Cum de a hrăni o dragoste pentru tine acasa ~ scopul de a fi o femeie ~ Olga și Alexei
- Trăim împreună timp de cinci ani, iar el nu vrea să se căsătorească
- Băuturile soț și ridică vocea la mine
- Față în mod constant piling sus de lucru suplimentar
- Mama mi se contopește negativitatea ta
- Copiii au nevoie doar de banii mei
Și așa mai departe. În toate acestea - și multe alte situații - în timpul săpăturilor poate și ar trebui să vină la o singură întrebare - și mă simt despre tine? M-am respecti pe tine? Îmi place? Am avea grijă de mine?
După ce, la un moment dat, când am fost doar la început să învețe psihologia pe mine, am citit cărți și Nikolai Kozlov dus la formarea în sistemul său. a fost „Dacă te-am iubit,“ una dintre cele mai dificile pentru mine să-și exercite. Linia de jos a fost simplu - în mod constant se pune această întrebare în relațiile cu oamenii. Ce s-ar schimba în cuvintele mele, intonații și acțiuni? Cum mi-ar petrece timpul - și cu cine?
Cel mai greu lucru a fost de a face un exercițiu cu cei pe care am „un fel de dragoste.“ Întrebați-vă întrebarea - și într-o furtună de emoții, protesta. În acest moment, îți dai seama că nu foarte mult și dragoste, nu cu mult mai scump, nu respectă. Acest adevăr despre tine este întotdeauna dureros.
Eu o fac la nimic - lasa același exercițiu ne întoarcem ușor spre partea cealaltă - și aici este răspunsul la întrebarea noastră.
Dacă mă iubesc, atunci ...
- Mi-ar trăi o căsătorie civilă cu un om cu privire la drepturile păsării?
- Aș face ceva, nu să-și piardă locul de muncă?
- Ar trebuie să îndure insulte de la soțul ei, bătăi, și alte lucruri oribile?
- Ar trebuie să lucreze pentru două, să plătească ipoteca, lăsând el însuși chiar și pe noi chilot?
- Mi-ar permite glumă soțul ei pe mine, mai ales în fața altora?
- Mi-ar fi devenit de dimineața până seara să se grăbească în jurul casei cu o cârpă fără posibilitatea de o minciună?
- Mi-ar salva pe ei în tot fără a cumpăra nimic din faptul că îmi place?
- Ar Sunt de acord pentru a ajuta la toata lumea, chiar dacă într-adevăr nu doresc să?
- Ar încerc să fiu bun pentru toți, și nimeni să dezamăgesc pe nimeni nu supărat?
- Mi-ar abandona toate interesele în viața de dragul copiilor?
- Aș fi nevoit să nenumărate concerte și crizele de furie la soțul ei?
- Ar trebui să trăiesc de dragul copiilor cu soțul ei, cu care nu se mai leagă nimic?
- Ar fi pentru a încerca să aducă înapoi persoana care a lăsat o lungă perioadă de timp și nu a vrut să se întoarcă?
- Ar fi pentru a dovedi nevinovăția lui la fiecare pas?
- Ar Sunt de acord cu conexiune la întâmplare cu oameni aleatoare?
- Ar trebuie să goale corpurile lor în fiecare zi, la fel ca asta?
- Mi-ar trebui să ascult orice critică, știri negative, bârfă?
- Mi-ar fi lipsit de tact să răspundă la întrebări, răspunsul pe care nu vrei?
- Ar Am ceea ce nu-mi place că un gust bun pentru mine, ar fi nerentabil?
- Am început să poarte ceva care nu merge la mine, ce mă simt urât, ce mă deranjează?
- Ar trebuie sa lucrez pentru locuri de muncă neiubit, din care sunt bolnav?
- Ar trebuie să studieze în cazul în care doriți altcineva și nu eu?
- Ar fi de a face ceea ce altii, cum ar fi, dar nu-mi place?
- Mi-ar ignora nevoile și dorințele lor?
- Ar trebui să am suprima sentimentele și emoțiile lor în interiorul corpului, nu permițându-le să scape?
- Aș trăi ca toți ceilalți, nu încearcă să audă vocea interioară?
Acestea și multe alte întrebări vă puteți cere, și practica de experiență în cadrul - ceea ce este iubirea de sine. Dragostea este compusă din lucruri mici, de manifestările aceleiași dragoste - în fiecare zi.
Cum de a începe ziua? Cu care rulează în jurul casei în pijama și capul nechosanoy într-o încercare de a hrăni toată lumea, colecta și în cazul în care pentru a trimite? Și dacă te iubesti pe tine insuti, atunci de ce ar trebui să înceapă dimineața? Ar putea fi util pentru a obține un pic mai devreme, au o ceașcă de ceai, aranjez, și apoi executați?
Cum vă urmați în timpul zilei în luarea deciziilor? Pentru nimeni nu a crezut nimic rău? Pentru nimeni nu a fost supărat? Că nu va atinge? Și ce ar fi un important, daca te iubesti pe tine insuti?
Cum vă construi relații cu ceilalți? Partea de jos? Top? Pe condiții reciproc avantajoase? La o distanță de siguranță? Și cum ar fi dacă te-a iubit-te?
Uită-te la dulap și agățat lucrurile în ea. Iti place faptul că există? Și ce despre proprietarul cabinetului? Are ea te iubesc si corpul tau? Ce s-ar fi întâmplat în dulap, dacă te iubesti pe tine insuti?
Uită-te la produsele alimentare și modul în care aceasta afectează nutriție corpul tau.
Uita-te la modul în care vă petreceți timpul. Unde ai investi? În unele locuri, ai pierde pentru nimic? Ce faci timpul liber? Și dacă aveți suficient timp pe ceea ce iti place? Și din nou - ar fi ca daca te iubesti?
Cum ai construi o relație cu bărbați, cu soțul ei, cu copii, cu părinți, prieteni, colegi, daca te iubesti pe tine insuti? Dacă înveți să-ți asculți inima, ce-ai auzit?
O întrebare simplă la sine, puteți schimba foarte mult. Dar lucrul cel mai important - relația cu sine. O întrebare simplă va ajuta să găsiți o cale de ieșire din aproape orice de situația dumneavoastră. Dar avem nevoie de o mulțime de forță interioară pentru a vă răspunde la această întrebare cu sinceritate. Și apoi altul, și încep să acționeze ca spune inima, și nu ca „drept“ sau „permis“. Complicată? Și dacă te iubesti pe tine insuti?