Cum de a face activitatea creierului

Se pare pentru a forța creierul să lucreze. Acesta poate fi la fel ca orice muschi al corpului uman prin utilizarea unor exerciții simple pot fi instruiți.

Exercițiul pentru organism, implicarea maximă a tuturor secțiunilor din mușchii vor îmbunătăți starea ei.

Iar creierul, pentru a dezvolta este necesar pentru a încerca să implice cel mai mare număr posibil de celule ale creierului. Din păcate, de multe ori oamenii obișnuiți să efectueze în fiecare zi aceleași operații, și, prin urmare, creierul foloseste, de asemenea, numai anumite celule. în timp ce altele sunt inhibate treptat în dezvoltarea lor.

Se răcește, există un exercițiu simplu pentru creier pentru a ajunge la locul de muncă. Ai fi surprins, după ce a citit un articol despre cât de ușor aceste sarcini. Dar efectul este că veți primi va fi foarte puternic.

Vei înțelege cum să folosească creierul la 100.

Principala regula pentru toate exercițiile de dezvoltare a creierului ar trebui să se schimbe obiceiurile obișnuite, care sunt aduse la automatismul și interferează atinge obiectivele importante in viata.

• Dimineața astfel încât ora obișnuită a zilei, nu am ezitat să se trezească, să se îmbrace, să mănânce și du-te la locul de muncă sau la școală. Creier în acest moment funcționează pe pilot automat, și, practic, nu funcționează.

• Pentru a-l înveselească. să încercăm să facem un lucru obișnuit în dimineața cu ochii închiși.
• Încercați să găsiți dumneavoastră preferat tricou în dulap, închizând ochii în același timp.

Vezi tu, creierul începe să lucreze la un nou, într-o nouă rată, pentru că l-am întrebat unul nou, o sarcină neobișnuită, pe care va trebui să le îndeplinească.

2. Folosiți noi rute.

• Du-te pentru a lucra la noul drum, sau în cazul în care acest lucru nu este posibil, încercați să conta cât de mulți pași de acasă până la stația de autobuz, sau să vă amintiți un poster agățat în fața magazinului favorit.

3. Faceți o permutare.

• Schimba lucrurile în casa ta sau de pe desktop.
• Noul aranjament de lucruri, forța creierul să le memoreze, si va duce la includerea în activitatea unui număr mare de celule noi ale creierului care au fost anterior adormit.

• Puteți veni cu o nouă tradiție de familie, și petrece seara de lectură cu voce tare. Deci, nu face doar munca creierului. dar, de asemenea, să-și petreacă timpul cu familia.

• Bucurați-vă de viața ta.
• Dacă ți-e dor de fiorul, ai obosit, practica un sport extrem - sari cu parasuta sau rafting pe un râu de munte, plictiseala de accelerare și se adaugă noi experiențe.
• În schimb, dacă sunteți obosit de stil de viață agitat, selectați câteva zile și aranja o „lene de vacanță.“
• O modalitate foarte bună de a scăpa de agitația orașului, o excursie la țară. Lucrul pe site-ul ca un mare stimulent pentru creier.

astfel încât acum este clar că puteți face creierul să lucreze cu exerciții simple.

De exemplu, așa cum am făcut-o atunci când am pierdut în greutate ...