Cum de a depăși o criza vârstei de mijloc la femei

În cazul în care femeile de varsta mijlocie au început să participe la gândurile triste că tineretul este plecat, viața se îndreaptă într-o strânsă, și prezent și viitor sunt reprezentate în tonuri de gri închis - poate fi suspectat că a început așa-numita criză la mijlocul vieții.

Cel mai adesea, o criza in varsta de aproximativ 40 de ani, dar poate începe în 35 și 45 de ani. Puțini reușesc să evite experiențele emoționale ale punctului de basculare. Dar dacă vă apropiați de acest eveniment filosofic și să știe ce să facă, acesta poate fi ușor pentru a obține prin această perioadă de viață.

Simptomele de criza vârstei de mijloc

Panica începe să-și piardă o femeie atrăgătoare prea acut și de a reacționa dureros la schimbările inevitabile legate de varsta, aspectul lor: riduri fine, creștere în greutate, etc. Periodic, ea examinează meticulos față și figura ei în oglindă, și se găsește complet neatractiv. Și când a prins ochiul de tineri și subțire de frumusețe în vârstă de 20 de ani, sau chiar până la lacrimi de disperare. Din ce în ce, femeile vizita gândul amar că nimeni altcineva nu va mai fi în măsură să vă rog. Nemulțumirea cu viața lor personală, dacă o femeie este căsătorit, ea începea să creadă că soțul ei nu o mai iubește și este dispus să facă schimb pentru o tânără și frumoasă, și, dacă este singur - deprimat si nu mai spera pentru cel mai bun. Multe femei căsătorite în criză de vârstă mijlocie, devin foarte suspicios, suspiciune și resentimente față de soții lor. Ele sunt în mod constant imaginarea o trădare, așa că încearcă din greu să găsească dovezi și nicăieri mulțumit cu soțul ei foarte real accese de furie gelos. În acest caz, o femeie poate chiar și dea seama că ea strică relația ei cu soțul ei, dar el nu se poate ajuta. Nemultumirea cu locul de muncă și carieră în criza de femeie de vârstă mijlocie se compară mai des realizările profesionale și standardele de viață la ceea ce s-ar putea realiza colegii mai norocoși, și începe să se simtă un adevărat eșec. Frica de bătrânețe și boală Orice cea mai mică femeie indispoziții ia pentru simptome de boli grave și este foarte îngrijorat de faptul că va deveni în curând vechi, bolnav și inutil epavă.

Toate temerile de mai sus, într-o măsură mai mare sau mai mică, participa la aproape toate femeile de varsta mijlocie. Dar unele femei pot prelua controlul emoțiilor și a comportamentului lor, iar în altele, se pare rău.

Prin urmare, mulți dintre sexului frumos, care nu se confruntă cu emoții negative cauzate de criza de varsta mijlocie, sunt scufundate într-o varietate de extreme comportamentale: pe cap se duce la locul de muncă, o fac aproape 24 de ore pe zi, sunt în conflict cu alții, schimbarea iubitori, cum ar fi mănuși, etc. .D.

Dar, să se complacă într-o varietate de extremă, o femeie, de regulă, nu numai un sentiment de ușurare și poate agrava și mai mult starea de spirit. Ce să fac?

Pentru a depăși criza de femeie de vârstă mijlocie este foarte posibil, dar este necesar, în primul rând, să mă adun și să fie pacient, și în al doilea rând, să adere la anumite reguli.

Sfaturi pentru femei în criză

Cultiva gândirea pozitivă Odată ce capul începe să urce gândurile negative cu privire la modul în care totul este rău, femeia ar trebui să se pură va porni gânduri pozitive despre modul în care ea este de a face bine, sau orice succes genial va realiza în viitor. Aflați pentru a vedea partea pozitivă a oricărei situații, de exemplu, dacă o femeie are nici un soț - aceasta nu înseamnă că singur! Acest lucru înseamnă că ea se va întâlni, de asemenea, un suflet pereche, și înțelepciunea care a venit odată cu vârsta, va ajuta sa face alegerea potrivită și să nu fie confundate. Ai grija de aspectul lor supraviețui crizei va ajuta femeia să o iubire adevărată. În mod corespunzător grijă de ei înșiși, pot rămâne atractive și 40, și 50, și în 60 de ani! În cele din urmă, oamenii, de asemenea, nu a primit mai tineri, iar majoritatea oamenilor normali de vârstă medie încă mai caută o relație de aceeași vârstă, nu fetele tinere! Gaseste-ti un hobby interesant sau pasiune poate, de exemplu, implicat în pictură, broderie, sau să se alăture clubului. S-a observat că femeile care au unele hobby-uri și interese în afară de muncă și de familie se simt mai realizat și mai ușor să tolereze orice criză. Stabiliți ele însele obiective specifice și să dezvolte tactici și strategii pentru punerea lor în aplicare În cazul în care o femeie este grav suferă o criza vârstei de mijloc, și pentru o lungă perioadă de timp nu iese din depresie, aceasta înseamnă că viața ei este lipsește ceva foarte important, de exemplu, un prieten apropiat, dragoste, dragoste, sau un loc de muncă interesant . Deci, de ce, în schimb, să se complacă în depresie, nu începe să facă ceva concret pentru a atrage în viața ta lucrurile dorite? Apreciați lucrurile bune în viață, în viața de aproape fiecare femeie există o mare care dă bucuria ei, și ea se teme să-și piardă, cum ar fi copii, părinți, prieteni, soț iubit sau de lucru interesant. Toate acestea este o femeie ar trebui să învețe să aprecieze și să nu ia nimic de la sine - doar atunci se poate supraviețui cu ușurință criza de vârstă mijlocie și dau seama că fericit și că viața este trăită nu în zadar!