Cum de a evita tromboza venoasa profunda (TVP)

tromboză venoasă profundă sau TVP - o afecțiune în care forma cheaguri de sânge în vasele de sânge adânc mint. De regulă, ele sunt formate în venele piciorului (tibia) sau pelvis. [1] Cel mai probabil, timpul pentru acest zbor este.

TVP poate duce la consecințe grave. De exemplu, tromboembolism pulmonar (posibil evoluție letală), această condiție are loc atunci când o bucată mică de un cheag de sânge, de rupere departe de trombozisa masa principală (orice EGT de coagulare), trece prin valvele inimii si in plamani. [2] Atunci când se injectează în lumină, el nu poate merge mai departe și blochează capilarele plămânilor, blocând astfel accesul oxigenului la sânge și eliberarea dioxidului de carbon. În cazul în care cheag este suficient de mare, aceasta poate provoca dificultăți de respirație și dureri în piept. Această condiție este relativ rară, apare în 1-2 persoană într-o mie, dar dacă este gravă, ea poate duce la cianoza (Învinețirea pielii), cauza un șoc și chiar moartea.

paşi de editare

Asigurați-vă de aterizare.

• Încercați să păstrați solduri departe de marginile scaunului. Există o șansă ca marginea tare a scaunului perezhmut circulația sângelui la nivelul picioarelor, crescând astfel riscul unei TVP.
• În scopul de a îmbunătăți circulația sângelui și de a da picioarele tale o perioadă de odihnă, punând bagajele lor de mână. Dacă călătoriți clasa business sau clasa întâi, să păstreze picioarele pe suporturile. De asemenea, puteți elimina pantofii și să ia o plimbare pe picioare role pentru picioare, va îmbunătăți circulația sângelui.

Exercitarea. Este foarte important în timpul zborurilor lungi fac exerciții.

• Deplasați cât mai mult posibil în avion.
• Fa exercitii pentru picioare in timp ce sta pe un scaun. Rotiti fiecare gleznă de 10 ori în fiecare direcție. Creșterea genunchi, stimulează partea exterioară a piciorului cu degetul mare. Aceasta zona picioare reflectorizante, stimularea acesteia va îmbunătăți circulația sângelui în partea de jos a membrelor. Asigurați-vă că ați făcut acest lucru cu fiecare picior. De asemenea, stimulează partea exterioară a brațului.
• Imprastiati degetele de la picioare și de a le scoate. O plimbare rapidă înainte de decolare va ajuta la îmbunătățirea circulației.
• Ușor de mers pe jos înainte de decolare și de începerea îmbarcare și să îmbunătățească circulația sângelui.

Bea apă. Aerul din interiorul avionului este foarte uscat, crescând astfel șansele de deshidratare. Bea multa apa si evita alcoolul. Deshidratarea face sânge mai gros, crescând astfel riscul de formare a cheagurilor de sânge.

Purtati ciorapi de compresie. șosete de compresie elastice sau ciorapi cu un factor de 14-17 pentru a ajuta la evitarea umflarea picioarelor. Acest lucru este important mai ales dacă aveți vene varicoase, și dispozitive speciale care trebuie să fie într-un spital sau o farmacie. Mulți oameni cred că aceste șosete incomode sau au contraindicații pentru utilizarea acestora. Astfel de oameni pot folosi pompa de Venowave pentru a comprima vițeii, care este folosit de sportivi pentru a preveni TVP.

Ia o aspirină. Aspirina - l krovorazzhizhayuschee medicament pentru a ajuta la reducerea riscului de TVP. Luați un comprimat pe zi înainte de călătorie, unul în timpul zborului și una pe zi, timp de 3 zile. Încercați plante aromatice, dacă nu se poate lua aspirina, cum ar fi ginkgo biloba, sau scoarta de pin.

edita Sfaturi

• Amintiți-vă că foarte adesea confundat cu simpla TVP a extremităților inferioare a curs în jurul gleznelor ei, de multe ori apar fenomen atunci când zboară. Utilizarea de ciorapi de compresie ajută la reducerea impactului călătoriei.
• De obicei, organismul însuși este capabil să dizolve porțiuni mici de trombozisa \ trombi fără consecințe. [3] Problemele apar atunci când cheaguri mari de sange care blocheaza fluxul de sange prin vene. Aici este un exemplu al simptomelor de TVP:

• umflarea puternica a picioarelor (de obicei, un picior)
• Agravează durerea atunci când mersul pe jos sau în picioare
• Roșeață. [4]

Factorii de risc pentru TVP:

• cancer
• obezitate
• Phlebeurysm
• antecedente familiale de boli TVP
• Imobilizarea și paralizie
• perioada postoperatorie o intervenție chirurgicală majoră
• medicamente ale lui Pius
• Sarcinii sau la nastere recente
• Calatoriile peste 17 [5]

edita Avertismente