Cum de a face față cu agenți patogeni și cum să se ocupe cu Demodex ajutor, demodecie

factori meteo

Expunerea la soare, căldură, umiditate, vânt și frig - toate acestea pot agrava Demodeia în mai multe persoane. Următoarele sunt politicile de securitate pe care le puteți utiliza pentru a face față cu Demodex:

● Protejați întotdeauna fața de la soare. Aplicati o crema cu SPF (factor de protectie solara) din 15 sau mai mare pe tot parcursul anului. Dacă este necesar, folosiți o cremă, conceput pentru copii, pentru a evita iritarea, sau fonduri speciale de zi protivodemodekoznye - crema Kang Demodex Complex, etc. Purtati o palarie cu boruri largi. Minimizarea expunerea la soare în jurul prânzului (10 la 14), în lunile de vară.

● Stați într-o cameră rece, cu aer condiționat, în zilele calde, umede. Dacă este posibil, de multe ori bea băuturi răcoritoare, și încercați să nu surmenaj te. Dacă este necesar, pentru a reduce bucățile de gheață temperatură mestecare sau prin pulverizare cu apă rece pe față.

● Pentru a proteja împotriva vântului ascunde sub obrajii și nasul cu o batistă. Cum să se ocupe cu Demodex? În timpul iernii, care suferă de Demodex ar trebui să poarte o mască de schi atunci când participă la orice eveniment sportiv sau alte activități în aer, precum si fata de acoperire in zilele cu vant. Dacă aceste condiții sunt agravate demodecia, poate ajuta, de asemenea, pentru a limita timpul de staționare în aer liber pe vreme rece.

● Folosiți o cremă hidratantă de zi cu zi, în vreme rece. Această protecție naturală împotriva uscării pielii datorită expunerii la frig și vânt.

factori de stres

Stresul ocupă un loc important pe lista de mai mulți provocatori pacienți Demodex. Cu toate acestea, într-un studiu al pacienților cu Demodex afectați de stres, majoritatea celor care folosesc metodele de control asupra stresului, a declarat că reducerea cu succes a exacerbări. Când sunt copleșiți de emoții, încercați oricare dintre următoarele metode, cucerind de stres:

● Ai grijă de tine. Pentru o mai bună înțelegere cu Demodex, să mănânce alimente sănătoase, moderat greu și pentru a obține dreptul de suma de somn. Acesta poate ajuta, de asemenea, reducerea cofeina.

● In ceea ce priveste stresul, incercati exercitiile de respiratie profunda. Inspira si numara pana la 10, apoi expirați și apoi conta la 10. Repeta acest exercitiu de mai multe ori.

● Tehnici de utilizare vizualizare. Pentru a reduce stresul, stau într-un loc liniștit, închideți ochii și imaginați-vă un loc frumos să se relaxeze și plăcut pentru activitatea / creativitatea. Țineți imaginea pentru câteva minute pentru a simți liniștea și frumusețea ei.

● întinde și relaxa mușchii. Pentru a scapa de stres, relaxați-vă mușchii corpului, pornind de la partea de sus a capului și se termină cu degetele de la picioare.

factori nutriționali

Supa de abur fierbinte sau cafea, chips-uri condimentate, un pahar de vin - indiferent de modul în care acestea suna apetisant, aceste alimente și băuturi poate fi o problemă pentru cei care suferă de Demodex. Lichide fierbinți poate provoca congestie. alimente picante, muștar de Est sau de salsa, poate provoca transpirație, și băuturi alcoolice, în multe cazuri, provoacă exacerbare. Cum să se ocupe cu Demodex? Aceste sfaturi vă vor ajuta să alegeți feluri de mâncare în condiții de siguranță cu demodecie:

● Asigurați-vă că ambele demodekoz reactioneaza la alcool. Băuturi alcoolice cauzează adesea exacerbări la pacienții care suferă de Demodex. În cazul în care alcoolul agravează starea dumneavoastră, reduce sau elimina consumul acesteia.

● Evitați condimentul „critică“, cum ar fi piper alb și negru, boia de ardei, piper rosu si ardei iute, deoarece acestea sunt provocatori comune ale demodeciei. Încercați aceste alternative gust:

○ praf de chili - 2 lingurițe chimen, 1 linguriță oregano.

○ curry pulbere - 4 lingurite coriandru, 2 lingurițe turmeric, 1 linguriță scorțișoară, 1 linguriță chimen, 1/2 linguriță busuioc sau oregano, 1/2 linguriță cardamom.

● Reduceți temperatura de băuturi calde. Se scade temperatura la nivelul minim admis de care vă va permite să se bucure de cafea, ceai și ciocolată caldă. Sau încercați să reducă numărul de cești de băut, de exemplu, de la 3-4 la 1-2.

Factori de activitate fizică

Deși sport fac parte dintr-un stil de viață sănătos, de fapt, ele pot fi dăunătoare pentru pacienții cu Demodex, în cazul în care cauza exacerbare. În acest sens, este necesar moderare. Și chiar și cu punctul său de vedere să ia următoarele măsuri de precauție:

● Evitați stresul de mare sau de formare de intensitate mare, ceea ce poate duce la supraîncălzirea și roșeață. Înlocuiți aceste exerciții cu intensitate redusă, care poate fi la fel de eficiente.

● implementare Limita se apropie de o perioadă scurtă de timp. De exemplu, pentru a exercita timp de 15 minute, de 3 ori pe zi, mai degrabă decât dintr-o dată.

● În cazul în sala de clasă în aer liber, în vreme caldă, pentru a alege dimineața devreme sau seara devreme, atunci când mai rece. Pentru a proteja fața de soare, indiferent de momentul zilei, să evite exercițiile fizice, în vreme caldă.

