Cum de a îmbunătăți vederii fără ochelari sau intervenții chirurgicale
Există mai multe cauze de tulburări vizuale, inclusiv un prejudiciu sau o boală infecțioasă cronică, o tulburare metabolică, tulpina nervoase, obiceiuri proaste. Regenerarea naturală de vedere - este non-invaziva, metoda sigura, dovedit că evită purtarea lentilelor și ochelari. Determina cauza deficiente de vedere este uneori dificil, dar există reguli prin care boala poate fi prevenite sau tratate.
Restaurarea vederii singur este destul de real, dar va face nu numai exerciții speciale pe o bază de zi cu zi, dar, de asemenea, obține o mulțime de alte obiceiuri bune.
Sfaturi cu privire la modul de a păstra viziune:
- Cel mai adesea clipi. clipire frecventă ajută la hidrata si curata ochii. Clipește este necesară o dată la fiecare 5 secunde - 12 de ori pe minut
- Profund și respira uniform. respirație profundă relaxează corpul, corpul cu acizi grași saturați de oxigen și ameliorează obosirea ochilor
- Hrăniți ochii. Plimbare în aer curat, fără lentile de ochelari și nu mai puțin de 30 de minute pe zi
- Cum se poate petrece mai puțin timp într-o cameră cu iluminare artificială
- Utilizați ochelari de soare cu geamuri fumurii în lumina directă a soarelui și să nu se uite la ochiul liber soare
- Dă-ți ochii de odihnă. Dacă vă simțiți obosit, închideți-le și relaxați complet timp de 5-7 minute
- Antreneaza viziunea periferica. Se concentrează atenția asupra unui singur punct, apoi uita-te prin ea în depărtare
Sfaturi cu privire la modul de a restabili vederea:
- Renunta la obiceiurile proaste - fumatul și eliminarea din viața lor, și să reducă la minimum consumul de alcool
- Stai activ - mic exercițiu pentru a îmbunătăți vederii, cu lentile de contact sau ochelari, nu purta
- Mutați ochii. De multe ori se uită la elementele de pe dreapta și pe stânga, schimba focalizarea, pentru a examina cu atenție peste tot în jurul
- Exerciții efectuate în mod sistematic și regulat, formarea muschilor oculari necesită persistența
- Purtați lentile de contact moi sau ochelari de vedere. Atunci când se utilizează puncte slabe trebuie să lucreze prin ochii pentru a ajusta claritatea, iar aceasta, la rândul său, promovează formarea mușchilor oculari
- Uita-te la postura ta. postura Bad duce la circulația mai lentă și vederii
Curs de corecție vultur «concentra mai departe» va ajuta pentru a îmbunătăți claritatea și claritatea vederii, pentru a corecta miopie și hipermetropie, va fi capabil de a restabili viziune în câteva luni.
P.S. Restaurarea Sight Urmatorul Focus