Cum de a face față cu singurătatea nu este o femeie tânără
La o întâlnire cu absolvenții de toate vârstele prima întrebare este: „Ești căsătorit?“. Și, după toate că cea mai ofensiva, nu a întrebat despre înălțimile și realizările, nu despre succesul în cariera lor, dar numai asta.
Problema nu este în valoare de doi bani, la prima vedere. Și de la prying și întrebări intruzive ar trebui doar să ridice din umeri și să ignore. La urma urmei, în cele din urmă, totul vine la tine și nimeni altcineva, este viața ta personală. Dar trist este că vă pun aceste întrebări pentru a le și apoi nu te va înșela, și nu merge nicăieri. Dacă sunteți în vârstă de peste 30 de ani, nu au încă o familie, este un diagnostic pe care ai pus-te.
Planeta de femei singure
Sociologii spun că planeta noastră se va transforma în curând într-o planeta de femei singure, acest fenomen a devenit foarte masive, și anume singurătatea femeilor. Și acest lucru este pentru femeile care au trecut de vârsta de patruzeci de ani. Și există motive obiective.
Potrivit statisticilor, numărul de femei este mai mare decât bărbații. Cu vârsta, diferența se accentuează, pentru că speranța de viață mai puțin bărbați și mortalitate mai mare. De exemplu, în România, 10 milioane de oameni mai puțin decât femeile din Ucraina patru femei au reprezentat un om. Aici, statisticile nu spun în favoarea femeilor.
Cei mai mulți oameni au obiceiuri proaste, probleme cu locul de reședință, sănătate, salarii, ocuparea forței de muncă, drept și așa mai departe. de creștere profesională și personală semnificativă de femei care sunt implicate în viața culturală și politică, exercitarea drepturilor și egalității de șanse, independența financiară duce la faptul că femeile sunt în creștere interogări. în curs de dezvoltare în mod constant femeile moderne nu se poate pe termen nelimitat pentru a reduce bara și doriți să vedeți lângă un om, la același nivel, și poate fi chiar mai mare.
O mare parte a migrației către orașe, în cazul în care viața tinde depărtării de oameni de la un altul, la izolarea lor, și se pare că singurătatea teribilă într-o mulțime. Potrivit unei noi rapoarte statistice am investigat experiențele femeilor singure, și a ajuns la concluzia că șansele pentru un singur patruzeci de femei să se căsătorească este de 20%. Dar nu cred statisticile, aveți nevoie pentru a merge pentru a satisface norocul lui. În orice caz, vă poate distrage atenția de la imperfecțiunile și de gândurile triste. Dar, mai întâi, decideți cum te simți în legătură cu eticheta „fata batrana“.
Ceea ce ei sunt femei singure?
1. Cei care sunt pe acest subiect, „nu aburit,“ și se referă la faptul că acestea nu sunt căsătoriți, deoarece unele temporare. Ei spun că nu au întâlnit pe cineva cu care ne-am putea lega viața.
2. Cei care se plâng în pernă, sunt justificate, complexe, experiență și așa mai departe. Patologic doresc să se apropie și panică de frică, crawl fără speranță în coajă și frica căderea ei într-o stupoare.
3. principale și a convins feministele, care sunt ocupat cu cariera lor și în mod intenționat să evite căsătoria. Ei cred că există oameni de restricție, murdar, scăzut, nu sunt demne de atenția lor de sex feminin prețioase. Și, în același timp, acest lucru nu împiedică utilizarea lor pentru satisfacția sexuală, în calitate de sponsori, pentru muncă temporară.
Dar, cu toate acestea, nici nu a fost clasificat și nu se imparte acest fenomen, dar este mai puțin adevărat că aceste femei sunt singure. Și, chiar dacă grupul la care se identifică, de care au nevoie pentru a aranja propriile accente, cum să se îndrepte spre fericire. Fiecare femeie are propria lor „medicament“.
Cum pot scăpa de singurătate?
Nu te înșela
Ca să nu mai vorbim în public sau femeie, care, încă o femeie normală vrea să aibă un iubit-o, copii, familie și de a fi fericit cu unul dragi.
