Cum de a identifica o încălcare a postură

Cum de a identifica o încălcare a postură

Postura este format în copilărie, și depinde de funcționarea armonioasă a mușchilor, sanatatea oaselor, ligament-articulare și sistemului neuromuscular, uniformitatea dezvoltării lor, curbele fiziologice ale coloanei vertebrale. La curbele caracteristice ale coloanei vertebrale sunt concepte folosite: cifoză (curbura a coloanei vertebrale în spate) și lordoză (curbura a coloanei vertebrale anteriorly). coloanei vertebrale uman este format din 33-34 vertebre interconectate 7 cervicale, toracice 12, cinci lombare, cinci sacrale intercrescută și formarea sacrum, coccigiană 4-5. Posture depinde de starea sistemului neuromuscular și psihicului uman, gradul de dezvoltare a sistemului muscular, capacitatea funcțională a mușchilor la tensiune statică prelungită din proprietățile elastice ale intervertebrale structurilor discurilor, cartilaginoase și ale țesutului conjunctiv și articulațiilor polusustavov coloanei vertebrale, pelvis și extremităților inferioare.

postura corectă a omului se caracterizează prin:

1) conduce poziția capului și a coloanei vertebrale;

2) poziția verticală a proceselor spinoase;

3) brâuri nivel orizontal umăr și unghiuri ale paletelor;

4) talie triunghiuri egale;

5) nivelul orizontal al crestei iliace,

6) o poziție simetrică gluteal falduri;

7) coturilor fiziologice corecte;

8) din aceeași lungime a membrelor inferioare și poziția corectă oprire.

Dar postura are câteva preșcolar caracteristici distinctive:

1) capul ușor înclinat înainte;

2) Linia torace lin în linia de stomac, te-vezi pașii 1-2;

3) curbe ale coloanei vertebrale sunt ușoare, unghiul de înclinare pelvine este mică și co-stavlyaet atât băieți și fete.

  1. Cauze deformări ale sistemului musculo-scheletice sunt:
  2. lipsa de competențe în picioare drept (chiar și distribuția greutății corporale pe ambele picioare)
  3. incapacitatea de a menține o poziție corectă în timp ce stătea la o masă sau un birou (înclinare înainte puternic de umeri)
  4. dependența prelungită pe dreapta sau la stânga cot, un unghi de înclinare mare cu scaun departe retras înapoi.

Toate acestea sunt rezultatul lipsei de atenție a adulților la formarea unei culturi comune a comportamentului copilului, inclusiv posesia de poziții corecte, capacitatea de a distribui uniform greutatea corpului pentru a menține în poziție verticală. Copii și adolescenți hesitating înalt de multe ori apleca sau renunța la un picior departe, distribuirea în mod greșit greutatea corporală și împovărarea coloanei vertebrale, ceea ce conduce, de asemenea, la deformare. Unul dintre motivele pentru curbura coloanei vertebrale este lipsa de dezvoltare fizică a re-Benke, tonusul muscular slab, un obicei de a sta prin plasarea el însuși sub picioare, mers anormal (cu cap redus, moleșit umeri relaxat pe picioare, trunchi legănându dintr-o parte în alta). Obiceiul de a dormi pe perna este prea mare, folosiți saltea prea moale, de asemenea, afectează în mod negativ starea coloanei vertebrale.

Pentru a determina postura copilului trebuie să fie privită în față, spate și lateral.

Corecta postura (normal) se caracterizează printr-un aranjament simetric de părți ale corpului în raport cu coloana vertebrală. Părinții ar trebui să alerteze orice abatere a unui copil identificat din postura corectă, trăsăturile caracteristice care sunt următoarele caracteristici - metode simple și accesibile ca preț de cercetare acasă postură. P

Un copil ar trebui să fie dezbrăcat și dezbrace pentru lenjerie lor (și, de preferință complet), stau în poziție normală pentru tine (nu stau „în atenția“), a pus piciorul în paralel, la o distanță de un picior, si uita-te drept înainte. Pentru a evalua mai bine capacitatea copilului de a corecta arbitrar postura, este de dorit să se folosească o oglindă.

Atunci când este privit din față a copilului, având o postură normală este determinată de:

• poziție strict verticală a capului: bărbia ușor ridicată, iar linia care leagă marginea inferioară a orbitelor și urechile Kozelki orizontale;

• linia de centură umăr (locul în care uniformele militare de uzură, în limbajul comun este adesea menționată ca umeri) - orizontal;

• unghiurile formate de suprafața laterală a gâtului și umerilor cingătoarea (gât-umăr), simetrice;

• torace nu are depresiuni sau proeminențe și este simetrică în raport cu linia mediană;

• stomac simetric față de peretele abdominal este pe linia mediană verticală, buric situat pe linia de mijloc.

• lame sunt presate la corp, situat la aceeași distanță de la coloana vertebrală, iar unghiurile lor - pentru o linie orizontală;

• pe o singură linie orizontală sunt de asemenea situate în falduri fesieri și fosa poplitee;

• triunghiuri talie simetrice (de ex., E. „Windows“ talie-buclă formată și mâinile în jos).