● Când formarea într-o cameră asigurați-vă că este bine ventilat. Pornește ventilatorul, deschide fereastra de admisie a aerului sau instalația de aer condiționat, pentru a evita supraîncălzirea.

● Încercați să păstrați corpul în răcoarea în timpul exercițiului. Pune în jurul gâtului rece, prosop umed sau bucăți rece lichid gheață băutură mestecare. Puteți folosi, de asemenea, o sticlă de apă pentru a pulveriza pe față.

Factori de spălare și curățare

Pacienții cu Demodex au de multe ori pentru a schimba abordarea lor de curățare și produse de îngrijire a pielii. Următoarele sfaturi vă vor ajuta să efectueze proceduri de igienă personală, care se înmoaie și calmează înroșirea feței:

● Evitați apă caldă, căzi cu hidromasaj și saune. Ele pot provoca înroșirea feței și agrava starea dumneavoastră.

● Începeți fiecare zi cu o curățare completă și blând facială. Folosiți un demachiant delicat, care nu prezintă granulații sau abrazive (de exemplu, pe bază de gelatină de brand complex Demodex), se aplică cu vârful degetelor. Se clătește fața cu apă caldă pentru a îndepărta toate impuritățile și săpun, și de a folosi un prosop de bumbac gros, delicat pat fata uscat.

● Nu trageți, trageți, zero și nu apăsați pe fața ta. Evitați bureți aspre, bureți și perii.

● Dă fața să se usuce complet înainte de a aplica orice medicamente sau produse pentru îngrijirea pielii. Lăsați fața sa se relaxeze câteva minute înainte de aplicarea medicației externe. Apoi se lasă medicamentul să se usuce complet timp de 5-10 minute inainte de a aplica machiaj sau cremă hidratantă.

● Bărbații ar trebui să folosească un aparat de ras electric în loc de o lamă. În cazul în care, cu toate acestea, lama pentru tine, de preferință, nu folosiți niciodată o lamă plictisitoare, care necesită chiuretajul suplimentară pentru un bărbierit perfect. Evitați loțiune de ras, care înțeapă pielea sau cablajul.

● Se repetă procesul de curățare pe timp de noapte. Curățați cu atenție fața în fiecare noapte pentru a elimina orice machiaj și murdărie acumulate în timpul zilei. Se usucă pielea și aplică o noapte de acțiune locală de droguri - Xinsheng Demodex Complex, etc.

Factori de îngrijire a pielii

Pacienții Demodex pot utiliza o varietate de produse de îngrijire a pielii în propriile lor interese. Hidratantele ajuta la reducerea exfolierii, si make-up - pentru a masca simptomele și de a îmbunătăți aspectul. Puteți experimenta până când găsiți produsele care sunt cele mai potrivite pentru starea dumneavoastră individuală. Iată câteva reguli generale care contribuie la o alegere atentă a produselor:

● Evitați ingrediente care provoacă o senzație de arsură, furnicături, sau roseata pe fata. Astfel de ingrediente pot include: alcool, hamamelis, mentol, mentă, ulei de cuișoare sau eucalipt.

● Selectați mirosul de mâncare. Dacă trebuie să alegeți un produs aromat, asigurați-vă că aroma este la sfârșitul listei de ingrediente. Decât este pe, mai puțin aromele conținute în unitatea de cazare aleasă.

● Folosiți machiaj pentru a ascunde petele si roseata. Folosirea cosmeticelor poate fi util pentru pete retusare si vase de sange vizibile. Acum, soiuri disponibile de o fundație cu o nuanta naturala, permițând plin roșeață camuflaj. Evitați pudra cu efect de uscare și la exfoliere, în caz contrar se va arăta mai rău.

afecțiuni medicale

Medicii au descoperit ca unele boli cronice și de timp pot stimula reacția roșeața și bliț declanșator demodeciei. Pentru a face față în mod eficient cu Demodex ar trebui să fie eliminate sau controlate cu ajutorul unui medic următoarele condiții:

● Bufeurile asociate cu menopauza. Bufeurile care apar de multe ori inainte sau in timpul menopauzei, duce la apariția demodeciei în unele femei.

● febră, tuse și răceală. Aceste boli pe termen scurt poate declanșa spălare, cu o agravare a începe Demodex.

● boli cronice. Anumite boli cronice, cum ar fi hipertensiunea arteriala, au fost identificate ca o cauza a focarului de Demodex. Daca roseata este insotita de mâncărime, dificultăți de respirație, sau diaree, luați legătura cu medicul dumneavoastră.

factori medicamente

Unele medicamente pot provoca înroșirea feței, ceea ce duce la izbucnirea demodeciei. Dacă aveți orice agravare datorită utilizării acestor medicamente, discutați cu medicul dumneavoastră problema:

● medicamente vasodilatatoare. Aceste medicamente sunt utile în tratarea bolilor cardiovasculare datorită capacității lor de a dilata vasele de sange. La unii pacienți, aceștia pot invoca simptomele așa-numitei „demodeciei vasodilatator.“

● steroizi locali. Sa constatat că utilizarea pe termen lung a steroizilor topici Demodex exacerbează sau determină simptome cum ar fi Mange demodectic. Centrul pentru Studiul Studiul Demodex acarian subcutanat a aratat ca simptomele pacientului diminuat atunci când opri utilizarea de steroizi și le-au înlocuit cu ajutorul liniei Demodex complexe.

Alatura-te

Dacă sunteți diagnosticat cu demodecia, alături de noi pentru a obține informațiile necesare pentru a ajuta la controlul bolii dumneavoastră.