Cum de a deveni un ghid luptator de sport MMA Echipamente

Dezvoltarea de arte martiale mixte în țara noastră este într-un ritm foarte rapid. Există noi promoții, sali deschise, organizat diverse seminarii și turnee. În creștere constantă, nu numai numărul de fani obișnuiți ai sportului, dar, de asemenea, cei care nu se opresc la rolul privitorului și vrea să plonja în MMA plin. Mai ales pentru acești oameni, site-ul nostru începe la poziția în care, vorbind cu diverși experți din lumea artelor martiale mixte, vom încerca să găsim răspunsuri la întrebări de interes nu numai pentru începători, dar, de asemenea, cei care au petrecut deja arte martiale suficient timp.

În primul articol al acestei serii, vom acoperi importanta problema a modului de a selecta corect echipamentul pentru practicarea MMA. În rolul de experți a făcut un om care știe despre alegerea lupta Equipo aproape totul - fondatorul brandului de sport „atac“ Eugene Korotenko.

Echipamentul ideal pentru antrenament MMA

MMA - pini și sport destul de traumatizant, așa că, în plus față de lucrurile obișnuite de formare (camasa / rashgard și pantaloni scurți), va trebui să acorde o atenție mult la echipamente, funcția de protecție. Mai jos este o listă destul de completă de elemente cu care să se confrunte cu sportivul în modul de învățare arte martiale mixte:

• uniforma de sport (tricou / rashgard și sport pantaloni scurți / pantaloni).
• mănuși de box.
• pentru mănuși de MMA.
• Capa (protecție maxilarului).
• Casca.
• de protecție a tibiei.
• Protecția inghinală (chiuveta).
• Bandaje sportive.

După cum puteți vedea, lista nu este cea mai scurtă, dar de fapt toate elementele necesare la prima sesiune de formare? Asta e ceea ce acest proiect de lege crede expertul nostru:

„De fapt, MMA - un stil de competiție, nu o disciplină de sport. Prin urmare, un luptător poate antrena în orice, de exemplu, într-un haine familiare: karate-GI, judo-Gl, orice pantaloni scurți și un tricou, fie. În primul rând, trebuie să se gândească la prejudiciul și se aplică protecției, fără de care nu se poate face. Ceea ce este inclus în setul obligatoriu? Protecția Shin / vzema, nu va răni osul radial, care este de obicei vindecã lungi. Groin nevoie pentru a proteja o chiuveta speciala. Sparring alege box sau MMA mănuși. Roth a proteja Capa. Aici, în acest set deja în condiții de siguranță pentru a începe antrenamentul MMA. "

Mănuși și bandaje

Mănuși sau asemănarea sunt una dintre „vechi“ echipamentelor supuse la șoc de arte marțiale. Chiar și grecii antici au fost înfășurate pe pumni dezbracă de piele pentru a proteja încheieturi. Timpul trece, dar mănuși și să rămână cel mai important subiect pentru luptător, iar în cazul formării grave în MMA, aveți nevoie de doar două tipuri de ekkipirovki.

Ce ar trebui să caute atunci când aleg mănușile? Opinia expertului:

„Pentru a pune un luptători de grevă sunt mănuși de box. Dacă vorbim despre grupuri de copii, cel mai bine este să folosiți mănuși de 10-12 oz. Este mănuși adecvate din piele artificiala. Profesioniștii preferă, de obicei, mănuși mai grele, este de 12, 14 sau 16 oz. Aici puteți vedea deja din piele sau propunerile materiale sintetice moderne, cum ar fi micro-fibre, care sunt utilizate Hayabusa FLAMMAi alte marci.

