Cum de a găti pește pentru copil pentru a face atractiv

O dieta completa si nutritive pentru copii este imposibil de imaginat fără feluri de mâncare de pește. Cum de a găti pește pentru copil. Fish - acesta este unul dintre produsele cele mai utile, care este esențială pentru formarea și menținerea vederii osoase. Fosfor, calciu, vitamina D, magneziu - aceasta este o listă incompletă de elemente utile conținute în pește. În plus, peștele este de asemenea diferită textură moale, care este mult mai ușor decât carnea, corpul copilului de a digera.

Cum de a găti pește pentru copii

chiftele de pește

Cel mai simplu mod de a hrăni peștii copilul va fi util să se pregătească chiftele sale de pește licitație.

1. Pentru a începe, se înmoaie în lapte, câteva felii de pâine albă, apoi apăsați și se amestecă cu o cantitate mică de unt.
2. Pește (aproximativ 80 grame) ar trebui să fie curățate de piele și scoateți-l din oase.
3. Treci pâinea și peștele printr-o mașină de tocat și apoi se freacă bine lingură tocată.
4. Din pateuri orb prin umplutura si se fierbe pre-roll aburite în pesmet.

budinca de pește

1. Se fierb 150 g cartofi si se framanta cu trei linguri de lapte.
2. O bucată de pește fiert nevoie de coaja, semințe și răsuciți printr-o mașină de tocat carne, împreună cu cartofi pre-preparat.
3. Pentru a obține o mulțime de necesitatea de a adăuga un pic de unt topit, gălbenușuri de ou și jumătate din jumătate a proteinei, care este sigur de a se agită în sus.
4. Nu uitați să adăugați un pic de sare.
5. mucegai ceramice (este mai bine pentru a ridica în formă de pește), trebuie să fie bine unsă și presărată cu pesmet la budinca nu este ars.
6. Puneți peștele și amestecul de cartofi într-o matriță și se acoperă cu folie sau pergament uns.
7. Se pune mucegai într-o baie de apă și se fierbe timp de 40 minute.

pește la cuptor

pește plictisitor și neatractiv fiert poate fi transformat într-o caserola delicios roz, care va iubi copilul.

1. O bucată de fileuri de pește trebuie să se fierbe timp de 10 minute.
2. Se taie în bucăți mici și se amestecă cu sos alb pe baza de unt, lapte și făină.
3. Masa rezultată de pește aveți nevoie pentru a pune într-o matriță unsa cu unt.
4. Presarati deasupra caserola cu brânză și biscuiți, și trimite în cuptor timp de cincisprezece minute.

Pește în Poloneză

Copiii vor aprecia peștele preparat în poloneză.

1. Pentru a începe să gătească pește în apă sărată, apoi curățați-l din piele și oase, se taie în bucăți, iar pentru cei mici - mash cu o furculiță.
2. Se amestecă o jumătate de ouă tocate fin cu unt topit. Adăugați rezultat sos de ou unt în pește tocat.

Rețineți că un produs, cum ar fi un pește, face parte din categoria de alergeni, astfel încât, introduceți-l în meniul copilului ar trebui să fie treptat, în porții mici.

Vârsta optimă la care un copil poate începe să atragă feluri de mâncare de pește incepand de la 8 până la 12 luni. Peștele cel mai util pentru copiii considerați Pollack, stiuca si cod. Dar, de somon, iar celălalt este mai bine să se abțină de pește gras, cel puțin până la vârsta de trei ani.

În prepararea de feluri de mâncare de pește pentru copil, încercați să utilizeze numai pește proaspăt, pentru că în procesul de congelare pește într-o mare măsură, își pierde gustul și proprietățile benefice.

• 
  Dieta de îngrijire medicală la o mamă nou-născut. Mănâncă cu copilul dumneavoastră în mod corespunzător
• 
  Cum de a desena un pește în etape
• 
  Ziua scenariu de pescar
• 
  Cum se marineaza pestele pentru gratar