Cum de a demite Haunting cântec

Asculta melodia complet. Cele mai multe dintre piese-scindată - este, de fapt, cele mai multe dintre aceste piese de piese, cum ar fi corul sau chiar o linie sau două. Creierul tau este ca pierde din nou și din nou aceste părți, pentru că a fost blocat în acest loc și nu poate continua. Ascultați melodia de la început până la sfârșit. Aceasta este cea mai eficientă soluție, deși în multe cazuri, este posibil să nu funcționeze. [1]

Se arunca cu capul în cântec se potrivesc nu este tot. Dacă nu le place asculta melodia din nou opțiune, du-te la tehnicile de distragere a atenției.

Citește versurile. Textul sau memorate în mod eronat de nepătruns pot, de asemenea, „confunda“ creierul. Citește versurile on-line. Cântă-l cu voce tare sau în tăcere pentru a ajuta creierul să lucreze un cântec.

Dacă puteți învăța textul de inima, poate că va face un cântec este prea mult pentru ca acesta să se blocheze în cap.

Redarea unei melodii pe instrument. Dacă jucați unele instrumente, încercați să recreeze melodia. Deal cu cântec și să înțeleagă cum să-l joace - este soluția pentru mulți muzicieni.

Încercați diverse modificări și variații pentru a rupe bucla repeta.

Vizualizați modificările în cântec. Chiar daca pare complicat pentru tine, un sentiment de control va face să vă mai puțin îngrijorătoare într-o astfel de situație. Timp de câteva minute sau până când începe să deranjez, puteți schimba melodia în următoarele moduri:

Imaginați-vă că reducerea sunetul cântecului până până când acesta devine șoaptă abia perceptibil.
Imaginați-vă că mintea ta - este o cameră cu o mulțime de alte camere. Construiți o barieră în fața cântec, treptat ei închizându într-un spațiu din ce în ce mici. De fiecare dată când a construi o barieră nouă, piesa devine mai liniștită și atenuată.

Imaginați-vă care se încheie cântece. Când piesa devine liniștită, e timpul să-l termine. Folosind următoarele tehnici de vizualizare puteți arunca din cap o dată pentru totdeauna:

Vizualizați o sabie sau un alt obiect ascuțit, care va servi ca o barieră între conștiință și cântecul tău.
Imaginați-vă un jucător în fiecare detaliu. Aruncati o privire mai atentă, deoarece acul se deplasează de-a lungul plăcii în timpul piesei. Ridicați acul și să asculte tăcerea. [2]
În cazul în care piesa se apropie de sfârșit, ultima notă cântă (cu voce tare sau mental), și face mult mai puțin și este mai liniștită decât v-ar fi cântat de orice altă notă în cântec. Uneori poate fi o modalitate buna de a evita începutul cântecului din nou.