Femeile se apăra împotriva întrebări intruziv și atacuri, el preferă să se gândească la legenda proprie fericire fără un bărbat. Ei se concentreze pe ceea ce ei nu doresc să se căsătorească principiul. Ei nu au nevoie de un om, ele sunt singurele probleme. Din moment ce acestea sunt bogate, auto-suficiente, cu succes, și așa mai departe. De fapt, toată această înșelăciune, singurătatea nu aduce satisfacție, nu confortul și decorate cu o femeie. Uneori, chiar și femeia cea mai independentă vrea să fie iubit, nu liber, slab și persoanelor dependente. Deși odată ce acestea sunt zgarieturi capul lor peste această problemă în viața lui: „De ce nu sunt norocos cu bărbații?“.
Expand La nivel mondial
Lasă cocon, pentru că aveți o șansă de a transforma într-un fluture, dar nu au o bunică. Acele femei care simt singurătatea lor temporară, toate făcute pentru a putea face departe cu ea, ele sunt mai susceptibile de a fi fericit decât cei care au intrat în chiuvetă și a pus pe o cruce.
Singur, desigur, are multe avantaje: nu este nevoie de a suferi de fapte rele și neajunsurile altora, nimeni nu trebuie să depindă, de a împărtăși, cu nimeni pentru a fi socotit cu, nimeni nu corectează, nu dicteaza, nu labagii.
Tu ești amanta vieții tale și aparțin noi înșine. Ați putea crede că, atunci când se căsătorească, se va pierde această posibilitate, ce despre tine? Evitați apropierea, temându-se pentru a deveni o jucărie în mâinile altora și de a intra în laț? Desigur, nu doriți ca alții în ochii tăi citesc „nefericit“, „narcisist“, „mândru“, „sandwich“? Oare atunci ce un om vrea să vină în contact cu tine, și dezvăluie bogăția nespusă a sufletului tău. Aceste ventilatoare după-amiază cu focul nu se va găsi.
Cum de a găsi un soț?
Nu este nevoie să abandoneze căutarea
Nu sunt contabilizate în prezent pentru un program de propria lor fericire? Ar fi naiv să credem că va cădea din cer, cei care varsă lacrimi peste Telenovele, leneșule? Dar în ce secol trăim? Nu renunța. Trebuie să luați un pas spre destinul său. Ceva trebuie să luați în mod constant, uite.
Există mai multe moduri de a învăța, chiar și pentru astfel de „melci rele, care se tem să bage nasul din carapace de nepătruns. Această rețea vastă de Internet, scara interioara, gradina, locul de muncă, recreere, sport, cluburi. Și această listă ar putea merge mai departe și mai departe, ar fi dorinta ta. Mulți oameni ezită să caute propria lor fericire, ei cred că este special angajat în viața personală dispozitivului, este greu.
Dar este aceasta atitudinea ta modesta castă a adus fericirea? Cineva devine mai ușor pe modestia ta, și dacă nu, de ce stai încă acasă? Sau ai lăsat acolo sunt 2 secol?
În viața sa personală este importantă, deoarece toate afectează invariabil bunăstarea, figura, fata. Și atunci devine public faptul că, odată ce acoperă totul contează.
Lucrul pe tine
Toate problemele acestor femei, care sunt legate de relația cu oamenii și lipsa de familie, toată lumea este tratată cu un studiu atent de sine, yoga, sport, dieta, cărți inteligente și psihologi. Acest lucru face ca interior femei fericită și armonioasă, indiferent dacă creați o familie, sau atâta timp cât nu se întâmplă nimic, în cazul în care există un număr de un om sau nu. Secretul principal se află în fiecare dintre femei, iar cheia nu este altcineva, dar în buzunar.
