Cum de a ieși din starea de depresie

întâlnire gratuită
în Clubul Femeilor!

Uneori, dacă în viața ta, astfel încât, la un moment dat sărbătoresc - starea de spirit proasta, dorinta de a comunica și de a acționa acolo, nici o bucurie, deși în urmă cu doar câteva minute, a fost minunat.

Și acum încerci să se agite, să vină cu, ceea ce am putea face pentru a îmbunătăți starea lor, face ceea ce vă ajută în mod normal, în aceste situații, dar nu primesc nici mai bine. Devine chiar mai trist, este un sentiment de singurătate și frustrare.

Care sunt cauzele această condiție?

Ce sa întâmplat? Care sunt cauzele această condiție? Acum câteva zile am experimentat eu. Și am vrut să plâng sau să ceară ajutor de la prieteni și colegi, dar sa trezit interes profesional.

S-ar părea, ce prostii! Mare afacere!

De ce este acest lucru ma afectat, pentru un motiv oarecare a pierdut bucuria, am vrut să ascund de lume, a existat un sentiment de nesiguranță și sentimentul de inutilitate? Eu nu aud doar condamnarea, eu cred în această condamnare. Și apoi totul a mers într-un șanț.

Acesta ne este familiar din copilărie

Și așa an după an, încetăm să credem în valoarea lor, abilitățile, capacitățile și unicitatea. Ne pierdem încrederea în sine și puterea interioară. Devin vulnerabile și lipsit de apărare. Contact devine ușor de controlat și de manipulat. Și un cuvânt de condamnare ar putea duce la rezultate dezastruoase.

Noi știm noi mai bine decât alții

Când începem să credem în ei înșiși, să se simtă valoarea ei, suntem capabili de a schimba situația, chiar și în momentul în care condamnarea a început deja să ia măsuri împotriva noastră.

Noi înțelegem mai bine pe noi înșine, ne simțim lor adevăratele nevoi și dorințe. Am venit cu idei noi și planurile de implementare a acestora, suntem în pericol, și să învețe un nou mod, nu se tem să facă greșeli și să fie ridicol, să devină mai influent și deschis noilor talente.

Și acum mă simt fericit (I zâmbet), am fost interesat în a face un lucru nou (deși este dificil pentru mine să scrie și am refuzat mult timp astfel de oferte), mă simt un entuziasm emoțional interior și inspirație.

Cum a făcut această transformare minunată? Ceea ce ne ajută să schimbe starea în bine?

Vă sugerez să faceți transformare miraculoasă tehnica

Arata interes pentru tine, amintiți-vă ce sa întâmplat cu tine, ca și în cazul în care timpul de numărare înapoi, se opresc la momentul în care ați simțit condamnarea altora sau noi înșine.
Identificați sentimentul pe care le-ați experimentat - frica, tristete, durere, dezamagire, sau ambele.
Recunoaste acel sentiment, doar un sentiment. Nu pune jos, nu-l neagă, nu subestima.
Stand pentru tine, cum ai fi sprijinit cel mai bun prieten al său într-o situație dificilă. Spune-te, cuvinte bune, face ceea ce iti place cu adevarat, ai grija de tine.
Ia-o șansă și să găsească noi oportunități în situația actuală.
Începeți o călătorie interesantă la o întâlnire pentru a le forța interioară, încredere, noi oportunități, vis drag!

Și cel mai important sfat

Dacă vă place să dea sfaturi și pentru a ajuta alte femei merg formare de coaching gratuit Irina Udilovoy, ai învățat profesia cele mai solicitate și începe venitul obținut din 30-150000:

Cum să scapi de, iesi din vina? De ce sunt frică de relații: frica de durere și frustrare că un astfel de loc și cum să iasă din ea? Cum de a ieși din impas? Impasul decizie în relațiile