Cum de a evita poluările

Poluărilor cauza o varietate de motive, în special, stimularea sexuală de zi cu zi, hrană abundentă pentru noapte. Ele pot apărea din cauza pături foarte cald sau haine, mananca timp de noapte prea mult lichid, care este motivul pentru presele vezicii urinare asupra glandei prostatei.

Au poluare cu o dată pe lună este considerat normal pentru un mascul adult. Dar unele semințe să-și piardă patru până la opt ori pe lună, pentru că sunt prea slabe, de multe ori sex sau masturbare. Nociv în cazul în care visele umede se întâmplă în fiecare noapte. În unele există un astfel de lucru, iar în timpul zilei. Acești oameni au fețe foarte palid, ochii lor plictisitoare, corpul lipsit de tact, au o memorie proastă, acestea sunt slăbite fizic.

Când pune în aplicare metoda, care este reprodusă mai jos, pentru câteva săptămâni, forțele de a reveni treptat.

Deci, încercați mai întâi să oprească scurgerea. Deoarece corpul este mai slab, cu atât mai mare fluxul de sperma. Principalul lucru - este de a închide sau „sigiliu“ curge „diamant pini“. Prin urmare, practica se numește „sigilarea neetanse.“

Primul exercițiu. Acesta utilizează două poziții pentru el. Într-una dintre ele zac pe spate, concentrându-se pe aducerea de căldură la punctul de Hui-Yin și la testicule. Hui Yin - un punct de plecare de la care să înceapă calea energiei până partea din față a trunchiului. Este cel mai de jos punct al corpului și este situat la jumătatea distanței dintre anus si scrot. Practica exercițiu aproximativ zece minute. Apoi urmați marea dezmințirea, strîngînd dinții și pumnii, apăsând pe limba la cer și retragere în corpul mușchilor de stres de fese si picioare. Începeți cu retragerea a punctului Hui Yin, testicule și „diamant armasar“, întârziind în acest moment de respirație. Țineți această stare timp de două minute, crescând treptat până la cinci scriere. Ia-treizeci și șase de repetiții de cinci ori pe zi - un total de 180 de ori. Sau prin utilizarea unei poziții de zi cu spatele drept, își strânge încet dinții și pumnii și picioarele tensionate și fese. Efectuați 36 repetari ale unui retractabilă mare până la 5 ori pe zi, de la două săptămâni la o lună.

În al doilea exercițiu, culcat pe un pat plat, freca de o parte pe de altă parte, până când sunt fierbinți. Puneti mana dreapta sub cap, iar pe stânga - sub testicule. Embroiling de „PIN-ul de diamant“, stoarce palma testiculele și începe desen, gândindu-mă că energia este transferată de la partea din spate a capului și mâna stângă spre dreapta. Push picioare, musca glonț și urmați marele desen de 5 ori pe zi, repetând de 24 de ori.

Al treilea exercițiu. Stai pe podea, cu spatele drept, puneți piciorul stâng pe dreapta. Frecați piciorul stang de 36 de ori. Schimbarea picioare, cauzand energia pana la picioare, și apoi se întoarce-l la cap.

Cel mai eficient primul exercițiu, în special pentru cei care sunt angajate în meditație. Al doilea exercițiu este pentru cei care nu au nici o experiență de meditație și nu poate controla mintea bine. Al treilea exercițiu este proiectat pentru toate condițiile și de timp, deoarece frecarea picioarelor la toate bune pentru sănătate. În general, orientale masaj la picioare nu numai prelungeste viata, dar, de asemenea, păstrează familia. Inainte de a merge la culcare soțul face soția sa un masaj la picioare și apoi masaj soția face soțul ei. În acest fel vă scuti oboseala, păstrați familia și crește potența masculină.