Cum de a ajuta un sfaturi examene absolvent de liceu pentru parinti

Cum de a ajuta un absolvent să treacă examenele? Sfaturi pentru parinti de seniori

EGE - este stresant pentru absolvenți și pentru părinții lui. Prin urmare, este foarte important să se pregătească pentru ea și să învețe să ia examenul nu este un test, ci ca o oportunitate de a se dovedi și să câștige experiență în cadrul examinării. Într-adevăr, înainte de mulți absolvenți se așteaptă mai multe examene, precum și în procesul de predare la universități, școli și colegii ei vor lua 8-12 examene pe tot parcursul anului.

Desigur, să fie prezent în timpul examinărilor și pentru a ajuta copilul în cazul în care au vrut să facă acest lucru, părinții nu pot. Examenele - materia pur individuală și absolvent la momentul examen unu la unu cu Comisia. Și părinții pot doar griji și griji pentru copilul lor. Mulți părinți, în conformitate cu tradiția rusă înainte de a încerca să examene certa sau critica copilul, mai degrabă decât să-l sprijine.

Iar cei care au posibilitatea. tutori ocupă și sunt dispuși să plătească orice sumă pentru serviciile lor, atâta timp cât copilul lor a trecut examenul ca fiind „excelent“. ajutor părinților este foarte important în timpul examinărilor finale, ca și pentru trecerea examenelor au nevoie de pregătire psihologică a copilului.

Sarcina părinților în curs de pregătire pentru livrarea de EGE nu certa copilul și să nu reducă stima de sine și de a reduce stresul, anxietatea și copilul pregăti condiții bune pentru sport, agrement și dreptul de a organiza nutritie absolvent. Aceasta este ceea ce psihologii recomanda parintilor absolventului:

1. Încercați să evitați certuri, conflicte și scandaluri de familie înainte de examenele copilului. Copilul este transferat la excitare a părinților și, dacă părinții nu sunt în măsură să facă față cu emoțiile lor, această stare de stres poate provoca reticența de a pregăti un adolescent sau greșeli atunci când ei examene.

2. Cheer absolvent. laudă-l și notați faptele sale bune. Astfel, părinții pot îmbunătăți încrederea în sine. Lasă-mă să știu copilul pe care îl iubești, chiar dacă eșecuri și erori în cadrul examinării sale.

3. În fiecare zi, ceas bunăstarea de seniori. Se măsoară temperatura și pentru a atinge frunte în fiecare zi ca un copil mic, desigur, nu ar trebui să fie, dar numai părinții pot detecta semnele precoce a bolilor asociate cu oboseala si stres. Dacă, din orice motiv, un absolvent provocat, începe să plângă și se tem de examene, ajutorul este necesar să se apeleze la un psiholog.

4. Regimul controlează strict ziua copilului și pentru a evita congestionarea. Pregătirea de examen trebuie combinate cu repaus. După fiecare 40 de minute de formare a unui elev de liceu trebuie să se odihnească cel puțin 10 minute. În cazul în care copilul este foarte greu, nu lasa-l pregătească pentru examenul de mai mult de 10 ore pe zi. Cel mai bun timp pentru pregătire - zi, noapte, care se încadrează toate funcțiile corpului, astfel încât memoria unei persoane se înrăutățește în seara. Somn înaintea examinărilor necesare cel puțin 8 ore pre plimbare în aer liber.

6. Asigurați-vă că copilul dumneavoastră în fiecare dimineață, de a face exerciții timp de aproximativ 30 de minute. Acest lucru va ajuta să stăpânească materialul și de a recupera. După exercitarea imbunatateste fluxul de sange catre muschi, scuti oboseala ochilor și un sentiment de voioșie.

7. Explicați că în timpul pregătirii examenelor nu pot juca jocuri pe calculator, ceas luptători și filme de groază. Necesare pentru a proteja puterea și nervi de pregătire pentru examen. afecta în mod negativ de memorie fumatul, cafeaua, utilizarea de droguri, bea bere și băuturi energizante.

8. În timpul stres mental un om nevoie de un regim alimentar echilibrat, care conține toate substanțele nutritive necesare, oligoelemente și vitamine. Pentru a stimula creierul include în dieta de pește alimente pentru copii, carne, ouă, brânză, iaurt proaspat, nuci, caise uscate, mai multe legume și fructe. Se tratează copilul cu gresie de ciocolata neagra si banane, acestea contribuie la producerea de hormoni „fericire“. Elimină acest timp suhomyatku adolescent în timpul examenelor ar trebui să fie hrăniți de patru ori pe zi mese calde. Este imposibil în timpul pregătirii examenului respectă dieta.