Cum de a alege un scaun de birou sau de scaun pentru a lucra

70% - același procent dintre noi lucrează într-o poziție șezând, rareori se ridică de la masă. E mult, mai ales atunci când ia în considerare faptul că, prin natura suntem adaptate pentru mișcare continuă. Pentru a evita problemele cu coloanei vertebrale și a altor boli, este necesar să se aleagă bun, scaun rotativ.

scaun rotativ pentru

Dacă lucrați opt ore pe zi, iar cele mai multe ori petrecut stând la masă, alegerea poziției de ședere este foarte importantă pentru starea coloanei vertebrale și sănătatea dumneavoastră. scaun rotativ pentru munca trebuie să fie confortabil și, în același timp, reglabil.

Elemente necesare: de mare back - up lame, cotiere, de relief, la înălțimea coloanei vertebrale lombare.

scaune de birou, de obicei, au o bază solidă, de bază cu roți potrivite pentru alunecare ușoară pe podea. Desigur, aceste scaune ar trebui să fie ușor: cei mai mulți utilizatori laudă bancheta din spate și-umplut cu spumă.

Acorde o atenție! Mult mai atenți atunci când aleg trebuie să respecte persoanele care suferă de boli ale coloanei vertebrale și a femeilor gravide. În acest caz, cumpărarea unui bilet scaun pe care acesta trebuie să aibă un certificat medical special.

Ceea ce deosebește scaunul rotativ de scaun?

Tabele de oficiu, numit uneori de conducere sau fotoliu, sunt concepute pentru a oferi utilizatorului un confort maxim. tapiterie din piele, scaune tapițate creează o bază care stau în ele nu este doar convenabil, dar, de asemenea, foarte frumos. Din păcate, în unele modele, este că aceasta afectează ergonomia și posibilitățile limitate de ajustare a scaunului: conectat permanent la suport. Aceste scaune nu sunt potrivite pentru ore lungi de sta la un birou.

scaun rotativ pentru Scaun-Scaun pentru birou

Scaune pivotante pentru utilizare periodică

Scaun pentru utilizare ocazională

Dacă cumperi scaunul pe care aveți de gând să stea uneori, după locul de muncă, vă puteți permite o mai mare libertate de alegere. Multe modele: poziție unică sau fixă, scaune realizate din materiale sintetice sau din lemn, sunt cei care au o setare de bază, sau au scaune mici, până la scaunele în cazul în care suportul sub omoplați. În acest caz, puteți acorda mai multă atenție la proiectarea și nu utilitatea achiziției.

scaun rotativ pentru băiat. Acest model este potrivit pentru interiorul pepinieră.

Scaun pivotant pentru copii

Coloana vertebrală a copilului, care a format tocmai, ar trebui să fie bine fixat. Scaun pivotant pentru adolescenți mai tineri și mai în vârstă ar trebui să fie scaun reglabil, spatar, cotiera, precum și înălțime. Trebuie să fie roți de cotitură, pentru siguranță. Gama include scaune de diferite culori și cu diferite imagini atrag atentia copilului. Există o mulțime de opțiuni.

Forma si design

Este un mit că, în timpul ședinței, mușchii noștri nu funcționează. Poziția greșită crește stresul, ceea ce duce la o serie de boli ale coloanei vertebrale și a mușchilor, precum și probleme vasculare, dureri de cap, varice - este doar lucrurile mici

Un bun pivotant scaun ergonomic vă permite să ia poziția de „S“ literă, oferă un mare sprijin pe tot corpul:

Ce să ia în considerare atunci când cumpără un scaun:

Aici este o diagramă care arată poziția corectă a corpului în scaun

• locuri bune sunt de bază pivotant cu rotile, care oferă stabilitate și sprijin, mecanism de auto-blocare a roții. De asemenea, asigurați-vă că pentru a verifica înainte de a cumpăra că rolele sunt proiectate pentru tipul de suprafață pe care să stoyatstul. Gama de scaune disponibile cu role de material antiskolzkim universal acoperit (de exemplu, cauciuc), sau astfel încât numai funcționează bine pe o anumită acoperire de podea.

