Cum de a evita depresia postpartum, tristețe și durere în cazul în care nu bântuie
Experții spun că femeile moderne sunt mult mai susceptibile de a dezvolta depresie postpartum. Depresia in perioada postpartum este periculos nu numai pentru femei, ci și pentru nou-născuți. Datorită incidenței tot mai mare de depresie fiecare femeie ar trebui să știe cauzele acestei condiții și să ia măsuri pentru a preveni boala.
Motive pentru a provoca tulburări
Psihoterapeutii identifica mai multe motive care se pot dezvolta depresie postpartum la femei. Primele simptome pot apărea într-o săptămână după naștere. Dacă în acest moment nu ia măsuri pentru a îmbunătăți sănătatea, depresia se poate dezvolta intr-un sindrom maniaco-depresive.
Cel mai frecvent motiv pentru dezvoltarea de depresie in perioada postpartum, expertii cred ca o încălcare a hormonal. In timpul sarcinii si la nastere la femeile care au suferit modificări semnificative.
Spikes productia unui hormon poate duce la o stare de spirit proasta si oboseala fizica.
De asemenea, în această etapă, un rol important în dezvoltarea de depresie este lipsa de somn si odihna. Pe fondul oboselii cronice si instabilitatea hormonale apare depresia fiziologică, care pot trece pe cont propriu, după eliminarea din principalele motive pentru dezvoltare.
A treia cauza de tulburare este prezența unor probleme psihologice unei femei. Acestea includ o concepție greșită a realității, vise imposibile și nu evaluează în mod adecvat rolul copilului în viața de familie. Aceste femei de multe ori nu primesc emoțiile pozitive așteptate de la nașterea copilului, iar atunci când își dau seama că tot nu este așa cum a fost visat, tind să cadă într-o depresie profundă.
Simptomele statului depresiv
Pentru diagnosticul stării patologice a medicilor femei izolat un număr de simptome caracteristice ale depresiei:
- schimbări bruște semnificative ale greutății.
- Nu trece tristețe.
- Tearfulness.
- vina unwarranted.
- Sentimentele de singurătate și inutilitate.
- anxietate unwarranted.
- Schimbările bruște ale apetitului.
- Lipsa dorinței de a avea un copil și de treburile casnice.
- Psihozelor.
- tulburări de somn.
Dacă observați simptomele de mai sus specialistii prescrie psihoterapie si antidepresive pentru a evita dezvoltarea în continuare a bolii. Cu toate acestea, administrarea de medicamente pot afecta negativ dezvoltarea unui copil. La urma urmei, este nevoie de o mama, devine în lapte și apoi în corpul nou-născutului. Desigur, să renunțe la alăptarea nu este de dorit, așa că, dacă observați că aveți depresie trebuie să ia măsuri urgente pentru a preveni începutul stării patologice.
S-au găsit la toate simptomele de depresie? Nu te grabi pentru a face un diagnostic. Testați starea psihologică de scoruri BDI pentru a vedea dacă aveți nevoie de un psiholog:
Cum de a preveni dezvoltarea de stat depresive
Primul pas pentru a preveni depresia postpartum este conștientizarea de către femei cu privire la starea. Auzim adesea și am citit despre boala, dar nu iau în serios avertismentele medicilor. Noi credem că este așa că cu siguranță nu va atinge, pentru că suntem fericiți și după naștere vor toate bine.
Cu toate acestea, după cum arată practica, este destul de diferit. Femeia este sarcina fericit, ea așteaptă cu nerăbdare apariția unui copil în lume. Răsfoind reviste glossy cu imagini de mame fericite si copii roz, ea prevede o imagine a unui viitor fericit și fără griji. Dar, de îndată ce se naște copilul, femeia își dă seama că maternitatea - e munca grea. Un copil are nevoie de atenție, consuma tot timpul liber și face compromisuri cu privire la dorințele și visele.
Acesta a fost în acest moment și există o depresie post-natala, care poate fi exacerbat, dacă nu să ia măsuri în timp util pentru a restabili pacea sufletească. Intreaba-te, de ce nu ma simt fericit, dacă nu există nici un motiv adecvat pentru tristețe, analiza starea lor. Desigur, există instrucțiuni exacte care vor ajuta pentru a evita deprimat, dar sfatul general, există încă:
Femeile de multe ori nu observa chiar în momentul în care acestea au o depresie postpartum. O stare de spirit proasta nu este încărcat la erupții cutanate, apatie, oboseală și iritabilitate la o tensiune constantă. Cu toate acestea, experții susțin că orice semn al stării de depresie ar trebui să alertă deoarece maternitatea ar trebui să aducă bucurie și fericire. În orice state asuprite ia măsuri pentru a preveni depresia patologice.
Este recomandat pentru inspecție:
- alimente permise în spital imediat după naștere
- Cum de a face față cu depresie postpartum
- Semnele de depresie postpartum la femei
- Câteva motive simple soțul nu vrea soția lui după naștere
Există contraindicații. Este necesar să se consulte cu experți.
Acest site este doar cu scop informativ și nu înlocuiesc sfatul unui medic.