Cum de a elimina rapid mahmureala la sfaturi simple de acasă

Nu toată lumea știe cum să eliminați rapid mahmureala la domiciliu, pentru a face mai ușor să se mute simptome de sevraj grele și puternice. Hangover - o perioadă grea și dureroasă de recuperare a corpului, după ingestia de băuturi alcoolice. Orice metodă națională stereotipe și ineficientă este capabil de a agrava starea pacientului, oferind ajutor doar pentru o oră, în același timp, cauzând complicații care pun în pericol sănătatea și viața oamenilor.

Cauzele exacte ale unei mahmureala oameni de știință sunt încă necunoscute. Cu toate acestea, pentru a studia efectul asupra produselor de descompunere a corpului uman de etanol - acetaldehidă și acid acetic. Acest proces de degradare a acestor substanțe în ficat cauzele intoxicației cu semne tipice: dureri de cap, amețeli, dureri musculare, frisoane, prostratie, greață și vărsături, greutate și durere în stomac, ficatul și inima, creșterea presiunii. Prin urmare, a scăpa de o mahmureala în măsurile de ajutor de origine care vizează eliminarea simptomelor de intoxicație dumneavoastră.

Ne se luptă cu simptome

Dureri de cap va trece, rapid și a scăpa de un om mahmureala, dacă va fi aplicat la temple timp de 5-10 minute de felii proaspete de coaja de lamaie sau de cartof (partea umedă). Prin aceeași metodă poate fi aplicată sau extrudate, usturoi ras. Dar, timp de menținere nu trebuie să depășească 15-20 de minute, sau riscul de arsuri, mai degrabă decât a scăpa de disconfort.

Greață, senzație de vomă nu trebuie să frâneze și să încerce să calmeze medicația. Trebuie să încercăm să aducă rămășițele de alcool din organism prin lavaj gastric. În același timp, să fie conștienți de faptul că vărsături abundente cu sânge și bilă - un motiv pentru a apela o ambulanță, începând de tratament imediat.

Excesivă vărsături adult trebuie să se oprească urgent, deoarece organismul pierde fluide, și cu ea mineralele, ceea ce duce la o încălcare a echilibrului de apă cu sare. Pentru această apă minerală necarbogazoase fit. Acesta poate fi înlocuit cu apă obișnuită, cu mici cantități de sare și sodă (1 linguriță per galon de apă). O altă modalitate buna de a opri voma - bea in inghitituri mici sarati suc de roșii.

mod antic de remediu pentru mahmureala - murătură castravete sau cvas. Aceste băuturi au ajutat, de asemenea, strămoșii noștri pentru a scăpa de boli, și pe bună dreptate, ele sunt cântate în glume și un joc de cuvinte funcționează ca cel mai bun mod de a scuti o mahmureala.

Eliminarea intoxicației

Detox - cea mai importantă regulă în orice intoxicare.

Cel mai bun și cel mai accesibil mod de a elimina mahmureala, - recepția de cărbune activat (1 tabletă per 10 kg greutate corporală).

Curata organismul de toxine va ajuta orice absorbanți sunt disponibile în casa ta (Enterosgel, Polisorb, Smecta). Dacă nimic nu este găsit adecvat, utilizează amoniacul dizolvând o picătură de substanță într-un pahar cu apă.

De asemenea, cu ajutorul medicamentelor dintr-o mahmureala (Alka-Seltzer, ProProTen 100) vom decola simptome mahmureala decat poate atenua starea. Dar noi nu ar trebui să ia aceste medicamente ca un panaceu. Tabletele, vindeca o mahmureala la un moment dat, nu există.

Ce să mănânce și să bea atunci când mahmureala

Alimente - una dintre modalitățile de a vindeca o mahmureala la domiciliu. După mahmureala - stresul la corpul în lupta împotriva care pierde nutrienți. Ai nevoie pentru a reface stocurile, consumul de alimente bogate in calciu, magneziu, potasiu, fier și fosfor.

