Cum de a găti terci de hrișcă pentru copil grudnichka

Cele mai bune alimente pentru sugari - laptele mamei. De-a lungul timpului, copilul trebuie să învețe la dieta ta normala. Pediatri prefera terciuri diferite pentru prima masa, unul dintre ei - hrisca.

Pentru copii hrisca este indispensabilă, deoarece conține o cantitate mare necesară pentru creșterea și dezvoltarea materialelor. Hrișcă pentru un copil - o sursă de fier obligatorie pentru a crește hemoglobina, potasiu și magneziu inimă mică relevantă, prevede un organism tot mai mare de calciu, iod, vitaminele din grupa B, efecte benefice asupra tractului gastro-intestinal, normalizând metabolismul. Acesta nu conține gluten, care cauzează alergii la copii.

Hrișcă pentru prima alimentare

Primele alimente solide, puteți începe cu hrișcă finit, care cuprinde în plus vitamine, prebiotice și nu are nevoie de gătit. Dacă mama nu are încredere în ambalajul original, făină de hrișcă se poate face prin măcinarea orz într-o râșniță de cafea. La început, copilul este dat 5% făină de terci de dizolvare linguriță de hrisca 100 ml de lapte matern sau un amestec, care se utilizează pentru copii. În cazul în care copilul se obisnuieste cu noul aliment, aveți posibilitatea să adăugați treptat hrișcă, aducând procentul conținutului său de până la 10-20% și mai mare.

Gata pentru sugari hrisca este măcinat într-un blender și a trecut printr-o sită.

Prin alegerea de hrișcă ar trebui să fie abordată cu atenție. Vand hrișcă mai bine aburit, deoarece are mai multe vitamine decât prăjit. Uruială trebuie să fie pură, este mai bine să pre-sortare îndepărtarea fulgi negru. Înainte de uruială de gătit trebuie să fie clătite.

Platouri din hrișcă pentru copii

Deja copil crescut poate găti o varietate de preparate din cereale integrale. Ca de gătit sugari hrișcă știe fiecare mamă. hrisca fierte este foarte moale, astfel încât să nu trebuie să se teamă că copilul va sufoca din contră, acest târtiță sunt sfătuiți să învețe să mestece.

Se prepară terci în principal tradiționale. Este suficient pentru a umple apa hrișcă se spală, de două ori volumul de cereale, și oferind o fierbere ușoară pe foc, opriți. Lasă pe timp de 10-20 de minute pe o placă fierbinte pentru a grisul aburit. terci de-a gata, puteți turna lapte de fierbere.

Cum de a găti copil hrișcă depinde de imaginația părinților și faptul că copilul este deja mănâncă. Copiii mai mari terci smântână diluat sau piure de legume. Foarte bine cu hrișcă cu ou fiert tocat si ceapa verde. Puteți adăuga carnea tocată și bulion, de cotitură mizerie în primul curs. Și puteți face un desert, dulce crumble de fructe.

Farfuria finit este mai bine să ia forma de fețe zâmbitoare sau bug amuzant. Cu această abordare, hrișcă ajunge cu greu copil plictisit.

Am început cu nada de legume și piure de fructe. dar atunci când medicul meu a spus că la fel este timpul să se introducă trifoi și hrișcă mai bine pentru a începe cu, eu sunt deja speriat. Am crezut cumva că, odată ce are un gust bogat si aroma, acesta poate fi un alergen puternic. Eu, desigur, la momentul explicat că hrișca este ideală, în sensul că aceasta nu conține gluten. Dar, grișul, ca un produs derivat de grâu s-ar putea provoca alergii. Millet prea.

Prima alimentare este încă mai bine să se utilizeze un piure de legume - aceasta converg pediatrii din intreaga lume. Are mai multe vitamine benefice, minerale si fibre si mai putine glucide si fibre ca in cereale. Cu cereale, puteți începe, în cazul în care pentru un motiv sau altul copilul refuză să piureuri sau subponderali. Și întotdeauna cu un așa-numita „gri“ de cereale - fulgi de ovaz, hrisca. Ele sunt mult mai utile decât orezul și în special grisul.