• Scaunul trebuie să fie în mod ideal, suficient de mare pentru a înregistra aproximativ. lungimea coapsei.
• spate ar trebui să se ridice deasupra paletelor și în mod clar să sprijine această parte din spate: este important mai ales în cazul orelor lungi de stând în fața calculatorului.
• Spătarul trebuie să fie profilat în mod corespunzător, astfel încât coloana vertebrala a fost „S“, într-o poziție confortabilă. Un segment foarte important al terenului la o altitudine de lumbosacrale parte.
• scaunul trebuie să aibă o lățime corespunzătoare. Este important, mai ales pentru persoanele care sunt obezi. Din păcate, multe modele sunt scaune pivotante destinate exclusiv subțire.
• element de legătură, mai ales atunci când se lucrează în birou, au cotiere. Palmrest este crucial pentru starea coloanei vertebrale.

Înainte de a cumpăra asigurați-vă că pentru a sta într-un scaun, incearca sa mimeze performanța de lucru pentru a înțelege dacă vă va fi convenabil de a utiliza produsul. Scaune de birou pot fi cumpărate de pe Internet, dar cel mai bine este de a „le încerca“ în magazine.

elemente suplimentare

• Tetierei - un element important al scaunului, care asigură relaxarea pe termen scurt este foarte important, în timp ce lucrează la calculator.
• Podkoleniki - adaptări speciale de sprijin reglabil genunchi, puteți salva un unghi drept între femurului și tibiei.
• Tabelul - placă turnantă face la locul de muncă mobil scaun. Acesta vă permite să stea într-o poziție optimă, asigurând un sprijin suficient pentru a coloanei vertebrale.

ajustare

Scaunul pivotant perfect unde fiecare element poate fi reglată pentru a se adapta la orice figură. Uită-te la diagrama:

Un scaun bun ar trebui să aibă un model:

• Inaltime spatar reglabil. astfel încât să puteți seta un profil pentru creștere și de construcție a coloanei vertebrale.
• Abaterea spate reglabil - amintiți-vă că medicii nu recomanda să stea tot timpul în aceeași poziție, indiferent dacă sunt sau nu un scaun confortabil. Abaterea reglabilă vă permite să reglați înclinarea spătarului. De obicei, sistemul include deviație mai mult sau mai puțin și o înclinare ușoară înainte, prin aceasta, partea inferioara a spatelui, coloanei vertebrale este sprijinit.
• Verificați în cazul în care comutați modul de a reglementa abaterea. În cazul în care partea este bun, de control este ușor și convenabil. Manere din partea de jos sub scaun mai puțin confortabil.

scaune pivotante, spătarul scaunului și formează o unitate care permite numai abaterea minimă acum. Pentru persoanele care lucrează mult timp la birou mare, aceasta nu este o soluție ergonomică.

aspecte importante

1. 
   Înălțimea scaunului - acesta este un element foarte important. Înainte de a cumpăra fi sigur să stai jos, astfel încât picioarele tale sunt libere să se stabilească pe podea. Puneți-le, astfel încât un unghi drept se formează între ele și perne.
2. adâncime Scaun reglabil - poziție sănătoasă este în cazul în care scaunul este de aproximativ. coapse. Adâncime reglabilă vă permite să alegeți scaunele pentru fiecare figură.
3. Reglabile tetiere - bune modele au tetiere, în care unghiul de deviere și înălțimea pot fi ajustate.
4. Asigurați-vă că maneta de comandă poate fi utilizat fără a părăsi scaunul.
5. lățime a scaunului reglabil - este posibil datorită cotiere retractabile. Este foarte important pentru persoanele supraponderale: cele mai multe modele de scaune destinate utilizatorilor subțiri.
6. cotiere reglabile - este important, mai ales dacă sunteți un om de foarte mică sau foarte mare. Înălțimea reglabilă, va fi capabil de a pune cotiere pentru creșterea lor.
7. Profilul de configurare automată la partea din spate a unui scaun? spate răspunde la forța de presare din spate și, în consecință, acesta este deviat, formând o locație convenabilă.

