Cum de a efectua transferul mingea în volei
Această tehnică joacă un rol fundamental în sistemul normelor sportive. Întotdeauna este necesar pentru a se asigura că mingea a fost implicat în joc și nu în contact cu solul. Transferul lui ar trebui să fie clar, deșeurile la automatism.
Metode pentru transferul mingea în volei
În stadiile incipiente, este important să se înțeleagă teoria acestei metode. Există două moduri de transmisie:
- top care trece mingea în volei;
- de transfer mai mic mingea în volei.
Succesul este în așteptare pentru jucatorul care este la fel de maestru adept în ambele sensuri și va folosi una dintre ele, la momentul potrivit, în funcție de situația generală a jocului.
Ambele începători și profesioniști cu experiență trebuie să se adapteze la situația și pentru a da mingea mod corect, cu o singură mână sau două. Se transferă mingea cu două mâini în volei de ajutor direct, aceasta mai clar, precis și corect, de aceea este adesea folosit această metodă.
Transfer de tehnologie de minge în volei
Pe îndemânarea jucătorului arată măsura în care acesta are mingea. Depinde de jucatori tehnici depinde de rezultatul unui meci de volei și succesul echipei pregătit.
Atunci când un jucător primește mingea din partea de sus, este important să-l abordeze în timp, urmărirea traiectoria sa de zbor, și să ia o poziție puternică pentru a primi aruncare. îndoiți ușor picioarele și să le aranjați în mod convenabil, în timp ce pune un pic la o parte sau înainte. Fixați corpul în poziție verticală și îndoiți-vă pe mâini și setați-le și transmite.
Pentru comoditate, puteți regla nivelul de suport, care poate fi ușor mai mare sau mai mică.
Deoarece partea de jos mingea este transmis mai puțin frecvent, în cazul în care nu se poate lua de sus, apoi se trece imediat. Setați piciorul pivot înainte pentru a bloca mișcarea, iar a doua baie în genunchi în jos. Carcasa păstrează poziția verticală, ușor aplecat în față, mâinile în broască pentru rularea drept înainte.
În plus față de cunoștințele teoretice, este important pentru îmbunătățirea transferului de tehnologie de volei minge, care îmbunătățește calitatea jocului.
Educația care trece mingea în volei în clubul nostru
Metode de învățare goluri ajută la volei este de așa natură încât nu se poate face fără un mentor cu experiență. În procesul de formare a jucătorilor, antrenorul nostru a folosit o exerciții dovedit pentru un singur lucru:
- Lucrul cu peretele (treci drept înainte sau în sus).
- Imitații de alimentare de sus și de jos recepție cu bile.
- Un jucător ia capul mingea pe un alt nivel.
- Batting un jucător la altul, cu unghiuri și traiectorii diferite.
Fiecare exercițiu are ca scop îmbunătățirea performanței de jucători individuale și întreaga echipă. Antrenorul nostru nu este primul an angajat în această lucrare, și ele reprezintă mai mult decât un jucător de volei de succes. Tehnologia perfectă și prima rata performanțele sale sunt garantate.
Lăsați aplicația și managerul vă va suna înapoi în 15 minute
week-end cu Sunny Wild Bike Tour
Deci, a încheiat LVL sezon! Locul al cincilea în clasamentul! Nu este cel mai bun rezultat, dar am fost demn de primul sezon al echipei noi femei! Noi - o echipa de SW1 și mega antrenor nostru, Sasha german! Vă mulțumesc tuturor fetelor pe care fiecare sesiune de formare și de fiecare joc au fost puse la maxim! Sasha, ești un special vă mulțumesc pentru analiza situațiilor de joc, pentru ceea ce ne-a învățat fiecare frecare încurajat la fiecare joc, pentru deschidere și sinceritatea, pentru că el a vrut să fie și a fost cu noi pentru aproape tot sezonul, pentru ce să asculte și să audă ne în mod individual și întreaga echipă este luată în întregime! Sunteți primul antrenor care a creat în competiție echipa noastră sănătoasă! Am jucat și am știut că există sokomandnitsy care sunt mereu gata să sprijine și să înlocuiască ... noi toți devin jucători universal, dacă este necesar! De la mine personal vă mulțumesc pentru că mi-a permis să încerce mâna în alte roluri, dar pentru jocul în trei roluri diferite ogromennye SPASIBOOOOOO. Asta a fost ceva! Reconstruit de la o poziție la alta - este dificil, dar după inovațiile tale și peredergov chiar pe joc, și cu ea toate fetele imediat smekaet și să acționeze afară, cred că am o mică surpriză faptul că .... deși ... cine știe ce combi poți veni în continuare cu .... vă mulțumesc, eu pot spune, chiar dacă de 1.000 de ori, dar încă nu-mi dea un sentiment de recunoștință și respect pentru tine .... Pe scurt, Sasha, sper că încă potrenit .... în plyazhke sau clasic ...
