Cum de a fi leneș, petrecere a timpului liber, viata, oamenii s sănătate România
Prieteni suna să continue distracția, și nu le pot refuza? Can. Trebuie! Citiți și să învețe lenea corectă, onorabilă.
Nu știu cum și eu, ar trebui să se relaxeze și să meargă de gânduri despre afacerile undeva includ alarmist, care obligă ca, ei bine, tot ce stai acolo - ar fi angajat în afaceri. Ai auzit un astfel - lovituri de bici, pentru că el spune sistem fără suflet care pârghie ai 100%, stoarce și leapădă cuvintele. Și lenea - cel mai eficient mod de a restabili corpul și prelungi viața.
Cercetatorii din Germania nu sunt singuri în punctele lor de vedere. Potrivit dr Științe Matematice Anatoli Ivanov, care acordă o atenție mult la aplicarea cunoștințelor matematice în medicină și fiziologie în organism este într-adevăr în diferite momente dominate de ori activitatea nervos simpatic sau parasimpatic. În acest sens, el a condus o formulă simplă pentru așa-numitul index Kerdo:
Index = (1-DAD / Puls) * 100
în cazul în care Index - indicele Kerdo
DAD - tensiunea arterială diastolică
Puls - ritmul cardiac pe minut, puls.
În cazul în care indicele este mai mică decât zero, corpul tau revine, în cazul în care mai mult - putere de cheltuieli. Deci, consideră-te.
În plus, lenea numit remediul principal pentru stres. Cum de a scrie limba germană medicii Axt: „Numai cei care, după o perioadă de stres va avea grijă de recuperare și de a găsi în timp suficient viața de zi cu zi pentru relaxare și calm, capabil să asigure o rezistență pe termen lung a bolii, pentru a salva rezervele de energie și de a obține o bună șansă de o viață lungă și plină.“
lene: într-una din cele patru poziții este posibilă
călăreț mai aproape de starea de imponderabilitate.
Cinci reguli lene
1. Nu dormi somnul excesiv crește producția hormonului de stres - cortizol.
2. Nu mânca prea mult Supraalimentarea priva sens lene, pentru că energia este cheltuită pentru procesarea alimentelor consumate.
3. Nu te gândi la ce trebuie să faci ceva despre el. Puterea gândului declanșează sistemul nervos simpatic.
4. Nu viziona filme și emisiuni TV, care va induce te gândești la locul de muncă.
5. Nu sta pe canapea toată ziua. Mersul pe jos într-un ritm lent - o mare meditație leneș.
Credința în miracole - credința cea mai persistentă. Toți cred în basme din copilărie.
Vaughn Ilya Muromets treizeci de ani și trei ani de leneș pe aragaz, și apoi a câștigat ambele realizate în viață. El a devenit eroul popular opus. Și nu există călătorii pe termen lung la sala de sport cu antrenamente istovitoare.
Cu toate acestea, legenda spune nimic despre care tot timpul de hrănire acest remarcabil „lene“. Dar rezultatul - un impresionant. Nu pune doar acolo „ca un jurnal“ și silushku de economisire pentru exploituri viitoare!
Dar numai unul a fost capabil să treacă pe deplin pe o astfel de cale. Dar nu se poate stabili un astfel obiectiv exorbitant - să devină o legendă pentru vârstele.
Uneori, leneș și viclean.))