Știați că .... „Masaj“ pe marginea șold a scaunului, acesta nu este numai incomod, dar, de asemenea, provoacă senzație de amorțeală la nivelul membrelor inferioare. Un scaun bun ar trebui să permită să păstreze picioarele ușor pubescente în jos pentru a asigura libera circulație a sângelui.

Frame - modele de bune au o mulțime de elemente, din metal, oțel și aluminiu (acest lucru se aplică, de asemenea, la baza). scaune si scaune ieftine au, la rândul său, o mulțime de elemente din plastic (lumina, dar mai puțin stabilă și durabilă).

Garniture - producătorii folosesc adesea o varietate de tipuri de tapițerie.

• material sintetic rezistent la uzura foarte. tesatura artificială cu o legătură liberă utilizată în modele ieftine -Mai durabile.
• Durabil bumbac natural permite pielii să respire, dar slab furnizat de curățare
• Skin - utilizate în modele mai scumpe, plăcute la atingere și rezistente, ușor de curățat, dar, de asemenea, rece la atingere și nu este potrivit pentru persoanele care au probleme cu transpirație excesivă.
• Scaune fără tapițerie. Gama include o varietate de modele: plastic, lemn, fără tapițerie scaun. Este demn de amintit că acestea sunt destinate utilizării ocazionale și să le aplice la locul de muncă la birou ai putea termina cu probleme de sănătate.

Acorde o atenție! Ei bine, în cazul în care cotiere au o tapiterie speciala moale: un gel sau o spumă.

Producătorii încercați pentru a satisface gusturile utilizatorilor. Toată lumea va găsi ceva pentru tine, o mulțime de oferte. Cu toate acestea, trebuie amintit că designul frumos nu este întotdeauna asociat cu ergonomie.

Cele mai ieftine scaune pot fi cumpărate deja de 30 $. dar pentru acest preț nu trebuie să se aștepte o calitate excepțională. Putem presupune că prețul de locuri bune încep de la 200 $, și se termină pe ... 2500. Cele mai multe vor trebui să plătească pentru scaune ortopedice si scaune din piele pentru birou.

Atenție! scaune bune sunt certificate, de exemplu, certificatul Uniunii Europene, Certificatul de Sănătate.

Iti petreci mult timp într-o poziție de ședință? Nu neglijați alegerea scaunelor. Modelul cu complet ajustabil, confortabil umplut cu spumă, cotiere și tetiera, este fundamentul, dacă doriți să păstrați coloanei vertebrale în câțiva ani, el a fost sănătos. Amintiți-vă că, în funcție de greutate și înălțime, fiecare necesită locuri diferite, astfel încât înainte de a cumpăra, ia-o, încercați toate caracteristicile. Verificați posibilitatea de a reglementa caracterul lor practic - în cazul în care mânerul incomod și - mai rău încă - este nevoie să se ridice de pe scaun în timpul utilizării, pentru a alege un alt model.

Design frumos, frumos tapiterie din piele nu va ajuta în cazul în care scaunul este incomod de folosit. materie de preț, de asemenea, nu va lasati pacaliti ca 200 UAH cumpăra în supermarket un scaun de bună calitate.

Dorim să aleagă un scaun sau de scaun, care va face sitter o plăcere, nu o taxă!

A se vedea, de asemenea:

• 
  Mici secrete de curățare mobilier tapițat
• 
  Alegerea alimentelor pentru o mică bucătărie
• 
  Cum de a face un scaun de paleti din lemn. instrucţiuni foto
• 
  Scaunul tăvilor de mână. instrucţiuni foto
• 
  Cum de a alege un dulap încorporat. Cum sa faci cel mai mult
• 
  Cum să aibă grijă de tapițerie din piele?
• 
  Cum sa alegi mobilier pentru bucătărie?
• 
  4YoubyVOX - set de mobilier funcțional
• 
  Alegerea bucatarie: tipuri de dulapuri și metoda de instalare
• 
  Bucataria este modern si clasic
• 
  Cum de a alege o canapea pentru birou
• 
  Cum de a face mobilier din paleti