Cum de a crește hemoglobina din sânge în produse și preparate la domiciliu
Hemoglobina - componentă a eritrocitelor, care apare ca urmare a aportului de oxigen la țesuturi și organe. Hemoglobina este un compus complex compus din fier si component proteic.
a rămas constantă la concentrația sa, organismul trebuie să primească cantități adecvate de fier din alimente (aproximativ 18 mg / zi). Condiția în care se observă o scădere a hemoglobinei (mai mică de 120 g / l), este cunoscut sub numele de anemie. La oameni se numește „anemie“.
În acest articol vă va învăța cum și ce să îmbunătățească hemoglobina din sânge în casă, precum și mijloacele prin care se poate face rapid.
Cauze si simptome ale hemoglobinei
Scăderea hemoglobinei poate apărea din următoarele motive:
- Pierderea acută sau cronică de sânge;
- Deficitul de fier in organism, acidul folic, vitamina B12;
- infestarea Worm;
- Bolile autoimune (de exemplu, lupus eritematos sistemic și glomerulonefrită);
- Prezența în corpul neoplasmelor maligne;
- boli congenitale și dobândite prin sânge;
- boli infecțioase curent lung (de exemplu, tuberculoza);
- Infecțiile bacteriene (pneumonie, pielonefrită);
- Boala renală cronică;
- Consumul crescut de fier (de exemplu, în timpul sarcinii, lactației);
- Statutul după rezecția (indepartarea) a stomacului. În acest caz, deficit de anemie din cauza lipsei de vitamina B12.
Prin reducerea hemoglobinei o persoană care dezvoltă un sindrom astenic. care se manifestă prin slăbiciune, oboseală, amețeli, somnolență, pâlpâirea muștele în fața ochilor (mai ales cu un obiect ascuțit în creștere de la un scaun sau pat).
Nutriție și Dietă sub hemoglobina redusă
Scopul nutriție clinică cu anemie - nu este doar furnizarea de corpul suficient de fier. Este important ca hrana era bogata in calorii, ridicat de proteine si contine toate vitaminele si mineralele necesare.
A face o dieta cu o valoare mică a hemoglobinei, este necesar să se știe că fierul în produsele alimentare este de două tipuri: hem și non-hem. Primul tip este conținută în produsele alimentare de origine animală și asimilat mai bine și mai eficient. În acest sens, 2/3 din proteina totală din dieta ar trebui să fie de origine animală.
Reguli de mâncare la o valoare mică a hemoglobinei:
- Este important să se mănânce o fracționare, de 5-6 ori pe zi, porțiuni mici. Consumul frecvent de alimente stimulează apetitul (de regulă, persoanele cu anemie, lipsa poftei de mancare).
- Temperatura de gătit nu trebuie să fie prea rece sau prea cald. În caz contrar, fierul este slab absorbit.
- Aceasta a permis orice tip de gătit alimente, cu excepția prăjire.
- Importante feluri de mâncare frumos servit pentru a excita apetitul unei persoane.
Alimentele care stimuleaza hemoglobinei:
Alimentele care nu trebuie utilizate la o valoare mică a hemoglobinei
În primul rând, aveți nevoie pentru a limita consumul de grăsimi animale, deoarece acestea sunt într-o anumită măsură, inhibă procesul de hematopoieza. Acestea includ grăsime, ulei de pește, carne de miel, carne de porc. Același lucru este valabil pentru ulei și creme.
În timpul tratamentului anemiei trebuie să fie excluse din dieta de ceai (atât negru și verde) și cafea. Este dovedit faptul că aceste băuturi interfera cu absorbția fierului din tractul digestiv.
De asemenea, este necesar să se limiteze produsele alimentare care sunt bogate in calciu: branza, smantana, lapte, lapte fermentat la cuptor, etc. Acest lucru se datorează faptului că de calciu incetineste absorbtia fierului.
Cititi mai multe despre produsele alimentare la o valoare mică a hemoglobinei poate fi găsită aici.
Ridicati hemoglobinei folosind remedii populare și rețete
Există o serie de medicina tradițională pentru a crește hemoglobina din sânge. Cu toate acestea, ele pot fi utilizate numai în combinație cu medicamente. În caz contrar, procesul de creștere a hemoglobinei va fi amânată pe termen nedefinit.