Cum să se ocupe de singurătate
Când vii acasă, ești lăsat în pace. Și melancolie gri plin de noroi împachetări cocon strâmt. Televiziunea a devenit un membru al familiei, care vorbiți la un post de conducere de radio favorit. Sunteți gata de a experimenta sentimentul de a nu fi singur, recurge la orice trucuri. Singuratatea este conștientizarea de sine și o formă specială de experiență. Singuratatea se naște în suflet, sentimentul, experiența. La urma urmei, în lumea reală, suntem înconjurați de oameni, și cel puțin suntem înconjurați de vecini, colegii de la locul de muncă, pe drumul nostru trecătorilor obișnuiți apar zilnic. Singurătatea este o formă de experiență și de conștientizare de ei înșiși fără adăpost, a pierdut în mod inutil, lipsit, neglijat, divorțat, abandonat de toți. Ceea ce își are rădăcinile cauzele care într-o astfel de societate ocupat, o femeie se simte singur.
Motivele din cauza care te simți singur
1.Zavyshennye așteptări
Standardele noastre nu sunt întotdeauna coincid cu standardele altora. Ele par să ne mai interesant, mai rău, prost. Poate fi amânată pentru o lungă perioadă de timp în căutarea idealului supraomului, și în mod constant în creștere pericol de a fi lăsat în pace.
Soluția noastră. Nu este nevoie să se uite prietenul perfect sau un om perfect, pentru că nu există idealuri. De obicei, modul ideal de viață nu este bazată pe experiență reală, dar este format în fotografii, muzică, filme, cărți. În acest caz, legătura întreruptă cu lumea reală nu înțelege că, în lumea reală, aceste persoane nu pot fi astfel de amici buni, iubitori, prieteni, eroii din film. Orice persoană poate găsi un număr mare de caracteristici negative și dacă vă concentrați pe ele, va distruge relația. Cea mai bună soluție este să se concentreze pe trăsături de caracter pozitive.
2. Frica de respingere, și, ca urmare, teama de comunicare
Frica de respingere, frica - toate acestea se bazează pe stima de sine scazuta. Acești oameni se tem de a fi respins din cauza fricii de a fi plictisitor. Și se aliniază între ele și oamenii din jurul zid chinezesc. Dacă considerați că nu sunt demni de iubire, atunci nu va fi. persoanele singure nu pot rezolva orice problemă de afaceri sau personale, să fie de acord asupra unui lucru, au dificultăți atunci când trebuie să suni pe cineva, nu poate avea foarte distractiv în companii.
Soluția noastră. Pentru a face față, ca și cum ai fi neinteresante și dificil. Dacă nu menționează cuvântul, și cum te iubești pe cineva? Are sens pentru tine să stai acasă? Într-adevăr, omul principal doar apare și este poziționat în mod convenabil sub pat. Nu este nevoie să pretind a fi un personaj din povesti celebre, care până 40 de ani de a privi sub pat, încercând să găsească un bărbat, și după 40 de ani și-a pus un alt pat, așa că a fost o șansă de a face cunoștință.
Nimeni nu a anulat cluburi de noapte și baruri karaoke, sală de gimnastică, piscină și o plimbare cu prietenii. Multe sunt introduse la Internet. Acest lucru nu este întotdeauna o garanție a succesului, de multe ori barbatii cauta o relatie doar pentru o noapte. Mulți oameni sunt jenat să meargă într-un loc public sau pe stradă, dar pe Internet nu se tem să flirt, flirt, nu se tem să-și exprime sentimentele lor. Ar trebui să alegeți cu atenție în prezent familiar, nu trebuie să fie atârnat pe gâtul primei blondă drăguță în fotografie, pentru că el a spus că în imagine sunt foarte atractive. Dacă considerați că nu sunt demni de iubire, că dragostea nu este.
3. Refuzul subconștientă de a comunica
Deci, oameni ca și doresc să comunice, dar a pierdut repede interesul și este obositor. Singurătatea se bazează pe temperament, pe caracteristicile de personalitate, adică, plantele subconștiente, care sunt greu de corectat.
