Cum de a face față cu temerile în timpul sarcinii
Principalul lucru pe care trebuie să facă orice femeie gravidă - este de a încerca să scape de anxietate, frică și emoție. În caz contrar, în loc în următoarele 8-9 luni să se bucure de statutul lor, se bucură de apariția iminentă a unui mic miracol, vă va transforma cea mai fericită perioadă a vieții sale într-un maraton teribil și obositoare. Ea a ucis nu numai celulele nervoase, dar, de asemenea, sentimentul mamei de dragoste și afecțiune pentru copil și sănătatea femeilor.
Cea mai mare problemă pentru femeile gravide este că ele tind să-și asume cel mai rău. Mai mult de 90% dintre femei se confruntă și sunt nervos despre ceea ce puterea dacă acestea vor putea să sufere durerile nașterii, și dacă acestea vor fi benefice. Mai mult de 80% dintre femeile gravide sunt îngrijorați cu privire la sănătatea și figura lor. 95% dintre femeile care sunt doar de gând să devină mame hărțuiască frica asupra faptului dacă copilul lor este normal. Și aproape toate mamele viitoare, în același timp cu adevărat îngrijorat de faptul că acestea vă faceți griji prea mult.
Femeile trebuie să se confrunte cu temerile în timpul sarcinii peste slăbiciune la nivelul picioarelor, greață, dureri de spate, modificări ale gustului, senzație constantă de foame. Ele sunt nervos, deoarece odată fumate țigări și pahare de alcool sub influența alcoolului luat pastile anticonceptionale într-un stadiu incipient al sarcinii, atunci când acestea nu sunt nici măcar conștienți de ea.
De asemenea, femeile gravide sunt în mod constant îngrijorat cu privire la dieta lor de zi cu zi. femeile vegetariene tem ca copilul lor pot primi proteine animale mai puțin importantă pentru dezvoltarea normală. Unele dintre ele sunt pentru perioada sarcinii, chiar și la o parte cu hobby-urile lor vegetariene.
Singurele femei nu sacrifice (de multe ori în mod inutil), în scopul de a se naște sănătos, inteligent și copil frumos! Principiile se estompeze în fundal, atunci când există preocupări cu privire la sănătatea copilului ei. Frica poate provoca orice - crampe la nivelul picioarelor, încetarea bruscă de greață și pierderea de toxicitate în luna a patra, leșin, cad pe orice parte a corpului, constipație. Nepregătit pentru sarcina punct de vedere moral, femeile trec printr-un iad de îndoială și de anxietate, care, uneori, nu sunt în măsură să înlăture chiar și medicii. Ei consideră că este dificil să facă față cu o femeie „zababonami“ sugestibile și să ia în timpul sesiunilor scurte.
Femeile insarcinate se tem de tot - de la microorganismele din aer și se termină cu temerile cele mai neașteptate. Mai mult decât atât, ei se tem de nimic - în 99% din cazuri, acestea poartă și să dea naștere la absolut normal.
In timpul sarcinii, focalizarea asupra bunului. Crede în tine și în puterea corpului său. De exemplu, femeile gravide de multe ori se încadrează din cauza modificărilor în centrul de greutate, dar aceasta nu afectează dezvoltarea în interiorul fructului. El este protejat de amniotic tesuturi si fluide uterine. Dar, din cauza grijile constante și temerile femeilor de copil poate dezvolta anxietate, astfel încât ar trebui să încercați să zâmbească mai mult, bucurați-vă copilul, vorbesc cu el.
Singurul lucru, care secțiune este mai bine ignora - despre complicatiile si starea bolii in timpul sarcinii. Dacă totul merge conform planului, nu este necesar să se irosească îngrijorătoare despre ceea ce nu se întâmplă.
Există o altă modalitate foarte bună de a scuti de stres si frica la femeile gravide - rugăciune. Ia asta în serios. Este într-adevăr ajută, calmează și dă speranță pentru cel mai bun. Roaga-te la Maica lui Dumnezeu - este considerat protectorul femeilor și sugari. Cine crede că și să devină realitate. Dumnezeu să aibă milă de copii, și dacă el cere cu sinceritate, el va da ceea ce ceri.
Amintiți-vă că 99% dintre temerile femeilor în timpul sarcinii, în 99% din cazuri nu a devenit realitate. Uită-te în jurul valorii de - mers pe jos lângă femeie cu un copil frumos și sănătos în căruț. Amintiți-vă prietenii, prietenii fata, familia mea.
Anxietate, agitație și temeri pentru femeile gravide - este un lux. Ei se hrănesc energia nervoasă și puterea, care sunt atât de necesare pentru dezvoltarea copilului tau. Să gestației place - pentru că în curând veți prezenta lumii o viață nouă! Sarcina - este o fericire care nu este dat tuturor. Deci, fii fericit!