Cum de a dezvolta vocea și sunetul este frumos
Voce - un precursor al vorbirii și înființarea sa. Frumusete voce de sondare este foarte importantă pentru ființele umane. La urma urmei, poate fi mai bine pentru a dezvălui sentimentele lor, exprimă emoțiile, să interes, pentru a convinge, muta. Este posibil de a influența interlocutorului.
Vocea poate fi placuta si melodic, atingând, catifelat, puternic, memorabil, sex, stare proaspătă și puternic. Și poate fi aspru și iritant.
Cauzele obișnuite ale slabă a sunetului vocii: respirație neregulată, stres și reținere umane, și nu o stare foarte bună de sănătate. Pentru a păstra prospețimea și puterea vocii, face corzile vocale mai suficient de rezistente pentru a efectua exerciții de respirație.
Înainte de a începe cursul de gimnastica respiratorie, se referă la otolaringolog. Numai în cazul în care toate organismele implicate în fonație, sunt sănătoși, sunteți gata pentru clase.
Respiratia poate fi spre ridicat, mijloc si de nizhnerebernym. Unii oameni într-un discurs de lungă durată, ridicând din umeri, strecurat piept și gât. Cu acest aparat de respirație vocală funcționează cu o tensiune. Pentru organismele care formează vocea nu au experiență de încărcare excesivă, este necesar să se utilizeze (nizhnerebernoe respirație) diafragmă. Următoarele exerciții au ca scop formarea doar o astfel de respiratie.
Poziția de plecare - culcat pe spate, picioarele împreună, mâna dreaptă pe abdomen, stânga sub spinare. La numărătoarea de „unu, doi, trei,“ respiră adânc pe nas, bombat burta în același timp. În detrimentul „patru sau cinci“ țineți-vă respirația. Expirați încet, trăgând de stomac. În acest caz o lungă, spun sunetele "s-s-e" sau "sh-sh-sh".
Stai drept. Expand și ușor mai mici umeri, spate când stă drept. Respirați adânc prin nas, imagina că inhaleze parfumul florii. Expirati usor prin gura, ca și în cazul în care încălzirea mâinile fluxul de aer expirat. Expiratie trebuie să fie mai mare decât inspiratorie aproximativ cinci secunde.
mersul pe jos lent, cu respirație controlată. În prima inhalare lecție și expirație ar trebui să fie o perioadă de doi pași. De la clasă la clasă, fără a schimba timpul inspirator, lungirea expirației la 4, 6, 8, 10 trepte.
Acest exercițiu se poate face într-o poziție poziție așezat și în picioare. Inspira pe cale nazală, țineți respirația timp de două secunde. Apoi, pronunțând clar numerele de unu la cinci, cu fiecare cuvânt face o respirație scurtă. Respira din nou și continuați numărarea până la zece.
Stai drept. Puneti-va mainile latimea umerilor. mâinile Somknite deasupra capului în încuietoare. Inspira prin nas, ușor cedat în urmă. Expirați încet, sprijinindu-se înainte. În acest caz, de fiecare dată când un nou pronunță vocalei "a", "o", "u", "e", "i". Încercați să aducă durata de expirație de 5-7 secunde.
Efectuați fiecare exercițiu de 4-5 ori, acordând o atenție netezime și durata expirație.
Cu ajutorul exercitiilor fizice regulate nu vor învăța doar tehnica corectă de respirație și elibera vocea de stres inutil, dar, de asemenea, să înceapă să dezvolte potențialul său natural, care nu sunt implicate anterior. Asigură-te la voce puternică, fascinant și armonioasă nu trebuie să tensiona inutil punct de vedere fizic.
Tatyana Petleva. shkolazhizni.ru