La fel ca ei, trăiesc în armonie cu lumea lor interioară, în armonie unele cu altele, trăiesc pentru ei înșiși. Nu va fi ușor. Mai întâi trebuie să percepem lumea, așa cum este văzută de către personalul, care au fost întotdeauna în șoaptă în spatele lui, ochii lui vecini, bunici care sunt interesați, de ce in 30 de ani ai nu au copii si nu sunt casatoriti? Ia-te pe afirmații de arme și motivațional, uitați că ele există. Timp liber, să plătească le face unele lucruri preferate pe care toată ziua a fost umplut cu emoții pozitive. Dacă nu doriți să spele vasele, nu se spală, nimeni nu vede, iar acesta este principalul avantaj de a fi singur. Puteți asculta muzică, a citi o carte preferată, să ia o baie caldă, să ia o plimbare înainte de a merge la culcare, viziona filmul preferat.
Pentru persoana care radiază armonie, la un nivel subconștient, oamenii sunt atrași de ea. Un bun simț al umorului, zâmbet optimist, sincer si prietenos nu va lăsa indiferenți față de cei din jurul lor. Dacă gândurile sunt ocupați cu singurătatea ta, un astfel de cerc vicios, este puțin probabil să se spargă. Pune o intrebare? Fie că viața este bună, dacă locuiți de principiul „mai bine să fie cu cineva decât singur?“ Este vorba despre tine, trebuie să modificați, nu pentru a extinde o mână de ajutor la alții, și de a scăpa de singurătate. Când spunem că suntem singuri, se spune că nu există nici un „prinț pe un cal alb.“ Schimbarea, modul de abordare a singurătății și întrebați-vă ce trebuie să te schimbi, să nu fie singur. Este mai bine să se ocupe doar cu singurătatea.
exerciții pot ajuta
1. „Te rog“
Bariere de comunicare ar trebui să fie eliminate prin principiile terapiei de șoc. Începe exercițiul cere.
Puneți întrebări trecătorilor, ca și în cazul în care în trecere, la întâmplare. Găsiți o formulare ușoară.
„Mă poți ajuta?“ ... „Am vrut să te întreb,“ sau „Ar fi grozav dacă ai putea să mă ajute“, dând astfel de înțeles că nu va fi jignit dacă refuzați. Aceste solicitări precaut atunci când știi dinainte că vei fi refuzat, și trebuie doar să te antrenezi la eșec în avans, și trebuie să tune în ea. Nu va fi nici un resentiment, nu zakompleksovannosti în comunicare.
2. „Ziua de luptă cu singurătatea“
Selectați o zi de la sfârșitul săptămânii, poate fi vineri sau sâmbătă, când vă puteți permite să meargă la performanța de trupa lor preferata sau un club sau la expoziție, într-un cuvânt în cazul în care vă sunt confortabile. Intenționați să combine utilul cu placutul, și du-te acolo, nu numai pentru a asculta sau viziona, și de formare în comunicare. Doar du-te la persoana care vă place, și întrebați ce opinia despre eveniment. Trebuie amintit despre zâmbet și să mențină o stare de spirit pozitiva.
3. Meditație „focul meu“
Nu este ciudat suna, trebuie să lupte cu mine la singurătate. Una dintre cele mai eficiente mijloace, este meditația, care are ca scop de a recrea armonia si gasirea miezului interior. Inchide ochii, imaginați-vă că este seara. Tu ieși din casă și du-te în parc. Nu vă grăbiți, doar imagina de mers pe jos. Zăpada sclipește în lumina felinarelor de-a lungul troiene rutier topit. Te opresti si admira zapada. Tu ridica ochii și casa cu ferestre luminate unde luminile sunt aprinse. Și în fiecare fereastră de o lume mică.
Imaginați-vă că, în tine, aprins o lumină. Acesta vă oferă o liniște caldă și confort. Și asta se va întâmpla, va arde o lumină calmă, caldă, limpede. Lumina este flacara, poate dura până și acolo el este în fața ta, în mâinile tale. Îi mulțumim pentru pace și căldură. Admirați lumina si a pus-o înapoi. Acum, el va fi mereu cu tine. Deschide ochii.
Acum știm cum să se ocupe cu singurătatea nu este o femeie tânără. Știu că singurătatea se naște în sufletul tău. Acest lucru înseamnă că sunt în măsură să-l schimbe.