Cum de a construi tendoanelor în brațe - Supertel 120 de zile!
Bună ziua, numele meu este Aleksey Romanov, mă 45 de ani, trăiesc în Moscova. Un an în urmă am decis să faceți curat corpului, greutatea și stilul de viață. Fara dieta si operatiuni timp de patru luni, am destul de pompat până când și-a pierdut de la 84 până la 75 kg, transformând astfel, de la plancton de birou de la primul grad de obezitate, în omul de succes cu un fizic atletic.
Cred că 90 la sută din populația masculină a lumii (dacă nu chiar mai mult) dorit vreodată să fie așa, cu excepția cazului Schwarzenegger, cel puțin Van Damme? Mi-ar prea. Desigur, am fost nici una, nici alta. În primul rând pentru că am încă din copilărie a fost un ratat de grăsime, și în al doilea rând, pentru că toate încercările mele de a pompa mușchii și a scăpa de grăsime falduri suplimentare a eșuat lamentabil.
Pentru cele trei luni ale omului de grăsime, m-am transformat în atlet!
Trebuie să spun că nu am fost niciodată prieteni cu sportul. Îmi amintesc la momentul studiat la institutul încercat să înceapă să se angajeze în sala de sport, dar în acest stadiu, peste tot. După o lună de mers pe jos am ieșit în același gros și lipsit de tact, și ceea ce a început.
Anii au trecut. Falduri pe burta, treptat, a sosit. Ros „colac de salvare“ pe talia mea. Mi-am spus mental că toate aceste lucruri, și zi de zi Sunt această mizerie îndreptat. Aici sunt doar doem această plăcintă. sau termina cu acest fel de mâncare de ravioli ...
În cele din urmă am dat seama că caz - gunoiul atunci când obezitatea nu mai poate ascunde în spatele îmbrăcăminte untucked și pierde cămașă. Privind la ea în oglindă, am văzut doar burta centura, grăsimea de pe părțile laterale, o treime bărbie, etc. Am dat seama că trupul meu este departe de a fi ideală, dar nu m-am putut trage împreună.
Am Soglasitas a devenit o altă persoană!
Fiecare kilogram format am devenit din ce în ce retras și necomunicativ, de la mine a început treptat să se întoarcă prietenii - desigur, care, în compania este interesată într-o grăsime notoriu. Ce putem spune despre relația cu femeile! Aspectul lor, eu nu numai că nu a atras femei, uneori, le-am speria!
Atunci când greutatea mea a ajuns la un „punct critic“ în aproape 90 (!) De kilograme (asta în ciuda mea o ușoară creștere), am fost determinat să piardă în greutate, și pompat!
Într-un efort de a ne schimba în bine, eu încă o dată asigurat că, în adevăr lung cunoscute: diete, trage-up-uri, push-up-uri, și toate exercițiile nu sunt date nici un rezultat în a scăpa de excesul de greutate. Oricât de mult m-am torturarea diete, indiferent de cât de mult transpirație pe o bicicletă staționară și o bandă de alergare - rezultatul a fost zero. In schimb kilograme am pierdut doar răbdare, celulele nervoase si cateva picaturi de sanatatea lui, care au avut.
Cu o astfel de presiune nu mai este rușine să apară pe plajă!
Am ușura-te de toate aceste prostii destul: ajuns la punctul în care el nu putea să doarmă, nu putea mânca, presiune omit - Mama Do not Cry! Pe scurt, nu numai că am pierdut în greutate, dar, de asemenea, a subminat complet starea lui de sănătate. Beneficiu suficient de vointa pentru a lopata toate aceste tabletochki și pachechku într-o grămadă și aruncați-l în coșul de gunoi!
Am fost deja resemnat la statutul său de „grăsime solidă“, până la o zi stând pe Internet dat peste o comunitate în care sportivii cu experiență și tangaj au discutat diverse modalități de a scăpa de excesul de grasime, de pompare musculare, împărtășit experiența lor în primirea de nutriție sport, bine, și altele asemenea.
Pentru a fi sincer, nu am înțeles chiar și numai o treime din ceea ce a fost scris acolo și ce au vorbit. mijloace Kachkovskii și arzătoare de grăsimi ma speriat, și nu am crescut la astfel de lucruri serioase.
Aici sunt deja destul de podnabrat greutate
Determinată pentru a găsi ceva care este mai ușor, citit comentarii de o mie și un mijloc de a garanta arderea de grăsime, am fost surprins de faptul că toți sportivii celebri folosesc brățări de energie Balanța de putere.
Ciudat, m-am gândit că pentru a obține un corp atletic poate folosi numai substanțe chimice sau steroizi, dar am găsit tot mai multe povești de succes de oameni reali, care au fost în măsură să transforme radical pur și simplu, folosind Power Balance brățară și de a face exerciții dimineața. În plus față de efectele benefice asupra creșterii masei musculare, de asemenea, o brățară contribuie la pierderea in greutate
După o săptămână de tratament cu brățară
Astfel, bratara isolzuya echilibrul de putere pot ucide 2 păsări - să se usuce bine (adică, pentru a scăpa de excesul de grăsime) și, astfel, pentru a forma o valoare justă a masei musculare.
