Cum de a depăși lene, auto-dezvoltare

Principalele cauze de lene:

1. Nu știi ce să-l (lipsa de motivație) fac.
2. Știi de ce, dar este prea dificil / plictisitor / lung.
3. Tu disonanță spirituală.
4. Ești foarte obosit.

Să examinăm motivele ordinului.

Motivul pentru lene - lipsa de motivație

Corpul uman funcționează pe principiul economiei de efort. Dacă el nu este sigur că ceva are nevoie într-adevăr să fie făcut, pentru a face incredibil de dificil. Exemplu de „panglică“ de acest ordin - un elev de liceu care nu vrea să învețe teorema: el nu înțelege de ce acest lucru este necesar.

Exemplu de maturitate: capul a dat un sens (in opinia ta), locul de muncă. Nu vrei să-l pună în aplicare, pentru că eu nu înțeleg de ce.

O astfel de apatie leneș simțit de oameni care sunt deprimați, și-a pierdut gustul pentru viață. Se pare inutil pentru ei toți. De ce să se întâlnească cu prietenii și, în general, mă îmbrac și să te ridici de pe canapea, în cazul în care viața nu are sens?

Cum de a depăși lene, în cazul în care cauza - o lipsă de motivație?

Motivul pentru lene - este prea dificil (plictisitor, lung)

Trăsătura caracteristică a acestui tip de lene - „Știu ce avem nevoie, dar eu nu mă pot aduce.“

Exemplu - prea leneș pentru a rula în dimineața. Scopul este clar - o figură bună și de sănătate. Dar fiecare pentru a obține până la 5:30 și a alerga - este foarte greu.

Exemplul - prea leneș pentru a curăța apartament. Scopul este clar - curățenia și confort în casă. Dar e atât de plictisitor.

Exemplul - prea leneș pentru a scrie o diplomă - este de 60 de pagini ...

Cum de a depăși lenei în astfel de cazuri?

Motivul pentru lene - disonanță spirituală

Sunteți prea leneș face totul - pentru a iesi din pat, rochie, de lucru, vorbesc? Se pare ca o depresie. Uita-te pentru cauza. Relațiile personale nesatisfacatoare, munca neiubit, conflicte ascunse și evidente cu rudele - toate pe care le poate ascuți din interior, negând bucuria vieții. Încercați cât mai mult posibil, pentru a rezolva probleme - sau pentru a schimba atitudinea față de ei. Pentru tine întrebarea - cum de a depăși lene - nu este cu adevărat relevant, trebuie mai întâi să rezolve contradicția dintre aspirație și realitate în viața lor.

Motivul pentru lene - oboseala

Ești doar epuizat, iar corpul pentru sine refuză să facă orice altceva. La fel ca magarul, care se află pe site-ul nu este în afara încăpățânarea, ci pentru că dacă te duci mai departe, vei muri de epuizare. Cal, de altfel, acest mecanism nu are sine - atât caii și condus. Nu fi un cal. Dacă sunteți obosit - odihna, atunci lene va dispărea.

Nu vă faceți griji prea mult din cauza lene. Acest lucru este normal pentru un stat persoana, guvernata de activitatea sa intensă. Nu încercați să scape complet de lene, este mai bine să folosească pentru beneficiul propriu. Să lene nu se ajunge în calea visului, dar ajută să scape de cazuri plictisitoare și neinteresante. Într-adevăr, tocmai din cauza lene a aparut in mai multe inventii.