Cum de a alege un cerc de Hula Hoop - știm cum!
Hulahup - hoop de gimnastică de sport. Există diferite nume date de lucru - hula hoop, holahup, halohup. Uneori tradus - hoop pentru pierderea in greutate. Ar trebui să fie mai corect să-l numim hulahup. Cuvântul este derivat din fuziunea a 2 expresii: dans hawaiian și inelul.
Hulahup slăbire perfect face față cu centimetri excesive pe talie sau șolduri, rezistă în mod eficient celulita si bine afecteaza sistemul vascular inimii și. Chiar și cu frumoasa figură, strânse, nu renunta la exercițiu cu un cerc. El se luptă cu celule de grasime, ceea ce face figura mai subțire, dar, de asemenea, întărește organele și îmbunătățește circulația sângelui, funcția intestinului.
Dar nu suficient pentru a cumpăra hulahup slăbire. Trebuie să știi cum să-l selectați în mod corect.
Fiecare model are un singur scop - pentru a ajuta la a deveni mai flexibil. Dar toate la fel, ele diferă foarte mult.
Cum să nu fac o greșeală și alege inelul corect?
Cercuri vândute în magazine în timp de astăzi, destul de distincte și diferiți producători, puncte de vedere, influența, greutate și preț.
Hulahupy greutate diferite, de la foarte ușoare la grele, cântărind 3 kg sau 2. Fiecare este diferit, prin urmare, gradul de severitate al inelului ar trebui să fie alese în funcție de dimensiunea taliei. fată fragilă trebuie să cumpere un Hula Hoop ponderat ca o clasă cu el va fi cel mai productiv pentru doamnele cu figura incununata, celulita si falduri de grăsime. hoop Easy Hula este proiectat mai mult pentru a menține un corp subțire, întărirea mușchilor, mai degrabă decât lupta împotriva excesului de greutate.
Ca și înainte, cercuri sunt realizate din materiale diferite, dar, de obicei, folosite din cauciuc sau plastic. Metal greu de folosit la fabricarea unor astfel de produse.
Soiuri Hoops halahup
Cercuri pot fi de următoarele tipuri:
- Normal. Fier sau plastic, gol pe dinăuntru în interior. Cu place de cercuri știu mama sau bunica ta.
- Plierea, similar cu inelul simplu. Principala diferență constă în faptul că această bandă este compusă de jumătate, iar unele modele chiar de patru ori. Este atât de convenabil, deoarece economisește spațiu de depozitare a inelului.
- Ponderat - el a fost cu o greutate de până la 2 lire sterline. Prin urmare, această versiune a mai activ masaje talie și șolduri, oferă cea mai mare sarcină.
- Cu elementele corpului masaj. La suprafața inelului fixat puțin fraier care se va lipi alternativ - se desprinde de pe piele atunci când rotirea inelului. Este folosit ca un simulator pentru reducerea sau masaj talie, abdomen, coapse. Wrap-magneți de aprovizionare bilele pentru a acționa în zona de contact cu inelul, accelerarea procesului de distrugere a grăsimii în aceste zone. Luați în considerare: magnet hula este mai eficient. margele construite au un efect de masaj. Este necesar să se acorde o atenție specială materialului - bile de cauciuc, de preferință, din material plastic, acestea sunt foarte moi și în condiții de siguranță. În consecință, hulahupy cu elemente de masaj, potrivite pentru toate, in special cei care doresc să realizeze un super-efect în lupta pentru armonie, pentru cei care doresc să devină pielea netedă, și a fost în formă bună. Marele avantaj al acestor cercuri este un efect benefic asupra tuturor organelor interne și a sistemelor organismului.
- Cu contor de calorii - Hoop, care include un contor mic, care ruleaza pe 2 baterii AA. El este capabil să dea probe pentru a face un viraj și calorii.
cercuri hula si masaj Ponderat - nu culmea perfecțiunii. Deja este de vânzare ieftine, cercuri flexibile Flexihoop, în timpul întindere de rotație și se contracta, ceea ce duce la o calitate înaltă intensivă și masaj abdomen, fese, coapse. Excesul de grăsime este ars celulita mai repede dispar.
O alta, cunoscut la femei după naștere, hulahup pliabil cărbune Char magnet. Cu el se poate restabili rapid cifra după naștere și de a îmbunătăți dramatic contururile.
Care sunt modelul halahupa?
Până în prezent, mai populare modele de mai jos:
- Halahup Sănătate Hoop din Coreea.
- Halahup Bradex (Bradeks) din Coreea. Compania oferă clienților săi cel mai bun model cu magneți cercuri, ponderate, cu garanție mărită și mai eficientă.
- Hoop „face corp“ (România). El este o dezvoltare românească, are un brevet internațional și întregul pachet al certificatului.
- Cercuri Gezatone (Franța) a prezentat GEZATONE POTRIVIRE HOOP Evo.
Cât de mult aceste cercuri?
Acestea costa de la 600 de ruble la 2.500 de ruble.
Aceasta va dota magneți?
Sub influența câmpurilor magnetice este îmbunătățit în mod semnificativ fluxul de sange si de oxigen la nivelul pielii. Baza câmpului magnetic este considerat a aduce forța electromotoare într-un flux de sânge sau limfatic.
Cum de a alege greutatea corectă a inelului
Cercuri ales în greutate, în funcție de fizicul și persoana fizică de fitness. Greutate - importantă și principalul criteriu în selecție. Newbies recomandăm să începeți cu o scară medie sau mică (până la 1,5 kg.), Deoarece mai grele cântărește Hula Hoop, cu atât mai intens exercițiul de care aveți nevoie. Fără un nivel adecvat de formare și de o dorință puternică de a instrui în mod activ, nu cumpara hulahupy foarte grele (2 kg sau mai mult) - vânătăile si leziuni pot aparea pe muschii neinstruit.
Noi suna perfect greutatea meci hulahupa și forma fizică a omului:
Pentru copii: pana la 1 kilogram. Pentru începători și adulți: recomandat de lumină, 1,1 sau 1,5 kg.
Persoanele cu forma fizica excelenta si experienta de formare cu cele mai ușoare cercuri: acestea vor aborda medie de 1,6 la 2 kg.
Bărbați sau fete cu o pregătire bună atletic și experiență de formare cu un masaj mediu hoop timp de cel puțin 6 luni: cercuri grele potrivite 2,3 sau 2,9 kg.
Dacă sunteți la început răsucire cerc, este necesar să se aibă grijă de hainele mai dense, te va proteja de vânătăi, atunci când practica cu cercuri ponderate (2 sau 3 kg). Este mai bine să cumpere termopoyasov neopren, care va proteja talia ta și de a crește efectul de slăbire dorit.
Doar cercuri hula pot avea părți - bile de cauciuc și din material plastic și elemente de ac sau cu nervuri de inserție magnetice. Fiecare client poate alege modelul pe placul lor, ca orice astfel de dieta hulahupov va fi eficient.
Tu vezi că alegerea cercuri Hula sunt foarte mari și variate. Trebuie doar să decidă ce anume ai nevoie de ea și, în consecință, să cumpere una sau alta instanta.
noroc util și bun cu cumpărăturile!