Am decis, de ce să nu încercați o brățară Balanța de putere. încercat deja și așa se pare totul.
Acum, descrie în detaliu toate senzației sale de a purta o brățară de putere Balance. Am observat că din prima zi de utilizare a brățara apetitul meu a venit înapoi la normal - nu a vrut să overeat, nu mai trage pe grăsime și dulce, doar fast-food.
Interesant punct - la început am încercat să restricționeze dieta ta. Mă aplec pe salate. Mănâncă cât mai mult posibil de legume crude verzi, nu mâncați după 18 - lege, etc. Progresul a venit cu diferite grade de succes, dar, in scadere de 4 kilograme, imi place RAN într-un perete. În fiecare zi am mers la mai mulți kilometri de mers pe jos "în seara stătea foame și gândit doar la produsele alimentare, dar nici unul de kilograme sau centimetri practic nemodificată.
Spatele meu după două săptămâni de uscare și a stabilit masele!
efort fizic speciala, nu am făcut-o. În sensul că nu am făcut cu o halteră și a făcut 1000 și 1 repetarea presei. Nici nu a mers la sala de sport. Singurul lucru pe care am făcut - doar a mers în jos pe stradă de câteva ori și a lucrat cu gantere la domiciliu. De asemenea, este de multe ori pus la o plimbare de o oră și jumătate maximă. Uneori, înainte de mers pe jos de zi cu zi am facut 2-3 seturi de push-up-uri și abdomene 10-20 - este maximul pe care a fost capabil să corpul meu „sport“.
Aproximativ 2 luni în acest mod, mi-am scos 15 de livre de grăsime pură. care a fost nespus de fericit. Pe aripile urât stomacul meu și șolduri au început să se uite prin teren.
Ultimele două săptămâni de brățară Balance Consum de curent pe care l-am dedicat pentru a aduce forma unui „vârf“ de stat - pentru a obtine masa musculara la maxim. Am conectat antrenament mai intens cu gantere, a devenit puternic slabă pe alimente bogate in carbohidrati si proteine. Aceasta a dat vizualizarea completă a mușchilor mei, care pot fi văzute în fotografii.
N-am crezut că o zi va atinge o formă!
P.S. După ce am ajuns la astfel de rezultate incredibile doar cu ajutorul balanței brățară de putere, am continuat să antreneze pe un set de masa musculara. În sala de sport mă duc și să nu risc - nu a mea, dar a cumparat un nou gantere acasă și un mic bar. Despre o lună am fost de formare pentru o jumătate de oră la domiciliu - a adăugat 10 kg de masa musculara și continuă să câștige în continuare.
Dar asta e altă poveste. Așa cum se spune, o imagine este în valoare de o mie de cuvinte. Deci, se alăture doar o ilustrare a progresului său.
P.P.S. Oh, da, am uitat să adauge, după transformarea radicală a vieții mele sa transformat în jurul valorii de 180 de grade! Prietenii mei încă nu pot să cred că într-un timp atât de scurt, am devenit, în cazul în care nu Van Damme, atunci cu siguranță în Stethema cu precizie.
Nu voi ascunde brățara a avut un impact pozitiv asupra potențialului meu de sex masculin (nu de chimie si steroizi anabolizanți!). Acum, viața mea personală este mai mult îmbunătățită, pentru că acum cred cu tărie în tine, corpul și încrederea dumneavoastră.
cercetători independenți au confirmat că bărbații care purtau brățara pentru o săptămână:
- în 93% din cazuri, o creștere a duratei actului sexual,
- 96% dintre barbatii cu recurente sau persistente disfunctie erectila toate, cum se spune, a căzut în loc;
- 85% dintre bărbați au confirmat că sensibilitatea crescută a orgasmelor penisului sunt mult mai luminoase si mai tangibil.
- datorită accelerării circulației sângelui în 9 ori scăderea riscului de boli andrologice.
- starea generala de sanatate imbunatatit la 76%,
- creșterea performanței și de anduranță observat 83% dintre subiecți,
- îmbunătățirea imunității sotavilo mai mult de 95%.
- În plus, observate aceste efecte „extra“, cum ar fi: somn imbunatatit, normalizarea greutate, și altele. Sună convingător, nu?
Sunt recunoscător pentru brățara de energie pentru a ajuta-mi schimba viața în bine! Și ceea ce toți doriți!
Prieteni, vă reamintesc că am comandat o brățară de la un singur furnizor oficial român!
Înțeleg că pierderea în greutate ai procedat destul de bine, nu „oh, mananca ceva de genul de vânătoare“, adică l-ai mâncat? Am făcut-o cu privire la creșterea și tipul de corp, iar în acest moment am aproximativ aceeași greutate ca și trebuie să-și piardă în greutate. Dietele nu da-mi rup tot timpul. Probabil, de asemenea, încercați acest miracol al bratara dvs.) arata, pierde in greutate.