1. Salata de roșii și castraveți proaspeți, asezonate cu ulei vegetal și sare.
2. alimente fermentate cu un procent scăzut de grăsimi (brânză, iaurt, cafeniu, kefir).
3. supa lumina de carne de vită, pui, curcan.
4. Ciorba.
5. Hash.
6. Oua fierte sau fierte cu ierburi.

Renunta la consumul de alimente semipreparate, alimente prajite, alimente bogate in grasimi animale. Mere proaspete, varza, paine neagra, leguminoase provoca fermentarea în tractul digestiv, astfel încât acestea să fie excluse de la o mahmureala.

Dacă nu știți cum să scape de o mahmureala cu ajutorul băutură, aici sunt unele bauturi simple și eficiente:

1. Apa cu suc de lamaie si miere.
2. Ceaiul de musetel, ceai de ghimbir, mahmureala pe bază de plante.
3. cocktail non-alcoolice de ouă biciuit, oțet, sare și piper.
4. Infuzia de măceșul.

Dacă urmați regulile simple de aprovizionare și regim de băut, simptomele mahmurelii va fi mult mai rapid și mai ușor.

sfaturi utile

Pentru a facilita mahmureala și recuperarea rapidă în caz de dezastru, utilizați următoarele recomandări ale experților.

1. Dormi așa cum doriți. Este, în timpul somnului corpul nostru trece prin procese de recuperare. Pay somn la fel de mult timp cerut de corpul tau.
   
2. Douches. Cel mai bun mod de a se reincarca cu energie, pentru a tonifica corpul și mintea. modificări moderate ale temperaturii imbunatateste circulatia sangelui, un impact excelent asupra stării generale.
3. Minimizarea stresul fizic și mental. Dă-ți o șansă să se relaxeze. Amintiți-vă că o mahmureala - este otravă, după care au nevoie de ceva timp pentru a avea grijă de tine pentru a evita complicații și evenimente adverse, cum ar fi sincopa, tahicardie, sindrom de iritabilitate crescută.
4. Plimbare în aer curat, exerciții ușoare - acest lucru va ajuta la eliminarea toxinelor si a da voioșie.

Vă întrebați cum să scape de o mahmureala de la domiciliu, începe cu metodele de mai sus, și, probabil, acestea vor fi cele mai eficiente pentru tine.

Ceea ce nu a face cu o mahmureala

1. Improspata NIP. Dacă bei un pahar de bere sau un pahar de vodca, vine într-adevăr de relief pentru creier: o porție suplimentară de alcool prelungi numai starea de ebrietate, rezultatul final al care ar fi încă o mahmureala chiar mai mare severitate.
   
2. Fumatul. porțiuni de nicotină Fani dimineață agrava situația lor. După doza de nicotină pe stomacul gol va exacerba numai greață și vărsături poate provoca crampe.
3. Pentru a face o baie. Bai se abțină de a calde și reci, chiar dacă este foarte de dorit. Temperatura ridicată sau scăzută afectează în mod negativ funcționarea inimii, precum și a sistemului cardiovascular, ceea ce poate duce la spasm al vaselor de sânge și un salt bruscă a tensiunii arteriale.
4. Mănâncă băuturi calde care contin cofeina. ceai tare și cafea nu va ajuta să scape de o mahmureala, dar se va adăuga la problemele sub formă de palpitații, fermentare în intestine, și de sete.

Aveți grijă de sănătatea ta și amintiți-vă că, pentru a preveni o mahmureala este posibilă doar după moderarea consumul de băuturi alcoolice. Dacă încă de gând să meargă în plin, încercați să nu bea pe stomacul gol. Înainte de a pleca de acasă, să mănânce niște terci din cereale (ovăz, fulgi de ovăz, orz), sau bea un pahar de lapte. Aceste produse inhibă absorbția rapidă a alcoolului și a absorbi substanțele poluante. Datorită acestui mod simplu, încă mai aveți doar emoții pozitive de sărbătoare sau de partid.