Cum de a găti orez brun-pas de gătit

• orez brun
• apă sau bulion
• condimente
• unt

Rice, care a fost supus unei transformări minime, numit neșlefuit. orezul brun este așa. Această varietate de orez are mai multe substanțe nutritive și vitamine. Rice are o aroma de alune și este foarte util pentru corpul uman. Este perfect potrivit pentru persoanele care vizionează cifrele lor. Deoarece are fibre, care sustine sistemul imunitar si metabolismul. Acum trebuie să învețe cum să gătească orez brun. Pentru un gust mai interesant și picant de orez, în loc de apă, care este gătit puteți utiliza bulion. Acest tip de orez este perfect pentru o varietate de feluri de mâncare. orez brun este recomandat pentru persoanele cu diabet zaharat, obezitate, etc.

Este o sursa excelenta de alimente sănătoase. Este necesar să se spele orezul cu apă rece. Apa după spălarea boabelor ar trebui să fie transparente. Dacă nu, atunci trebuie să repetați procesul. Murdăria poate conține diferite particule străine. Rețineți că trebuie să se spele orice varietate de orez Înainte de a găti. Mai ales după orezul este gătită fără spumă. Acum trebuie să dau toarnă într-o strecurătoare pentru a se scurge toată apa a putut. Rice a pus intr-un bol sau o ceașcă de apă. Lăsăm timp de 30-40 de minute. Dacă săriți peste acest pas atunci când gătiți orez, orezul va trebui să se fierbe timp de 15 minute mai mult. Aici nu se poate ghici cu timpul.

Acum vom merge la gătit terci. Ai nevoie pentru a prepara o oală mare pentru gătit. La 1 st. orez brun ia 2,5 litri. apă sau bulion. Se fierbe apa pentru orez și se toarnă acolo. Se aduce la fierbere. Acum, în conformitate cu planul standard de, aveți nevoie pentru a reduce căldura și se fierbe timp de 25 minute de orez, principalul lucru fără capac. În cazul în care spuma formată în timpul gătitului, acesta trebuie să fie eliminate. Se agită de cereale nu este necesară. În cazul în care terci este gătit, se toarnă din nou într-o strecurătoare pentru sticla de apa. Acum ne întoarcem orezul într-o cratiță și rotiți focul. Porridge ar trebui să fie pe un foc mic, se adauga untul. Închideți tava cu un capac și agitat totul.

Porridge ar trebui să se amestecă. Ar trebui să fie pe foc 7-10 minute. Acum, terci de ovăz este gata pentru utilizare. Și acest ghid a ajutat să învețe cum să gătească orez brun. Acum puteți găsi rețete orez brun pentru a se potrivi toate gusturile. În a doua rețetă de gătit, gatiti orezul necesar sub capac la foc mare timp de aproximativ 4 minute. Apoi reduce căldura și se fierbe timp de încă 6 minute. Se reduce căldura la cel mai mic timp de 2 minute. După aceea, se scoate budinca de căldură și înveliți într-un prosop. Este necesar să se lase mizeria pe care este aburit pe aceeași cantitate de timp în care este gătit pe aragaz.