Cum de a elimina grasimea de pe fata, strângeți pielea și arunca o duzină de ani

Pentru a arata bine, trebuie să urmați cu atenție figura și feței, și, dacă este necesar, pentru prima sala de sport și de nutriție bună, nevoia de fata de îngrijire mai îndeaproape, pentru că este întotdeauna în vedere. măști hrănitoare și de curățare, tufarisuri, creme de vitamine, produse pentru elasticitatea pielii și de întinerire - toate acestea și mult mai aveți nevoie de o femeie modernă pentru o persoană să se uite nu numai atractiv, dar, de asemenea, tinere.

De multe ori, cu toate acestea, toate acestea nu se poate elimina o altă problemă: grăsimea subcutanată, care strică întreaga față. Din fericire, există în prezent cele mai bune moduri de a rezolva această problemă.

Deci, sfaturi pentru cei care doresc să reducă sebumul de pe fata ta:

• Că excesul de lichid nu va persista în organism și nu a existat nici o deshidratare, bea apă curată la fel de mult, atunci grăsimea nu se va acumula, iar persoana nu se va umfla.
• Desigur, este important nu doar pentru a bea mult, dar este corect. Grăsime nu este luată de nicăieri, și este format din malnutriție. Trebuie să utilizați o mulțime de produse lactate. Scutire de alimente dulci si bogate in amidon - o persoana pierde in greutate.
• Încearcă să nu mănânce sau să bea, timp de 2 ore înainte de o masă, pentru a evita edemul. Noaptea, toate procesele sunt încetinite, iar corpul este mai dificil de digerat pentru ca orice.
• O mulțime de zahăr - rău, dar, de asemenea, o cantitate mare de sare este, de asemenea, doare. Încercați mai puține feluri de mâncare de sare.
• Face exerciții speciale pentru față.

La ultimul punct mai detaliat. Cum de a elimina grasimea de pe fata prin exercițiu:

1. Cel mai important lucru pe care trebuie să știți - de pe fața de grăsime este îndepărtat împreună cu grăsimea de pe întregul corp, adică, dacă faci exerciții de refacere pentru organism, grăsimea sub pielea feței devine, de asemenea, mai mici. Aceste exerciții pot fi: alergare, ciclism, patine cu rotile, înot, etc. Sarcina trebuie să fie netedă, crescând treptat.
2. Exercitarea în mod direct la persoana: a) un zâmbet larg înlocuit cu o expresie de buze convențională, b) tub de răsucire de buze, c) inflația din obraji pe rând și atât împreună, g) este larg gura deschisă, opri pentru câteva secunde și apoi închideți.
3. exerciții generale: a) stau cu plat înapoi la gât a avut loc drept, capul un pic de ridicare. O mână împotriva bărbie. NOD, încercând să împingă mâna, mâna apasă bărbie, b) de îndoire și rotație a capului rotativ.

Pentru o persoană frumoasă și bine îngrijit este necesar pentru a obține suficient de somn. Cel puțin 8 ore pe zi. Din cauza lipsei de somn poate afecta umflarea sub ochi și pe obraji.

Pentru a reduce rapid vizual volumul feței, atunci când timpul este scurt, puteți utiliza machiaj. Dreptul de machiaj si coafura poate ajuta în această chestiune. Sfaturi:

• Pripudrivaya feței, bărbia și partea de jos a obrajilor, aplica pudra mai inchisa.
• Culoarea întuneric reduce vizual volumul, în timp ce culorile vii sunt pline. Vopsea părul într-o nuanță mai închisă decât tine, pentru a face mai rapid, balsam de tonifiere adecvat. În primul rând, în cazul în care nu-i place culoarea, el repede spălat, nu este necesar să se vopsi, și în al doilea rând, parul nu este la fel de corupt ca vopseaua. În al treilea rând, culorile pot fi schimbate mai frecvent decât cu vopsea.
• O persoană ar trebui să arate armonios: grăsuț poate părea că diavolul prea mici. Mutați ochii, astfel încât acestea păreau mai folosesc nu numai ruj, dar luciul de buze, astfel încât acestea păreau să se umfle. Poate că, după aceste manipulări persoana nu va mai părea atât de gros, deoarece ochii si buzele se va potrivi în dimensiune.

Cu siguranță, cel mai bine este să urmeze toate aceste sfaturi, împreună cu machiaj ales în mod corespunzător și coafură. Consultați-vă cu un stilist pentru acest lucru. Succesul în crearea unei imagini frumoase!