Cum de a depăși teama de schimbare

Cheia pentru o viață de succes - libertatea de frică.

Virusul Strahpodoben care aduce ravagii în viața noastră. Se dezvoltă otnedoveriya, anxietate, neliniște, disperare și alte emotsiy.Eto negative cum ar fi ne paralizează, constrânge progresul vieții. Când ne strahzahvatyvaet, devenim lipsiți de putere. Și acest lucru este un obstacol serios dlyalichnogo succes.

Vestea bună este că există modalități de a face cu frica de schimbare. Luați în considerare următoarele:

1. Notați semne sau simptome de frica

Totul începe cu o înțelegere a perturbațiilor interne. evenimente Kontrolnad sau evoluții care ne temem să putem fi forța nepod. Dar putem controla întotdeauna efectul pe care îl au Nanas. Frica noastra - este interpretarea noastră de evenimente sau circumstanțe. Scrierea ihistolkovanie, și nu permițându-le să se abțină de la orice modificări vasheyzhizni aspect, puteți pune în aplicare de fapt, modificările dorite. După Kakva River, asigurați-vă că ceea ce provoacă frica, puteți veni mai aproape de problema.

Pentru a depăși teama de schimbare, trebuie să acționeze. act Kogdavy, să se comporte în condiții de siguranță. Decide ce fel de rezultate namerenydostich, și acționează în consecință. Acțiunile ne dau putere obiectivele naddostizheniem, indiferent legate de nimiobstoyatelstva. Acțiunile de asemenea, ne permit să facem ceea ce boimsya.Sovershayte mici măsuri pas cu pas. Nu încercați să rulați gigantskimishagami. Deci, vă puteți opri de la epuizare în mijlocul drumului, nimic Nedoboy. Prin urmare, este posibil să-și piardă încrederea în sposobnostyah.Stremites dvs. atinge treptat obiectivul, pentru ca tu cu siguranta va fi recompensat motivația isohranite pentru a schimba.

Credeți că este posibil de a depăși orice obstacole lyubyeproblemy și alte situații care apar în cale. Convinge-te că ai abilitatea și capacitatea de a schimba. Chiar și atunci când meniurile în jos sau opri, spuneți-vă că puteți continua să facă etosnova din nou. Imaginați-vă cât de sigur faci ceva boitesbolshe toate.

4. Do regulyarnyepereryvy

5. Fii curios kobektu frica

Înțelegeți ce cauzeaza frica. Aflați mai multe modificări oteh pe care doriți să le atingă. Analiza modul în care vymozhete face rezultatul cel mai eficient. Aflați cum puteți bolshe.Budte curios. Exploreaza adâncurile ființei tale și face otvazhnyeotkrytiya pentru a crea o viață nouă, un nou început. Îndrăzniți să trăiască viața vasheymechty. Descoperă o forță ascunsă, iar schimbarea va fi dlyavas ușor disponibile.

6. Set de creștere goluri idobivaytes

Stabilirea obiectivelor și străduindu-se să se adapteze și schimbarea este necesară pentru a permite ustranitstrahi vsluchae spre atingerea obiectivelor. Mai degrabă decât să cedeze la disperare irazocharovaniyam care înconjoară această cale, ia în considerare printre ei posibilitatea de a crește succesul idobivatsya. Dezamagirea - aceasta este doar pietrele din calea ta.

Imaginația este un magnet puternic, care atrage tot ceea ce este în anticiparea de început. Folosiți-vă imaginația să se concentreze puncte napozitivnyh care te ajuta și a scăpa de frică, nu nanegativnyh care descurajează și să te în disperare.

Dacă sunt la risc, ceea ce înseamnă că sunteți gata să se confrunte cu skhudshim ce s-ar putea întâmpla atunci când atinge obiectivul. Acest lucru înseamnă că sunteți dispus să kizmeneniyam, în ciuda tuturor dificultăților. Prin aceasta, teama de eșec umenshaetsya.Kogda totul se prăbușește, unii oameni se tem să încerce din nou. Când vozniknoveniisboya, risc, utilizați mai mult de o șansă. Riscul este parte din viata!

schimbare de viață poate fi o sarcina descurajatoare, dar a ști cum să facă față cu frica principal - teama de schimbare. drumul spre stanovitsyablizhe fericire.