Cum de a elimina balonare

Balonarea însoțite de obicei de fenomene neplăcute, cum ar fi halitoza, constipație, dureri de cap, greață și altele. Dacă aceste simptome sunt familiare pentru tine și de multe ori nu vin, ai nevoie să caute ajutor de la un medic. De obicei, în aceste situații, pentru a inspecta întregul tractul gastro-intestinal și numai apoi prescrie tratamentul necesar.

În cazul în care situația nu este atât de critică, acesta poate fi suficient doar pentru a face în obiceiurile alimentare unele amendamente:

- de multe ori mananca terci, fierte în apă, hrișcă;
- bea mai multa apa;
- mânca mere și banane;
- mânca alimente care conțin fibre de (fasole, anghinare, spanac);
- Mănâncă fructe în loc de fructe și legume uscate nu este utilizat în brânză și calita;
- Bea ceai de plante;
- Bea două pahare de apă înainte de micul dejun.

Ce faci atunci când stomacul sa umflat? În această situație, ajuta la consiliile populare. recomandat:

- Se fierb morcovii și sfecla și este într-o formă pură sau să fie adăugate ca garnitura la vasul principal;
- face decoct de semințe de mărar (1 cană cu apă clocotită 2 linguri de semințe), pentru a da infuzii timp de 10 minute, se filtrează și se bea 1/2 cana inainte de masa;
- mei, pre-spălat, se toarnă apă clocotită într-un raport de 1: 1 și aproximativ 15 de minute mâinile să-l (apa ar trebui să își schimbe culoarea și să devină tulbure) și lichid gata să bea pe tot parcursul zilei se frământă;
- bea medicamente (de exemplu, cărbune activat și „Nospanum“ spasme remover);
- să ia un curs de tratament probiotice.

Încercați să evitați alimentele. care poate provoca balonare. Acestea includ cafeina, prea gras și nuci prăjite și semințe, varză, struguri și altele. Nu este recomandat să abuzeze de guma de mestecat și să se asigure că produsele alimentare gazdă a fost temperatura optimă.

Articole pe tema „Cum să eliminați balonare“

Timp de mai mulți ani, revista JustLady de sex feminin este un ghid demn în lumea modei și a frumuseții. Noi nu trebuie doar să completați în spațiul on-line, vom căuta și de a găsi ceva care ar putea fi interesant pentru un public larg de femei care doresc să țină la curent cu cele mai recente știri și tendințe. Actualizări de zi cu zi JustLady revista pentru femei vă permit să monitorizeze evoluțiile actuale din lumea modei, nu pierde știri de cosmetice și de parfumerie și să învețe despre cele mai eficiente metode de a păstra forma în formă.

In revista JustLady este întotdeauna posibil de a alege dieta optima pentru ei înșiși, să rezolve problemele femeilor presante lui. Forumul Femeilor noastre se extinde pe o bază de zi cu zi din cauza discuției dintre cele mai interesante și devine un loc de întâlnire pentru prieteni buni. Revista pentru femei JustLady ocupă una dintre pozițiile de top în clasament, după cum ne cresc și de a ajuta pe alții să se îmbunătățească.