Cum de a alege selecția corectă de măsline sfaturi măsline

Astăzi, mulți oameni nu reprezinta dieta lor, fără astfel de bunătăți, cum ar fi măsline. Dacă nu este posibil să se mănânce aceste fructe pe o bază de zi cu zi, atunci nici o masă de vacanță este completă fără măsline. Acest produs a venit la noi din Grecia. Dar ceea ce este diferența dintre măsline? Mulți nici măcar nu știu ce e același fruct. Numai măsline culese din copac în stare mai puțin maturate. Ei întotdeauna doar lumina verde sau roșu. Măsline să colecteze, de asemenea, la fel de mult ca și moale ca înainte de debutul de vreme rece. Ei vin doar negru. Cum de a alege măslinul - marea întrebare.

soiuri populare de măsline

Cum de a alege măsline?

Măsline pentru a aduce beneficii maxime pentru organism, trebuie să învețe cum să le aleagă. În magazine și supermarket-uri sunt de vânzare în formă de conserve în bănci, și în vrac. Dacă preferați măsline în primul exemplu de realizare este mai bine pentru a alege fructele ambalate într-un ambalaj moale transparent. Este în această versiune de drupe pasteurizată stocate pentru mult timp. În plus aveți posibilitatea de a evalua aspectul lor, dimensiune și calitate.

Atunci când cumpără măsline în vrac, asigurați-vă că pentru a cere vânzătorului pentru a da încercați un fruct. Olive ar trebui să fie uniformă. Pulpa nu trebuie să fie prea rigid și ferm. De asemenea, să acorde o atenție la saramura care sunt drupe. În cazul în care culoarea este întunecată și slabă, apoi măslinele sunt în ea pentru o lungă perioadă de timp, și, probabil, nu mai proaspete. Bolul nu trebuie să fie încrețite de fructe care nu corespund standardelor. fructele ponderate trebuie să fie sigilat cu un capac.

Trebuie remarcat faptul că drupe de dimensiuni mici, mai ușoare decât fructe de mare. Dacă măslinele sunt fără sâmburi, ele pot fi doar de culoare verde deschis. În cazul în care culoarea este prea întunecată și nenaturală, apoi măslinele supus unui tratament chimic. Doar cu astfel de drupe os îndepărtat. Asigurați-vă că să acorde o atenție la durata de depozitare a măslinelor.

La detectarea unei părți componente, cum ar fi E-270, E-579, calitatea produsului nu este diferit. Este demn de remarcat faptul că o bună drupe verde nu au întotdeauna o culoare uniformă. Multe dintre ele au o paletă bogată de culori. În ceea ce privește dimensiunea, există unele mici de fructe, sredneplodnye si fructe mari. Primul tip include fructe care să nu depășească în greutate de 2,6 grame. Al doilea tip este caracterizat printr-o greutate maximă de 4,2 grame. măsline cu fructe mari cântărește întotdeauna mai mult de 4,3 grame. Cel mai mic este folosit în principal pentru a face ulei de măsline.

Atunci când alegeți mai bine să plătesc suplimentar un pic, dar obține un adevărat produse de înaltă calitate. Alege cele mai bune produse importate, care nu sunt fabricate în CSI.

Utilizarea de măsline la alegerea lor corectă

Cu selecția corectă a măsline de înaltă calitate drupe beneficiu imens pentru corpul tau. Oamenii de știință au fost mult timp dovedit că măslinele conțin mai mult de o sută de substanțe nutritive, care au un efect de vindecare. Produsul include trei fitoestrogen:

Aceste componente sunt în mod activ și în mod eficient a proteja organismul uman de la apariția și dezvoltarea cancerului de piele. O problemă cu o astfel de femeie ar fi cancerul de san, lupte acid oleic. Carnea acestui produs este de aproximativ 75% din ulei de măsline. Suficient să mănânce în fiecare zi, până la 10 de fructe pentru a obține o gamă completă de substanțe nutritive. Ele sunt bogate in fibre si proteine, ceea ce contribuie la normalizarea tractului digestiv.

Nu uitați că produsul are un conținut ridicat de calorii, asa ca satietatea vine de la ei destul de puternic. Pentru a evita problemele cu exces de greutate, macră pe ele nu este necesar. Alegeți cu atenție alimentele în timpul sarcinii și alăptării. Cu toate acestea, este mai bine să ia timp off de la achizițiile lor. Beneficiile vor fi vizibile doar cu selectarea corectă a boabe de înaltă calitate.

atunci când aleg sfaturi

Pentru a alege un produs de calitate, urmați aceste sfaturi:

• Este important să se examineze cu atenție staniu înainte de cumpărare. Nu trebuie să fie încrețite sau deteriorate. Dacă este cazul, produsul poate fi slabă.
• Când selectați asigurați-vă că să acorde o atenție la data de producție și termenul de valabilitate al finalei.
• boabe Alegerea uita la țara producătorului. Cel mai delicios este considerat măsline din Spania.
• Prefer măsline - acestea sunt mai puțin supuse unui tratament chimic.
• Încearcă să nu alege un boabe cu diferiți aditivi. În acest caz, o varietate mult mai mic de conservanți.
• Este mai bine de a alege atunci când cumpără produse în vrac. În acest caz, aveți posibilitatea de a evalua calitatea lor pentru aspectul lor, și gust. Alegerea, verificați întotdeauna cu vânzătorul data de fabricație și țara producătorului.