Cum de a consolida starea de sănătate a copilului - sfaturi pentru parinti

Cum de a consolida starea de sănătate a copilului la domiciliu?

Dacă luăm în considerare sarcina, pe care le răsplătim copiii, problema modului de a consolida starea de sănătate a copilului, este destul de acută. Prin urmare, trebuie să îmbunătățească în mod continuu pentru copii de sanatate, chiar si la domiciliu. Este vorba despre întărire, deoarece ajută la îmbunătățirea sănătății lor. Calire este format din baie rece sau de mers pe jos desculț pe zăpadă. Cu toate acestea, astfel de proceduri sunt doar pentru oamenii deja instruiți. sănătății copilului necesită o abordare specială, mai blând.

întărire

Pentru început, vă puteți scălda copilul în apă, în cazul în care temperatura scade cu un grad. Apoi, o alta ... Dacă copilul ca o astfel de experimente - nu te opri! Treptat, apa poate fi adusă să se răcească, dar nu mai mică de 24 ° C. De altfel, după această formare, puteți încerca să începi să mergi cu un copil în piscină!

Cum de a consolida sănătatea copilului dumneavoastră?

Cel mai important factor de temperare - o plimbare sistematică. Nu uita să te îmbraci corect copilul. Nu este important SuperCool și nu supraîncălzi copilul, este mai bine să rămânem la media de aur.

sprijin adevarat pentru promovarea sănătății - o taxă elementară. Nu neapărat în dimineața! Posibil în timpul zilei. Principalul lucru este de a face exerciții sau exerciții de alegere, în mod sistematic. Puteți rula pe saltea de masaj. Asigurați-vă exercitarea distractiv de teatru, inventa și de a compune pe zbor, și atunci copilul nu va fi plictisit și mă întreb de fiecare dată!

Desigur, ar fi cel mai bine dacă vă consultați medicul pediatru cu privire la modul de a consolida starea de sănătate a copilului dumneavoastră, ar trebui să acorde o atenție la ea, în cazul dumneavoastră, și va urmări aceste linii directoare. Dar principalul factor - este, dragi părinți!