Cum de a identifica tipul de dosha în Ayurveda
Teoria Ayurveda descrie omul ca individ, unele Microverse, starea fizică și psihică a care joacă un rol crucial atunci când vine vorba de bunăstarea ei. texte ayurvedice spun că o persoană este formată din 5 elemente constitutive: eter (Akasha), aer (Vayu), apă (Jala), focul (Agni) și pământ (Prithvi). În anumite combinații ale acestor elemente formează trei vitalitatea principală a organismului - dosha. O persoană este sănătoasă dacă dosha sunt echilibrate.
Tipuri de oameni în Ayurveda ca timp și clasificate pe dosha. Cunoașterea tipului de o anumită persoană, tradiția Ayurveda descrie bolile inerente în ea și să facă recomandări pentru a le depăși, de prevenire.
identifica rapid și corect tipurile de oameni de pe Ayurveda ajută tabelul de mai jos. Rata de tine și de cei dragi cu ajutorul ei, selectarea adecvată numai pentru răspunsurile dumneavoastră. Aici, cu toate acestea, trebuie să se țină seama de faptul că, în fiecare ființă umană are toate cele trei dosha. Numai acestea sunt exprimate în grade diferite de putere: cineva mai manifestă Kapha, și cineva - Pitta sau vata. De multe ori, există, de asemenea, „aparent“ tipuri mixte. Cu toate acestea, încercați să găsiți tipul preferat.
În cazul în care cele mai multe dintre răspunsurile trece la tabelul 1, apoi tipul - Vața. Răspunsurile date de tabelele 2 și 3, respectiv - Pitta și tipul Kapha. Iată modul în care tipurile de oameni definite de Ayurveda. Desigur, există multe versiuni mai detaliate ale „chestionare“. Dar, luând, de asemenea, avantajul de „sondaj rapid“ de mai sus apăsați în mod fiabil tipul preferat de dosha.
Persoanele cu constituția VATA sunt mereu în mișcare, mobil și extrem de adaptabil. Ei nu le place să stea în jurul valorii de, foarte sociabil, le place activitatea mentală. Ca rezultat - mai predispuse la stres, anxietate si a bolilor asociate.
oamenii Pitta au un tip de personalitate de foc dinamic. Le place să lupte, decizii rapide și acțiuni impulsive. Aceste persoane sunt cele mai predispuse la dureri de cap si probleme digestive.
Persoanele cu Kapha constituție sunt practice, rezonabile și cea mai mare parte pământului. Ei de multe ori sufera de oboseala, retentie de apa, balonare si pofta de dulciuri. Acești oameni, de asemenea, tind să fie lent și lent.
Correction (tratament) organism
Ayurveda are în arsenalul său o mulțime de tratamente diferite, inclusiv abordări și metode de modificări ale stilului de viata, utilizarea de medicamente pe bază de plante și altele dietetice.
Demn de remarcat este următoarea metodă ayurvedic simplu, dar foarte eficient. Principiul său se bazează pe faptul că produsele pe care le folosim în fiecare zi pentru a mânca, precum și gradul lor de încălzit sau refrigerat - afectează grav corpul nostru, în funcție de tipul de dosha, la care se referă. Tabelul de mai jos este de a vă ajuta să înțelegeți cum să-l aplice în practică.
Norme mai detaliate privind doshele alimentare, pot fi găsite aici.
Tipuri de oameni pe Ayurveda, au fost dezvoltate mai multe secole în urmă și sunt concepute pentru a ajuta o persoană să înțeleagă ceea ce este cel mai bine pentru el, și ce să evite, ceea ce el este bolnav și cum să-l trateze. Încercați să vă și tipul de a identifica, și apoi, în consultare cu medicul alege dieta corectă (dacă poate fi numit asa) și schimbări pozitive în starea corpului tau nu ia mult timp să aștepte.
În concluzie, sfaturi ayurvedic cu privire la stilul de viață și dieta pentru fiecare zi:
