Cum de a face o listă de cumpărături pentru săptămâna 7 pași
Etapa finală în pregătirea meniului pentru a săptămânii este de a alcătui o listă de produse.
În primul rând, du-te la un magazin cu o listă de pre-compilate este mult mai plăcut și mai rapid. Știi exact ce ai nevoie și nu pierde timp să se gândească și îndoială.
În al doilea rând, dacă va fi ghidat de o listă, nu cheltui bani în plus pe produsele care nu sunt necesare.
În al treilea rând, se va salva puterea ta. Nu trebuie să merg în mod repetat la magazin (sau pentru a trimite soțul ei), pentru a cumpara ceva uitat, stau intr-o coada si de a pierde timpul pe acest lucru, în general, să fie plictisitor. Mai bine să-și petreacă 15 minute de timp pentru a întocmi lista de 2 ore pentru un alt cumpărături.
Cum de a face o listă de produse pentru o săptămână?
1. Deschideți rețetele și scrie în jos toate produsele selectate. care sunt incluse în compoziția lor.
2. Adăugați la lista de produse. care nu fac parte din rețeta, dar a folosit timp de o săptămână (pâine, condimente, sare, zahăr, ceai, cafea, etc).
3. Se combină produsele duplicat. De exemplu, dacă o reteta vom avea nevoie de două ouă, iar pentru al doilea, apoi îmbinați-le într-o singură linie: - Oua - 3 buc.
4. șterge din această listă de produse care au deja acasă. De exemplu, în cazul în care lista de produse 5 cartofi, dar la domiciliu ați păstrat chiar și podeaua pungii, acest element poate fi aruncat în condiții de siguranță.
5. Împărțiți lista de produse, în funcție de locația raftul magazinului. De exemplu, am cumpărat un mare hypermarket, prin urmare, să nu se grăbească în departamentul său, imediat generează o listă de produse, în funcție de locația lor:
- alimente;
- produse lactate;
- carne, carne de pasăre, ouă
- pește și fructe de mare;
- legume, fructe, ierburi;
- alimente congelate;
- produse de patiserie și cofetărie;
- ceai, cafea, condimente;
- diferite.
7. Determinați ziua cumpărării. Avertizează casa ta, că în acea zi sunteți de planificare pentru a cumpăra și, dacă este necesar, folosiți ajutorul lor.
Asta e tot. Asigurați meniul pentru săptămâna și o listă de cumpărături, vom simplifica foarte mult viata ta, timp eliberarea pentru lucruri mai importante și interesante; Am creat condiții pentru economii semnificative în bugetul familiei și extinderea aptitudinilor și abilităților culinare.
Dacă încercați să faceți meniu și urmați acest sistem timp de cel puțin o lună, va fi capabil de a forma un obicei foarte util și necesar.
Ați putea dori, aceste retete?
Daria, eu tu și echipa ta mulțumesc pentru o astfel de lucrare - site cu astfel de informații utile. Ești doar o mare! A început să efectueze pașii să se orienteze spre elaborarea unui meniu pentru săptămâna) Fie ca Dumnezeu să vă binecuvânteze toate binecuvântările!
Răspuns: Olga, vă mulțumesc pentru cuvintele sincere și calde! Mult noroc în eforturile dumneavoastră!
Mulțumiri Uriașe de la mine. Sunt foarte bucuros că a rătăcit pe articole.
Dasha, multumesc din nou!
Eu încă mai fost onorat să scrie o listă de feluri de mâncare care pot găti - mai mult de 30 de poziții care gătesc regulat :) Sunt mândru de mine acum și apoi soțul meu spune întotdeauna că foarte puțin probabil ca bucătar - nu este atât de puțin. Desigur, voi adăuga noi feluri de mâncare - site-ul dvs. pentru mine în această privință este foarte, foarte asemanator cu retete sunt ingrediente clare și disponibile, multe retete simple de mare - doar pentru mine!
Acum, aici voi adăuga să stai jos și să fie recunoscător meniul pentru săptămâna, și mâine poate fi capabil să trimită soțul ei la magazin.
Am vrut să întreb - aveți un minunat post despre ssoboyki, dar acestea sunt puține. Poate știi ce altceva ssoboyki fără carne (poate fi de pui și de pește), care nu sunt menționate aici? Am citit despre pui tocată în lipie, mini-pizza (dar are nevoie de un cuptor cu microunde la locul de muncă), rulouri de primăvară, plăcinte și prăjituri. Și ce altceva? O problemă de mare actualitate pentru soțul meu ...
Răspuns. Hope, vă mulțumesc! Treizeci de posturi - acesta este un rezultat foarte bun pentru întocmirea meniului. Prea mândru de tine :)
Despre ssoboyki. De obicei, eu dau soțul ei cu o dimineață care se pregătea pentru cină. A separate opțiuni „ssoboechnye“ pictate doar speciale care sunt pentru ea și Cook. De exemplu, atunci când este imposibil să se dea cu un ssoboyku plin, ceva de salvare foarte special cele țaglă. Prin opțiunile de mai sus se vor adăuga mai multe plăcinte, care sunt potrivite pentru sandwich-uri pentru micul dejun, și pentru ssoboek. De exemplu, ficatul de pui. Sau hering.
Am făcut liste în fișiere separate într-un netbook. Acum am două dosar prețios - „farmecul feminin“ și „Menu“. atât în proces. Meniul a fost ceea ce eu pot face, și o masă pentru o săptămână. Cel mai important folosesc în mod regulat și nu aruncați, vedeți - și să se retragă.
Dasha, ca întotdeauna, vă mulțumesc foarte mult!
Mulțumesc. Chiar mi-a plăcut. Cu toate că familia mea este mic, dar o mulțime de sfaturi utile. În ciuda faptului că într-o familie de 3 persoane, două vegani, iar al treilea - un carnivor :)
Vă mulțumesc foarte mult pentru ficțiune! Îmi place foarte mult ideea ta! Fie ca Dumnezeu să vă acorde succes și realizare creativ !!
Prin urmare, vă mulțumesc foarte mult. Primit poate spune răspunsuri la toate întrebările lacrimale))) Este într-adevăr munca grea este o chestiune de zi cu zi de „ce să gătească?“ Și am luat nu numai ei înșiși, ci și la soțul ei, chiar jura din cauza asta, dar aici este o soluție simplă. vă mulțumesc. Singura întrebare este că am făcut cărți de bucate pe care le putem pentru a găti feluri de mâncare noi și doar atunci puteti adauga? Ei bine, în general, și ea a răspuns la întrebarea)))
Răspuns. Da, îmi place acest lucru :) Deținută feluri de mâncare noi am aduce în rețete pușculiță, le stau într-un șablon pentru carduri. Când o coală este tastat rețete 12 - imprimate.
Dasha, Buna ziua.
În fiecare seară, stând în coada de așteptare magazin, gândindu-se cum prostește vermja și puterea petrecut. Întotdeauna am vrut să se stabilească într-un fel în produsele sale de cumpărare de familie pentru săptămâna următoare. Dar întotdeauna am venit peste aceeași întrebare. Dar despre prospețimea produselor?
De exemplu, achiziționarea de duminică, am de gând pe luni, marți, pentru o masă cu brânză, și sâmbătă - cu piersici (sau castraveți \ roșii, sau cu iaurt, nu conteaza).
Se pare că duminică proxenetism și brânză, și piersici. Și sâmbătă piersici încep să se deterioreze. Sau arpagic. dacă te friedge sâmbătă, și ceapa pentru a cumpăra o săptămână mai devreme, duminică, că de sâmbătă a avut podvyanet.
Ie Se pare că, luni, putem găti o mulțime de feluri de mâncare, toate produsele vor fi în stare proaspătă, dar la fel cum nu mâncați, nu totul poate fi congelat, și să stea toată ziua în bucătărie pentru a recicla toate produsele achiziționate, de asemenea, nu are nici capacitatea si nici dorinta.
Chiar pâine - dacă ați cumpărat o săptămână în avans pentru o familie de 2 pâini, apoi joi, când prima bucată de pâine, a doua nu va fi la fel de proaspete ca poti cumpara de la magazin. De asemenea, cu produse lactate: să ia cele cu stocare suspect de mari nu risca viața, există puține în ele o persoană fizică, în cazul în care este depozitat pentru o perioadă lungă de timp. O săptămână în urmă să mănânce smântână, de asemenea, nu-mi place (mai ales atunci când consideră că magazinul este, practic, nu găsi jeleu cu data de fabricație proaspete).
Și ce faci?
Răspuns. Când fac un meniu, încerc să iau în considerare acest timp. Aceasta este, în prima jumătate a anului mese de planificare săptămână, care sunt compuse din produse perisabile. Cea de a doua - de la un lung produse de raft de viață.
Despre pâine. Apoi, doar trei opțiuni: congelare (pâinea este bine tolerată de dezghețare), stocate în pungi de plastic în frigider (durează mai mult) sau să cumpere o mașină de pâine (care sfătuiesc cu tărie, ea nu-l folosească, și Narada).
În ceea ce privește laptele. Nu-ți fie teamă să cumpere în pachete tetrapakovskih cu termen de valabilitate lung. În cazul în care pachetul este scris compoziție „lapte“ și nimic mai mult, atunci cumpara un astfel de produs poate fi. Mai mult decât atât, ceea ce mai mult lapte natural și o calitate mai bună, cu atât mai mult este stocat. Cumpar rustic, deci este în frigider în sine în valoare de 6-7 zile într-un borcan de sticlă de trei litri ordinare și kisnet. Lapte, întâmplător, este de asemenea perfect înghețat.
Smetana, de asemenea, nu se deteriorează în câteva zile, chiar și în clar. De fapt, smântână - este smântână. Deci, dacă acestea sunt un pic mai podkisnut, acesta va avea un gust mai bun decât. Citiți data de expirare a pachetului de smântână - în cele mai multe cazuri, producătorul arată sincer de 7 zile, și nu inseala. O cremă, pe care m-am făcut cremă, în valoare de două săptămâni în frigider fără ambalaj și se simte bine.
Verzii am păstra în frigider. Imediat după achiziționarea stropit cu apă și se pune într-un pahar plin cu apă. Sticla - în frigider. În podvyavshem proaspătă și stocată o săptămână întreagă (și apoi a cumpărat în stare proaspătă).
Hai formare în elaborarea meniului. Suntem acolo aceste întrebări, inclusiv despre înghețarea, ia în considerare în detaliu.
Acesta a dorit mult timp pentru a crea un meniu pentru săptămâna pentru întreaga familie! Dar aici e unde să înceapă și unde să se inspire. La site-uri „culinare“ sunt atât de multe lucruri. Când m-am născut fiica mea într-una dintre „Mamochkin“ reviste rețete povyrezala pentru fiica mea (vârstă au fost ranzhirovany- jumătate de an, an și jumătate, și așa mai departe până la trei ani, sub formă de dreptunghiuri identice) povybirat acceptabil pentru fiica mea (ea este alergic) și în fiecare zi, atârnat o nouă rețetă pentru firimituri. Și apoi a găsit site-ul dvs.! Excelent! Foarte util și practic. Vă mulțumesc foarte mult, care face viața noastră mai interesantă și mai ușor. Voi privi cu nerăbdare să cărțile terminat!
Chiar mi-a plăcut, întotdeauna stârnit admirație și respect de un astfel de proprietar. astfel încât sostavit.ne derzhat.poprobuyu, de asemenea, cred că va fi în continuare rece, dar placa * * meniu pentru saptamana, super.
Sunt atât de bucuros că site-ul a deschis, sa uitat la noua taxa plictisit pentru mine, și doar al patrulea copil ...! Datorită ajutorul tău voi naverstvovat sus! Foarte recunoscător pentru tine !!
Răspuns. Bine ai venit, Tatiana! Patru copii - este atât de cool :) sper consiliere și pregătire a meniului meu va ajuta să facă față mai bine cu sarcinile de rutină și pentru a elibera timp pentru lucruri mai importante: educația și comunicarea cu copiii.
Vă mulțumesc pentru lecție pentru mine și studenții mei 7 klassa.Poprobuyu folosi sfaturi în viitorul apropiat
Nu consider timpul petrecut în bucătărie - pierdere de timp. Îmi place să gătesc și creativ realizat în acest proces.
Nu accept alimente ieri
Dar eu pot spune cu încredere - ca și în acest caz, site-ul dvs. - un depozit neprețuit de idei pentru a reduce timpul pe operațiuni de rutină în favoarea creativitate!
Și m-am gândit mult timp. cum să se transfere lecțiile învățate la următoarea generație ... Cred că ideea cu carduri - este, de asemenea, un mod convenabil de a sistemului de învățământ discret și eficient
Răspuns. carte de fiica mea place foarte mult :) Mai ales să se joace cu ei, pentru a rearanja dintr-un loc în altul, amestecare toate planurile mamei (ei 2 ani).
Eu, pe de o parte, îmi place să gătesc, dar atunci când în timpul procesului creativ de mai multe ori vin off pe el, pentru a da să bea, trage o floare, ștergeți muci, animale de companie ursuleț de pluș, da vopsea pentru a picta, elimina consecințele risvaniya de podea, schimba hainele pantaloni ude, ștergeți băltoacă pe podea, etc. nu este de până la procesul creativ în bucătărie. Vreau să-l reducă la minimul necesar și nu atenteze la feluri de mâncare, gătit, care durează mai mult de 15 minute - tot mai mult timp nimeni nu-mi va da :)
Vreau să mulțumesc, de asemenea, informații foarte valoroase pentru cei care doresc să-și schimbe viața în bine și nu-l petrec în bucătărie.
Vă mulțumesc foarte mult, și a fost foarte inspirat de meniu! Acum, visul de carduri magnetice)
și eu vă mulțumesc pentru ceea ce schimbul cu idei utile și gata, super, vă mulțumesc!
Vă mulțumesc, totul este clar și coerent.
Ce noroc că am dat peste site-ul tău. Noi mogodetnaya de familie și timpul liber este foarte important pentru noi. Îmi place toate de planificare! Toate clasele cu detem am de gând în avans și în timpul săptămânii. De exemplu, luni, avem lut, în zilele de marți - desen. gătit miercuri, etc. Este foarte convenabil!
Dar pentru a găti eu nu știu cu adevărat cum. Slavă Domnului că există un Internet - mă salvează. Și apoi site-ul tau. Mulțumesc ogronoe. Totul este clar și totul se face - trebuie doar să copiați și de imprimare. Este un astfel de lucru greu! Vă mulțumesc pentru asta!