Cum de a dormi în avion

Specii de hublou de aeronave perfect pentru a frisoane. Cu toate acestea, ei se plictisesc după 20 de minute de zbor. Ce se poate face cu mine pentru restul timpului? Desigur, a merge la culcare! Aici sunt doar un somn afară nu întotdeauna. scaune neconfortabile, copiii care plâng, pasagerii de anxietate ... Cum sa te protejezi de disconfortul și somnul în timpul unui zbor lung?

Alegeți un loc în minte

Nu toată lumea poate zbura clasa business. Mai ales pentru distanțe lungi. Dar chiar și în clasa economic poate fi localizat cu o relativă ușurință. Iată câteva sfaturi:

1. Nu luați loc în toaletă. Și nu e doar un miros specific. O oră mai târziu, se va acumula tot. Oamenii vor atârna peste tine, trage înapoi și a discuta despre trădătoare Lyuska, care zboară la cercei corn Egipt.
2. Stai lângă fereastră. Doar două avantaje. În primul rând, însoțitorii nu te va trage de fiecare dată când doresc să meargă sau să folosească toaleta. În al doilea rând, voletul de fereastră la dispoziția dumneavoastră.
3. Nu puteți rezerva locul înainte de trecerea în clasa business. Asta în cazul în care se află scaunul, la care sunt atașate leagăn. Fly câteva ore în vecinătatea-doi-trei copii țipând - ceva distractiv.

Ce să aducă

Cald, întuneric și liniște - decorul perfect pentru un vis. Vei spune că avionul nu se întâmplă. Deci, pentru ce a fost? Organizați aceste condiții de mine! Puteți ajuta la cateva accesorii.

Enervezi vecinii din transport, care, în vise cad jos pe umărul tău? Cel mai probabil, da. Cu greu te vrei să fii o astfel de companie. Adu pentru a prinde un zbor de la gât. Și el poate odihni, iar vecinii nu poate face rău.

Pătură sau jacheta cald

Avion rece chiar și în timpul verii și pături nu sunt suficiente. Deci, ce spui să te mulțumesc pentru viza inainte. O mai convenabil de a se îmbrăca sau de a lua o schimbare de haine. blugi confortabile în care ați trecut și Crimeea, și Roma, nu sa dovedit a fi cele mai bune haine pentru dormit.

mai mult și câteva sfaturi

Nu bea alcool. Alcoolul excită sistemul nervos. Deci, dacă te iau pe piept, un vis nu poți vedea cum propriul gât. Cafea si cola, de asemenea, cel mai bun stânga pentru cei care vor să-și petreacă întregul zbor cu ochii roșii, ascultând pasagerii sforăitului.

Nu încărcați până lama în fața drumului. Greutate în stomac încă nimeni nu a ajutat vis uitat. În loc de relaxare, organismul va fi distribuit cu atenție pe laturile de exces de grăsime. Este mai bine să aibă o gustare cu iaurt, salata sau fructe.

Nu bea o pastila de dormit. Te-ai trezit cu un cap greu și te vei simți copleșit. Pentru a asigura o pauză în planul, și cum să umotala nedospi câteva ore în ajunul zborului.