Sucuri si ceaiuri
Un amestec de suc de ridiche, sfecla si morcovi. Pentru prepararea trebuie să ia 150 ml din fiecare suc. Ia o lingura inainte de fiecare masa. Sucul poate fi depozitat în frigider într-un recipient din sticlă de culoare închisă.
Ceai ursului. 3 linguri de apă fiartă de plante uscate și luat ca un ceai.
Amestec și piure
Un amestec de fructe uscate. Trebuie să ia 200 de grame. prune, caise uscate, nuci, stafide, 1 lamaie cu coaja, se macină într-un blender sau râșniță, se adaugă miere după gust. Ia o lingura de trei ori pe zi.
Un amestec de nuci și hrisca. Se macina un pahar de hrișcă și nuci, se adauga o jumatate de cana de miere. Ia de 3 ori pe zi, pe o lingura.
Amestecul cu grâu încolțit. Se amestecă în proporții egale nuci, caise uscate, miere și cereale încolțite de grâu, se macină și se iau 2 linguri de 3-4 ori pe zi.
morcovi și mere Piure. Luați în aceeași cantitate de morcovi și mere (preferabil verde), grătar, se adaugă miere după gust. Util pentru a adăuga la piure de fructe de coacăz negru.
infuzii de plante
Infuzia de măceșul. O mână de măceșul toarna un pahar de apă clocotită, se adauga o lingura de suc de lămâie și o cantitate mică de miere gust. Ia ½ ceasca de 2 ori pe zi.
Infuzia de sunatoare si alb mort-urzica. Mark 3 părți uscate Hypericum și 2 părți frunze de mure și urzică. 1 lingura Se toarnă amestecul de 200 ml de apă clocotită. Ia o lingura de 3 r / q.
Aloe cu lamaie. 1 lamaie mediu și 5 aloe frunze congela, apoi derulați polizor, adăugând 150 gr. miere de albine. Se amestecă bine și să ia o lingura de 2 ori pe zi.
Medicamente pentru a crește nivelul de hemoglobină
Este important să se înțeleagă că pentru a compensa deficienta de fier în organism este posibilă numai cu ajutorul drogurilor. Sa dovedit că dietetice digerabila nu mai mult de 10% din fier conținute în acesta.
Dacă o persoană are o deficiență ușoară de fier (nivelul hemoglobinei de 90 până la 119 g / l), formulele de tablete utilizate. Mai jos este o prezentare generală a celor mai eficiente.
Tabletele de fier trebuie înghițite întregi, nu în nici un fel nu le rupe sau mesteca. Se spală în jos doar cu apă curată.
Tardiferon. Această formulare combinată, în care structura și acid ascorbic are mukoproteaza, ele îmbunătățesc absorbția componentei active.
Fenyuls. Este, de asemenea, un medicament de combinație. In plus fata de fier contine folic si acid ascorbic, riboflavin, fructoza, piridoxină, cianocobalamina. In practica clinica este folosit destul de des.
durules Sorbifer. Este o combinație de sulfat feros și acid ascorbic.
In timp ce primesc aceste medicamente pot dezvolta efecte secundare, cum ar fi colorarea constipație, scaun într-o culoare închisă, durere la nivelul abdomenului superior, închiderea la culoare a smalțului dentar și reacții alergice.
Cât de repede ridica hemoglobina din casa
Cel mai eficient mod de a crește rapid hemoglobina în casă, este medicament care conține fier.
fier comprimate este de 2 tipuri: feros și feric. feros conținute în următoarele preparate: durules Sorbifer, ferrofolgamma, Aktiferrin, totemul. Este important de știut că absorbția fierului feros se produce în mod eficient în acid ascorbic luând în paralel. În ceea ce fierul feric, atunci este mai bine absorbit în prezența aminoacizilor și a complexelor speciale de proteine. Preparate feric: biofer, Maltofer, Ferrum Lek, Venofer, ferlatum.
O mai bună utilizare a medicamentelor acoperite de un înveliș protector. pentru a reduce la minimum riscul de efecte secundare (balonare, greață, durere epigastrică).
Se spală în jos cu pastile de fier poate doar apă curată. Cafea si ceai inhiba în mod semnificativ absorbția componentelor active.
In paralel cu terapia medicamentoasă este necesară la maxim pentru a include în dieta de alimente care conțin fier: curcan carne, iepure, carne de vită, hrișcă și ovăz, plante, fructe și legume proaspete.
Acum, că știi ce și cum să crească hemoglobina din sânge la domiciliu și un copil adult cu ajutorul produselor și a preparatelor (rapid).