Cum de a crește plăcerea în viață

Vei fi surprins să aud că majoritatea londonezii nu au fost niciodată la Big Ben? Cu toate că acest monument istoric se află la doar o stație de metrou / autobuz de la hotel, localnicii pur și simplu nu obsedat de această idee. Acest fenomen ilustrează tendința în comportamentul uman: atunci când avem ceva din abundență și un acces ușor, am aprecia mai puțin.

Acest lucru înseamnă că, chiar și lucrurile preferate ca o ceașcă de cafea fierbinte dimineata, poate fi mai puțin plăcută, dacă le veți vedea prea des. Mod de a face cu acest lucru - rândul său, în general „tratează speciale“. În loc de a absorbi 10 cesti pe zi, permiteți-vă doar un cappuccino de lux după cină. Prin restrictionarea accesului la lucruri pe care le aduc plăcere, vrei ca ea să se simtă mai mult și mai distractiv, se bucura de ea. Dupa-amiaza cappuccino devenit un fel de recompensa și într-adevăr te face mai fericit.

Un alt mod de a crește distracție - pentru a vă reaminti cum este cu adevărat. Nu te gândi doar în termeni generali, dar gândiți-vă detaliile în cazul în care sunt cultivate boabele de cafea și de modul în care acestea au fost prăjit pentru a crea o combinație bogată de arome. Un studiu a constatat ca proprietarii de automobile a crescut plăcerea lor de transport de bunuri în acest fel. În cazul în care proprietarul mașinii a fost rugat să descrie în detaliu caracteristicile specifice ale masinii - marca sa, modelul sau de capacitate - oamenii să înțeleagă că acest lucru nu este doar o bucată de fier în mâinile sale.

Al treilea mod de a crește dvs. de bucurie - pentru a partaja divertisment în bucăți mici. Studiile arată că cei mai mulți oameni ar prefera să experimenteze un număr mai mare de plăceri mici, decât un număr mai mic de cele mai mari. Acest lucru se datorează faptului că creierul nostru interpretează unele evenimente placute ca un mod mai eficient decât un eveniment fericit.

Continuând tema modului de a crește bucuria de viață și să devină un pic fericit cu lucruri simple, și lucruri mici.
O modalitate foarte bună de a fi fericit este de a cheltui bani, nu pentru ei înșiși, ci chiar mult mai contaminantă de a fi fericit cu bani este cheltui pe altcineva, este un generator puternic de fericire pentru a cheltui bani pe de altă parte! Cu toții avem o nevoie innascuta de a da, ceea ce ne face fericiți.
Această necesitate poate fi observată la copii cu vârsta cuprinsă între doi ani, și în toate țările și culturile.
Acest lucru se datorează faptului că fericirea altor oameni este contagios: atunci când vedem pe cineva zâmbet, pe care le-am făcut doar un dar, de asemenea, ne simțim fericiți. Se adâncește relația noastră cu acea persoană.
Dar mulți dintre noi sunt în întregime axat pe acumularea de bogăție pentru ei înșiși, la respingerea părților sale ne-ar putea face mai fericit, și asta e un fapt, este păcat că mulți ignora.
Și, în sfârșit, generozitatea noastră îi face pe oameni mai motivați și recunoscător, nu este motivul pentru care să-și petreacă un pic mai puțin pe ei înșiși, pentru a deveni mai fericit?

informatii interesante)) Vă mulțumesc)))

bucurie în viață se va adăuga ceva la fel de simplu ca de echitatie în aer curat, acum m-am gandit ca a cumparat elektrosamokat *** astfel încât totul a fost mai distractiv, ajunge la magazin mai repede și, în general, au o plimbare de mers pe jos, nu regret că a cumpărat