod ideal, după cum știți, trebuie să luați acum ulei de susan.
Se crede că este foarte bun restaurări sistemul imunitar, calmeaza-l, elimină toate efectele stresului si creste Ojas, forta de viata.
Desigur, nu toți dintre noi va fi capabil să spele picioarele lor de cinci ori pe zi, dar o parte din aceste tehnici, este chiar și într-adevăr efectua pe o bază de zi cu zi.
În general, draga mea, doar o regulă de degetul mare, în fiecare noapte să se spele picioarele, răspândirea picioarele cu uleiuri naturale și masaj ușor întregul picior și boltă.
Doar cinci minute de astfel de proceduri, pe care le pot incorpora cu ușurință în auto-îngrijire de zi cu zi, ne va permite să împingă înapoi de pensionare și să rămână tânără și frumoasă pentru anii ce vor urma.
Și, desigur, la toate cele de mai sus doresc să adaug, trebuie să mutați mai mult, mers pe jos și să nu fie leneș picioare.
Apropo, recent am citit Doctor Kovalkova, metoda de pierdere în greutate simplă și eficientă, care funcționează pentru toate și fără diete grele. Pentru a pierde in greutate, ai nevoie pe stomacul gol în fiecare dimineață pentru a trece cel puțin 8.000 de pași!
Acum știi secretul tinereții noastre este în mâinile noastre, sau mai degrabă în picioare) Folosiți-l și să fie mereu tânără și frumoasă!