Cum de a aranja un shake echitabil să înceapă să se gândească în mod diferit, mereu în formă!

Spunem de multe ori că modul de a schimbărilor globale este lung. Cu toate acestea, există o altă metodă: pentru a schimba viața în mod dramatic, încercând să facă mult mai mult decât era planificat, pentru a se da un shake, la un moment dat a început să se gândească în mod diferit.

Imaginați-vă cărămizi pe un leagăn. Acum, ei sunt pe de o parte.

Schimbarea ceva în sine, dacă vom schimba una din cărămidă pe partea opusă a leagăn. Ceva sa schimbat, dar acest obicei este ferm în tine, pentru că prea multe cărămizi lăsat pe cealaltă parte a vezi-a văzut.

Ce te atrage înapoi:

• stilul de viață;
• mediu, care a contribuit la achiziționarea de obiceiuri;
• presiunea de prieteni sau cunoștințe care încearcă să te întorci pe drumul cel bun;
• adânc înrădăcinat obiceiul vechi.

Pentru a schimba, trebuie să schimbe simultan toate cărămizile de pe cealaltă jumătate. Se pare că leagăn nostru imaginar acum arata astfel:

De fapt, încă mai trage o sarcină destul de mare: bagaj cultural, identitate, obiceiuri, și trecutul. Prin urmare, leagăn este după cum urmează:

Modificarea dvs. extremă pentru a echilibra ceea ce te trage înapoi. Acum, leagăn împotmolit în pământ, adică, se schimbă punct de sprijin.

Exemple de schimbări extreme

Tu sunt utilizate pentru a transfera responsabilitatea asupra altora pentru tot ceea ce se întâmplă în viața ta. Doriți să modificați și să încerce să se gândească astfel:

În unele privințe, eu încă mă învinovățesc, trebuie să fie responsabil pentru anumite lucruri.

Acesta este un pas mic, trecerea de o cărămidă.

Fals. Echilibrul nu este atins. Necesitatea unor măsuri extreme, astfel încât să simți că faci prea mult.

Asta e modul în care trebuie să se gândească:

Absolut pentru a da vina pe mine. Sunt de vină pentru faptul că lumea nu este ceea ce ar trebui să fie, că guvernul nu-mi convine, și faptul că alții nu mă trata așa cum aș dori. Datoria mea - pentru a schimba lucrurile pe care nu-mi plac.

O dată, de asemenea, nu-i asa? Constatați că leagăn arată astfel:

Ați încercat să gândească în acest fel, uneori, chiar și o gestiona. Dar nu lasa sentimentul că ceva încă nu este vina ta. Acest lucru este normal, acest lucru este un echilibru.

Când a întărit, veți învăța cum să-și asume responsabilitatea.

Vrei să învețe cum să se mențină curățenia în casă, să nu fie rușine, în orice moment pentru a invita persoane la o ceașcă de cafea. Ridicați bara: casa trebuie să fie extrem de curate, într-un hotel de lux. Și în mod constant se străduiesc să urmeze acest principiu.

Vrei să scrie un blog pe săptămână. Deci, trebuie să încercăm să se stabilească în articole în fiecare zi.

Nu uitați că modificările extreme aveți nevoie de voință excepțională, astfel încât Promovați obiceiurile nu simultan, ci succesiv. Numai atunci când simți că schimbările au luat în cele din urmă rădăcină, trece la următorul obicei.