Cum de a ajuta ficatul să supraviețuiască vacanței, viață sănătoasă, sănătate, argumentele și faptele

În România, conform tradiției aproape toate vacanțele sunt însoțite de adunări lungi pentru masa de cină bogat. Sărbătorile nu sunt luate pentru a te limita la distracție și degustare diverse și de multe ori departe de mâncăruri sănătoase. Mulți oameni uita nu numai despre diete, dar, de asemenea, despre moderație în alimentație.

Puțini dintre noi cred despre cât de greu este pentru organism, în această perioadă dificilă de lăcomiei și libații abundente. Ca urmare, după sărbătorile și chiar și atunci când se face cunoscute, mai multe sisteme ale corpului. Să luăm, de exemplu, ficat. Acest organ vital responsabil pentru curățare corpul nostru de toxine și de substanțe nocive. Dacă funcția hepatică detectează o problemă, răspunde la întregul corp.

În ajunul sărbătorilor de aceasta este în valoare de gândire cu privire la modul de a ajuta organismul (ficat și inclusiv), pentru a face față cu sarcina. Cu puțină voință de a respecta câteva reguli simple, care nu va fi dificil.

Resist pentru a încerca toate felurile de mâncare prezentate la masa festivă, este destul de dificil. Dar, supraalimentarea, în cele din urmă, va aduce doar disconfortul și nega amintiri plăcute de feluri de mâncare de degustare. Aceeași regulă se aplică la admiterea de alcool.

2. limita cantitatea de proteină.

3. aranja un „post“ zi.

După câteva zile de sărbători grele aranja o zi de post: renunta la alimente bogate, înlocuindu-l util pentru hrișcă de ficat, fulgi de ovaz sau alte cereale, dovleac, produse lactate, verdeață.

Una dintre caracteristicile unice ale ficatului - capacitatea de a regenera. Dar ea aranja în mod regulat un test de rezistență cu siguranță nu-l merita. Mai mult decât atât, expertii recomanda pentru a sprijini ficat, mai ales după sărbători „grele“. Deci, pentru a îmbunătăți în mod semnificativ celulele hepatice pentru a ajuta la preparate speciale - gepatoprotektory. Acestea cresc rezistența la efectele adverse hepatice, și să accelereze recuperarea celulelor proceselor metabolice.

Pentru a îmbunătăți starea ficatului și să mențină funcționarea normală a fost dezvoltată o compoziție activă biologic aditiv alimentar Gepagard Aktiv patentat al sculei - combinația originală de fosfolipide (lecitină), vitamina E și L-carnitină.

Astăzi, mulți experți de conducere ia în considerare preparate pe bază de fosfolipide esențiale cele mai eficiente și sigure pentru organism. Fosfolipidele contribuie membrane regeneratsiikletochnyh și încetinind astfel procesul de distrugere a celulelor. Vitamina E întărește protecția celulelor de radicalii liberi, și L-carnitină normalizează funcțiile hepatice activează utilizarea de grăsime într-o celulă, care contribuie la a scăpa de excesul de grasime.

Gepagard Aktiv recomandat să ia curs timp de cel puțin 1 lună (adică 3-4 pachet) - 1 capsulă de 3 ori pe zi, cu mese. Înainte de utilizare, consultați medicul dumneavoastră.

Un alt punct important. Pentru a sprijini pe deplin ficatul bine, o primește suficient hepatică. În timpul cursului, și în alte zile, este important să mănânce dreptul, să se abțină de la alimente bogate in calorii prea gras și, mai ales în combinație cu alcool și tutun, precum și de a se angaja în activitatea fizică fezabilă. Pentru că este ficatul, vă va spune „mulțumesc“ și vă sprijin pentru anii care vor veni!