Cum de a alege un haine de schi - cum sa se imbrace schiori - echipament sportiv

Novice pe pista poate fi găsită nu numai în lipsa de mișcare, dar, de asemenea, haine selectate în mod corespunzător. Prin selectarea echipamentelor de schi trebuie să fie luate cu cea mai mare grijă, deoarece afectează confortul de echitatie. Astăzi, un număr foarte mare de companie sportive specializate produce o mare varietate de tipuri de îmbrăcăminte pentru schi, acest interval se va confunda nimeni. Pentru a găsi hainele potrivite. puteți utiliza următoarele sfaturi.

haine schior ar trebui să constea din trei straturi. Primul strat - este lenjerie de corp. În ciuda numelui său. acesta este conceput pentru a nu încălzi persoana, și să respingă umezeala din corpul său. După echitatie în rufele umede nu este doar frustrant, dar, de asemenea, foarte rece. Lenjerie de corp trebuie să se potrivească bine corpul, și materialul din care este făcută - pentru a absorbi umezeala și resping-l la stratul superior. În nici un caz nu purta lenjerie de corp din bumbac - absoarbe umezeala perfect, dar, de asemenea, să se despartă de ea numai atunci când stoarcere. De asemenea, lenjerie de corp pot avea proprietăți anti-alergice si anti-bacteriene.

Stratul următor - o sursă de încălzire, ne protejează de frig. Unii preferă podstezhki pene (care este potrivit pentru îngheț grele), celălalt purtând un pulover de lână, se întâmplă că câteva. Dar, de fapt, opțiunea perfectă pentru al doilea strat - un fleece. O astfel de îmbrăcăminte este foarte bun cald, nu umed, bine conduce la umiditate, lenjerie de corp termică alocată.

Scopul ultimului strat - pentru a ne proteja de vânt și umiditate. De multe ori oamenii poartă jachete simple. Dar ei nu sunt foarte potrivite pentru schiori. deoarece acest sacou este bine vă proteja de vânt, dar în același timp, va preveni ieșirea de umiditate spre exterior. Ca urmare, pentru a primi foarte repede o adevărată „baie“ între al doilea și al treilea strat. Tehnologii care au caracteristicile necesare, sunt scumpe. Dar, cu ajutorul ei te garantat pentru a obține o mulțime de emoții pozitive din călătorie. Calitativ îmbrăcăminte de schi superioară trebuie să constea din două straturi: interior (membrana) și exterior (postav). Astfel de țesături au doi parametri: coeficienți de permeabilitate la vapori de apă (arată cât de mult perechea va fi dor de pânză pe zi) și rezistență la apă (care indică înălțimea coloanei de apă, care va susține materialul textil). Cu cât aceste două caracteristici, cu atât mai bine.

program de fitness pentru fete! Go2Fit - formarea femeilor de 30 de zile și de programul de nutriție, care este special conceput pentru antrenament în sala de gimnastică și la domiciliu. Este o alternativă la prețuri accesibile la cursuri costisitoare, cu un antrenor personal. Cel mai important lucru - Go2Fit nu este un program unic pentru toți. Fiecare program este format individual pentru fiecare fată, în ceea ce privește obiectivele sale, greutate și de fitness.
Go2Fit - care este modul în care va arăta personal de formare în viitor! Aflați mai multe

program de fitness pentru fete: Go2Fit

Sfaturi de la Go2Fit

Ah, numai dacă a fost așa de ușor: Calculați caloric zilnic, umple-l cu ciocolată și cartofi prăjiți și se hudey cu plăcere ..

Joaca sport cu plăcere și aștept cu nerăbdare la următorul antrenament - se întâmplă?

Aruncați făina și dulce „-! Scris în reviste glossy. Ușor de spus.