Cum de a depăși teama socială - cum să depășească frica internă - psihanaliza

1. Relația cu părinții.

Părinții - sunt primii oameni din viața noastră. Din păcate, nu toate este buna in familie. Scandaluri, pedeapsa și hărțuirea se pot transforma în teama de alți oameni. Nu este întotdeauna complet întreaga societate. Uneori, există temeri legate de anumite persoane. Cu toate acestea, cele mai multe conflicte de familie, cu atât mai grave consecințe.

Când vom începe să comunice cu rovestnikami, totul devine diferit. Putem fi diferit de celelalte, se părea ciudat să nu facă comportamentul său. În fiecare grup există tipi puternici care pot începe să otrăvească victima. În cazul în care răspunsul este dificil, ea poate începe mai târziu de către alții.

3. Alte povești în cazul în care am fost deprimat.

Situații pot fi multe. Practic intimida oamenii care sunt mai puternice decât noi, care nu am putut răspunde. Și o viață poate rămâne intimidat, pentru că noi credem că nu putem răspunde la cei care sunt mai puternici decât noi.

Cum să facă față cu frica?

Cu teama de a ajuta la a face față gradului de conștientizare a copilului interior, care este încă frică.

1. Prezentați-vă mici sau o altă vârstă.

Trăiește toate emoțiile care sunt experimentate într-o stare de frică. Pe măsură ce a fost greu, înfricoșător, poate chiar plânge. Întrebați-vă întrebarea - ceea ce ar putea schimba un copil mic? A fost posibil de a face acest lucru? Sau situație sa întâmplat acest lucru, așa cum ar trebui să fie?

2. Imaginați-vă acum.

Gândește-te la tine acum. persoana puternica, curajos si sigur pe sine. Mintal aflați într-o situație din trecut. Ați putea rezista asupritorilor? Ce cuvinte ar spune ei? Ce valori au acum și nu a fost atunci?

3. Conectați-vă două personalități.

Du-te la copilul interior, da mulțumiri pentru ceea ce se întâmplă. Imaginați-vă cum să fuzioneze cu ea împreună.

4. Luați în considerare din nou situația.

Verificați pentru a vedea dacă veți continua să experimenteze frica.