• piept ușor crescute;

• membrele inferioare drepte;

• Curbele fiziologice ale coloanei vertebrale sunt ușoare;

• unghiul de înclinare pelvine este în intervalul 35-55 ° (este mai mic la baieti si barbati).

Asimetriile în amenajarea unor părți ale corpului individuale nu oferă nici un motiv pentru stabilirea unui astfel de diagnostic. Mai mult decât atât, chiar dacă de marcare a coloanei vertebrale spinos otrost-ing (în acest scop poate fi un Zelenka convențional - 1% soluție alcoolică de verde strălucitor) într-o poziție în picioare este determinată prin deplasarea lor laterală aparentă și pe Radiografia în poziția de încărcare (în picioare), se remarcă curbură coloanei vertebrale, și în acest caz, nu poate fi încă afirmație-așteptați pentru prezența scoliozei, deoarece toate aceste modificări nu sunt unice pentru scolioză, dar, de asemenea, o încălcare a postura în plan frontal - așa-numita postura asimetrică. Și, după cum știți deja, tulburări de postură și scolioză - sunt două lucruri complet diferite, care nu pot fi confundate, ca o tehnică de diferită a acestora.

Medicii în evaluarea de inspecție osankiispolzuyut și testele funcționale, și, dacă este necesar - și tabele pentru a estima înălțimea și greutatea, precum și instrumentele de măsurători au fost proporțiile poziției trunchiului și a pelvisului, și razele X, și mai mult. Din metode instrumentale ar fi de dorit să sublinieze computer tomografiei optice, care vă permite să detecteze deformarea coloanei vertebrale și părțile conexe ale sistemului musculo-scheletic la primele etape. Spre deosebire de raze X, poate fi folosit ori de câte ori se dorește, prin monitorizarea modificărilor de poziție.

GRADUL postura incorectă

postura incorectă începe cu mici modificări în partea superioară sau inferioară a corpului.

Există trei grade de aceste încălcări:

Gradul I - se caracterizează prin schimbări mici în postura, care a eliminat concentrat concentrându-se pe mare Villeneuve-postura copilului;

gradul II - caracterizat prin simptome de postură cantități tot mai mari Nara-sheniya sunt eliminate în descărcarea coloanei vertebrale hori-zontally sau poziția de suspendare (cu mâinile axilelor adulți);

gradul III - tulburări caracterizate printr-o combinație cu scoliozei inițială semne postură-TION.

Pentru copiii de vârstă preșcolară sunt cele mai caracteristice I și gradul tulburărilor posturale II, pentru elevi - II și III.

postură incorectă observată în două planuri: sagital (vedere laterală) și frontală (vedere frontală).

În planul sagital sunt cinci tipuri de postura incorectă cauzată de creșterea (trei tipuri) sau scăderea (două tipuri), fiziologi curbele iCal ale coloanei vertebrale. Prin creșterea coturile fiziologice disting gârbovit, rotund spate (cifoza) și kruglovognutuyu înapoi.

1. Pentru a crește aplecată cifoză toracice caracterizate reducând în același timp (netezire) a lordozei lombare. Capul inclinat înainte. Umerii devansate lame acționează, fese aplatizate.

2. sprijină rotunde caracterizate prin creșterea cifoză toracică cu o absență aproape completă a lordozei lombare. Prin urmare, al doilea nume - „ce-tal cifoza.“ Capul este adesea înclinat înainte. Picioarele îndoite de la genunchi. Constată încetarea piept și aplatizarea fese. mușchii Tulo-Vishcha relaxat. Adoptarea postura corectă este posibilă numai pentru a co-Rothko timp.

3. caracterizat printr-o creștere în toate curbele coloanei vertebrale la kruglovognutoy spate. Unghiul de înclinare a pelvisului peste limitele fiziologice. Cap și partea superioară a corpului înclinat înainte. Proeminente burta și porci-sæt. Din cauza insuficienta dezvoltare a musculaturii abdominale viscerală ptoza (visceroptosis) pot fi observate. Mușchii coapselor de suprafață și mușchii fesieri STI din spate sunt întinse și subțiat.

Aceste tipuri de încălcări ale postura pe fond defecte vizibile cosmetice provoca o reducere excursii de piept si diafragma, capacitatea pulmonară redusă și rezervele fiziologice ale depunerilor respirator și circulator. Slăbiciunea mușchilor abdominali care duc la tulburări diskinetice. Cu crescut brusc cifoză toracice limitată mișcarea de rotație, laterală flexie-extensie a coloanei vertebrale. Preponderența în țesuturile cartilaginoase ale copiilor face relativ rapid Ispra-Vit diverse încălcări ale postura. Din acest motiv, ar trebui să fie eliminate deformare spinarii.

dezvoltarea fizică normală a copilului necesită o creștere de potrivire mobilier pentru copii, lumină suficientă, inadmisibilitatea supraîncărcare de locuri de muncă. Copiii sunt încurajați să doarmă pe un pat plat, semi-rigide sau rigide, ceea ce contribuie la îmbunătățirea sistemului musculo-scheletice.