Cum de a alege un treningul

Să începem cu faptul că treningul de înaltă calitate este o sumă destul de decente, astfel încât atunci când achiziționați este necesar să se definească în mod clar ceea ce este aveți nevoie de unul și se cântărește argumentele pro și contra. Să începem. Principalele cerințe atunci când orice treningul sunt funcționalitate, confort și simplitate, adică costumul nu ar trebui să limiteze mișcările tale, ar trebui să fie plăcut corpul, organismul are nevoie să respire, în același timp, și un alt factor nu lipsit de importanță - ar trebui să te duci și să se bucure. Acum să definim ce este să alegeți un trening.

Cum de a alege un costum de pistă? pentru sport

pentru sala de sport

Criteriul principal al trening principal pentru sala de sport este un material natural, care este hipoalergenic și transpirație nu va irita pielea, ar trebui să fie moale și plăcut, foarte stil de costum cel mai bine este de a alege un destul de strans-montaj, care nu va împiedica mișcările tale. În același timp, mușchii trebuie să se încălzească rapid și uniform, evitând o varietate de leziuni și entorse ale mușchilor.

pentru drumeții

În acest caz, trebuie să achiziționați un plan de treningul complet diferite, există tesatura speciale adecvate, care este proiectat pentru o distribuție uniformă a căldurii și salvarea pentru o lungă perioadă de timp, pielea are nevoie să respire și să fie sigur de a fi difuzate. Într-adevăr, în munți, în cazul în care, de obicei, o temperatură mai mică trebuie să se potrivesc pentru a se incalzi corpul si caldura este lung.

Yoga

Yoga - un fel de gimnastică, în cazul în care accentul vizează întinderea și respirație corectă, mișcarea ar trebui să fie labagii netede și încrezător nu este permis și de aceea costumul trebuie să fie ales în mod liber și convenabil. Cea mai bună opțiune sunt Tricot tricotate și subiect scurt. În aceste haine sunt foarte ușor să pună în aplicare chiar și poziția cea mai complexă indian.

Pentru ciclism si jogging

Jogging sau cu bicicleta sau cu bicicleta biciclete este mai preferabil ca înfășurării maximă în jurul picioarelor și nu cel mai puțin tu și T-shirt sau de sus, care va fi, de asemenea, destul de strans opri.

Cum de a alege un costum de pistă? NORME DE BAZĂ

1. Confort și funcționalitate

2. țesături naturale și de înaltă calitate

3. stofa, culorile nu sunt spălate și nevopsită (acest lucru este important, ca și în activitățile sportive corpul hidratat și, adesea, vopsele de calitate scăzută începe să pata pielea - aceasta poate provoca boli grave ale pielii și nu numai)

4. Siguranță (de exemplu, costumul nu ar trebui să te rănesc, dar nu are nici părți ascuțite sau șireturi asfixiante)

5. La redarea de sport pe stradă, mai ales în oraș, cum ar fi jogging de-a lungul drumului carosabila, costumul ar trebui să fie elemente svetoootrazhayuschie, care va fi semnalul pentru conducătorii auto.

Cum de a alege un costum de pistă? CERINȚE PENTRU TISULARA

Așa cum am observat, piesa se potrivește mai bine de a alege din materiale naturale, cum ar fi lenjerie sau bumbac sau opțiuni mai calde, cum ar fi lâna sau o jumătate de lână, dar în aceste țesuturi au un dezavantaj semnificativ - își pierd forma lor foarte repede, întins, iar în al doilea caz poate fi mai și stai jos. Acest lucru nu este bun, atât la locul de muncă modern, de multe ori folosesc o combinație de tesatura neteda si sintetice. Desigur, costumele sunt permise și fire complet sintetice, cum ar fi acrilic sau poliester, acestea au un proprietăți umiditate repulsive, care este foarte necesară în activități sportive pe stradă. În plus, aceste costume pentru o lungă perioadă de timp nu își pierd forma lor, nu șterse cu ușurință de deformare, nu are nevoie de călcat și este bine așezat pe figură.

Cum de a alege un costum de pistă? CULORI ȘI DECOR

Ca o regulă, treninguri moderne pentru culori mai restrâns, aproape întotdeauna sau monofonice a două culori. Culorile neon - un tribut adus trecutului. Culoarea este întotdeauna aceeași culoare este dominant, iar celălalt este folosit pentru decorarea, pentru finisare pot fi de asemenea folosite pentru diferite tipuri de buzunare sau blană și multe altele.