Clienții noștri ne spun întotdeauna că alegerea de mănuși este necesar să se acorde o atenție la două puncte importante: clip ușor, formând un pumn și o bună potrivire a degetului mare suprafața de rulare principal. Punctele rămase depind de individ atlet caracteristici perie: lungimea degetelor, lățimea palmei, etc. Dacă ar fi fost o mănușă versatil perfect, care este tot ce ar fi, și vândute! Cel mai bun exemplu de tot ceea ce vezi în magazin, și apoi decide cu privire la comoditatea și abilitățile financiare. "

Vorbind de mănuși, nu putem ignora și alți termeni de lor „set adevărat luptător“ care se ascunde sub ele. Vorbind despre sport sau împachetări încheietura mâinii (numit, de asemenea, kumpur aproximativ Cageside.ru). Acest produs este utilizat pentru fixarea mâinilor și degetelor, și este necesar, dacă vă pasă de sănătatea acestor părți ale corpului. În ciuda simplității aparent de bandaje, prețurile lor variază considerabil în funcție de marca selectată, dar are sens să plătească un fel de impozit pe escarpment?

„Și cum să arate răceala lui? După bandaje sunt înfășurate sub o :) mănușă. Despre bandaje poate spune că acestea sunt de două tipuri. Origine - 100% bumbac, celălalt - cu adaos de poliester. Primul este aproape nu elastic, și le place sportivilor este mult mai mic decât al doilea tip. Totuși, există o diferență de lungime este de 2,5, 3,0, 3,5, 4,0 și 4,5 metri. Culoarea recomandărilor nu sunt, apoi de la simplu alb la steaguri naționale, dar va trebui să plătesc suplimentar un pic. "

Capa este, de asemenea, un element esențial al uneltelor de atlet angajat MMA. Sa întâmplat din cuvântul german Kappe, care se traduce prin capac, capac sau capac. La suprafață, acesta poate fi, ai putea spune nu, dar un astfel de obiect mic nu numai că protejează maxilarului, la care este atașat, dar, de asemenea, reduce semnificativ riscul de lovituri si alte leziuni cap.

Prototipul de capace moderne au apărut destul de mult timp, dar inventatorul a subiectului este considerat a fi un dentist din Londra Woolf Krause. În 1892 el a prezentat lui „nazubnik“, care a fost destinat să protejeze boxerii dintr-o tăietură pe buze. Acesta a fost realizat din gutapercă și a avut loc în loc numai în cazul în care sportivul strîngînd dinții. Fiul lui Wolf, Filip a perfecționat invenția este aplicabilă pentru crearea de cauciuc, făcându-l reutilizabile. Primul luptator profesionist, care a folosit piesa pentru gură, este considerat a fi „copii“ Ted Lewis. Boxer a fost un alt Filipa Krauza și a introdus moda pentru utilizarea acestei invenții. Este din cauza cap de box și vândute în alte tipuri de arte marțiale și alte sporturi de contact.

În acest moment condensator este împărțit în mod convențional în trei tipuri:

• Standard (un singur strat).
• Termoplastic.
• Individual (realizat de medicul stomatolog o distributie a dintilor).

Cum de a alege un purtător de cuvânt?

„Rana este un element foarte important de securitate, iar alegerea ei ar trebui să fie abordată cu atenție și în mod serios. Incepatori nu sunt absolut conștienți de faptul că orice capac trebuie să fie întotdeauna preparate (fierte) înainte de utilizare. -Strat ieftine condensator nu sunt în măsură să ia forma maxilarului și de a proteja în mod fiabil dinților și a creierului în cazul loviturilor la cap. Ele nu ar trebui să fie aplicate.

capace termoplastice mai comune, acestea sunt turnate cu apă clocotită. Într-o astfel de cușcă pentru câine, poți vorbi chiar și să strige, și, în același timp, rămâne în gură în timpul luptelor. O astfel de kapystoyat de la 500 ruble. Ei pot alege mărimea, vârsta, forma, grosimea straturilor exterioare și interioare și design.

Dacă nu ia în considerare acum scump gutiere personalizate de la dentist, prețul care variază de la 5 mii de ruble și până la 250 de dolari SUA, cea mai bună opțiune - este o gura de paza a două straturi de gel din interior. Producătorii scris, de obicei, instrucțiuni despre cum să-l pregătească. "

de protecție a corpului individual pentru MMA

Setul include o cască, protecție inghinală și protecție a tibiei. Când trebuie utilizat discurs în arte marțiale mixte profesionale necesare pentru subiectul va scufunda numai, dar în meciurile de amatori și în timpul antrenamentului, și alte subiecte.

