Cum de a deveni o fată frumoasă, dacă ești 14, 15 sau 16 ani

când ești în vârstă de 13 ani. 14 sau 15?

Femeile doresc să fie frumos la orice vârstă, dar se pare important ca oricând în 13-14-15 ani.

Fata abia a început să se transforme într-o femeie adevărată, se trezește feminitatea, dorința de a vă rugăm, să farmec, la corpul ei începe să apară metamorfoza, și ea încă nu știe cum toate acestea controlate, nu are nici o experiență și suferă de propria imperfecțiune, să se compare cu actrițe celebre , cântăreț și model. Se pare că ea însăși o rățușca cea urâtă, și destul de des, nu mă pot evalua într-adevăr.

Acest adulți vedea frumusețea și prospețimea tinereții, feței blând, figura fată. O fată vede „mare“. piept plat, și cel mai important lucru - „teribil“ o pustulă!

• Între timp, pentru a deveni o fată frumoasă în această vârstă, uneori, au nevoie de atât de puțin! De multe ori pur și simplu cred în ei înșiși, pentru a lua propriile lor aspect, nu să se compare cu actrițe mai în vârstă.

Dar, la fel cum este, de regulă, este aproape imposibil ... Și fata începe multe pictate, eclipsând cosmetice naturale de frumusețe delicată, care ... femeile adulte gelos lupta cu riduri ...

Principalul atu tineret - este natural. piele curată, cu ochii limpezi, strălucitor naturale de păr, buze apetisante, figura subțire - asta e ceea ce face ca o fată de această vârstă frumoasă.

Pentru a deveni frumos. nu au nevoie de mult efort, pentru tineri este frumos, fără trucuri. În cei 13 ani incep sa apara cosuri. Ele pot apărea din cauza modificărilor hormonale, sau poate fi o reacție la o dietă nesănătoasă. Pentru a scapa de acnee - pentru a exclude din dieta foarte gras, piperat, acumularea, alimente picante. Nu stoarce cosurile, în orice caz - în loc de un cos mic, care va dura câteva zile, veți obține o pată roșie, care va avea loc săptămâna. Trebuie doar să utilizați unelte speciale pentru piele tineresc, pentru a alege numai produse cosmetice pentru pielea tânără. Nu spălați cu săpun și ștergeți lotiune fata împotriva acnee, compoziția de curățare acțiune bactericidă. În cazul în care pielea este prea gras, utilizați mijloacele pe care usuca pielea, iar în cazul în care pielea este prea uscat - vin în ajutorul agenților de umectare.

Amintiți-vă că la o vârstă fragedă sunt contraindicate articol -prochitayte dieta cu privire la modul de a pierde in greutate fara dieta adolescent. Prin urmare, în cazul în care există o nemulțumire figura proprie, există o suplimentare nu am mulțumit cu forma de picioare, dimensiunea taliei, etc. atunci trebuie să mănânce dreapta și de a exercita, și să nu se angajeze în foame. Dieta ar trebui să aibă toate materialele necesare pentru creșterea și dezvoltarea corespunzătoare - proteine, grăsimi și carbohidrați, vitamine și minerale. Deci, nu vă limitați la obiceiurile alimentare, alege doar dreptul de alimente. Aruncați alimente grase, mananca carne și pește fiert, legume proaspete și plante aromatice. Dar, de la dulciuri, zahăr și suc ar trebui să fie abandonate. Carbohidratii obține fructe și miere, bea ceaiuri de plante și apă minerală fără gaz, pentru a alege pâine integrală în loc de pâine albă.

La fel de importante sunt bine îngrijit și ordonat. Faceti o coafura frumos și să aibă grijă de păr. Acum este disponibil o mulțime de produse de îngrijire a părului. Alegeți-le pe cele care sunt potrivite pentru tipul tau de par. păr murdar, straggly în direcții diferite, uite dezgustător, așa că, dacă este vorba de frumusețe, este necesar să se nichinat curat si ordonat. De asemenea, să aibă grijă de cuie. Ele trebuie să fie curate, îngrijite, nu foarte mult timp. Dacă utilizați un lac - este mai bine dacă este clar sau transparent. Cu toate acestea, fetele tinere își pot permite și experimente, care nu trebuie să se confrunte cu femei adulte. Principalul lucru este de a picta a fost întotdeauna în stare proaspătă și nu oblezshy. Moda, indiferent de stilul selectat, de asemenea, trebuie să fie păstrate curate și ordonat.

Și cel mai important - tot timpul. Nu încercați să arate ca un adult - acest lucru este ridicol și absurd. Bucurați-vă de vârsta ta.