„Casca este foarte importantă în timpul procesului de formare, și ajută la evitarea leziuni la cap și leziuni cerebrale traumatice. Există două opțiuni mai ieftine din imitație de piele, și mai scumpe, dar mai durabile articole din piele. Când selectați o notă privind dimensiunea - casca trebuie să se potrivească perfect la cap, dar nu prea multă presiune asupra ei. El trebuie să protejeze frunte, bărbie, obraji și urechi, dar în același timp, lăsând viziune suficient pentru desfășurarea luptei sau sparringul. "

de protecție a tibiei

„Dacă doriți să salvați, puteți utiliza căptușelii ca un“ ciorap“, acestea sunt mai ieftine, acestea nu dețin în jos de circulație, dar mai puțin durabil. Dacă problemele cu finanțele nu este, cel mai bine este de a utiliza o căptușeală rigidă cu două straturi de imitație de piele. Acestea protejează perfect nu numai gambe, ci, de asemenea, în creștere, și va dura mult timp. Cu toate acestea, pentru a lupta cu ei destul de incomod ".

Chiuveta (protecție vintre)

Rashgard. Beneficiul real sau element de stare?

La sfârșitul acestui articol, aș dori să vă spun despre astfel de elemente de echipamente pentru ca rashgard. Chiar și acum zece ani, nu este cunoscută mai ales în țara noastră despre ele, dar acum este imposibil să ne imaginăm o cameră în cazul în care cel puțin o persoană nu ar purta imbracaminte sport.

Ideea este că utilizarea de „a doua piele“ în timpul antrenamentului deservește mai mult de un scop. În primul rând, este antibacterian. Sportivii în timpul antrenamentului prin grappling contact strâns unele cu altele, iar rashgard în acest caz, servește ca o protecție pentru transmiterea de boli de piele. În al doilea rând, datorită materialului deosebit pe care îl ajută să aducă rapid umiditate din piele. În al treilea rând, este de a menține o temperatură optimă a corpului pentru exercitarea în timpul pauzelor, evitându-se astfel entorse și rupturi musculare.

Există mai multe versiuni de rashgarda apariție, iar acestea sunt cele două cele mai importante:

1. Unii cred că rashgard pentru arte martiale este derivat din akvakostyuma surfer. Faptul că Brazilia este popular și patinaj pe panourile de pe valuri, și Jiu-Jitsu. Mulți oameni tineri împărtășit timpul între clase, și sa întâmplat că au petrecut între un sparring chiar pe plajă, nu deghizat după surf. Recunoscând utilitatea hainelor, strâns la corp, oamenii au venit cu o versiune adaptată pentru clase în arte marțiale.
2. Ceilalți concurenți pentru crearea primului rashgarda considerat compania «Under Armour». Specialiștii de brand de sport luptat pentru a rezolva problema de cămăși de schimbare constantă în fotbal colegiu în timpul meciurilor. Ei au observat proprietățile excelente ale poliester, elimina umezeala perfect și de a crea echipamente care permite jucătorilor să rămână uscat. rashgardy Urmatorul extins la alte sporturi.

Un mare plus bun rashgarda că el aduce afară de umiditate și părăsește corpul uscat și încălzit suficient. Ca de verificare rapid și eficient de calitate pot folosi câteva picături de apă. presarati-le pe rashgarda partea inversă și să acorde o atenție la viteza de ieșire spre exterior. În cazul în care apa plimbari, apoi cumpara acest caz nu este necesar. "

Merită văzut!

• 

fete Ring →

Cageside vă va ajuta să se cufunda în atmosfera de sport cele mai spectaculoase de pe planeta Pământ.

Pentru toate întrebările și sugestii, vă rugăm să accesați Email: [email protected]