Cum de a ajuta copilul dumneavoastră se încadrează înainte de culcare ritualuri adormite - Biblioteca - Dr. Komarovsky

Provocarea copiii de culcare este, uneori, cel mai dificil pentru părinții zilei - mai ales în cazul în care o familie are copii mari, care nu sunt încă în pat.

Check out aceste sfaturi pentru a ajuta copilul să adoarmă cu ușurință:

Observați ritualurile seara la culcare. că copilul a simțit confortabil și știa că în curând va veni timpul când trebuie să mergi la culcare. Se repetă această procedură în fiecare noapte ca copiii cum ar fi previzibilitatea. De exemplu, după o baie de seara, citește copilul o poveste sau de a asculta muzică de relaxare împreună. Evitați joc activ, care excita doar copilul și face dificil de a dormi.
Așezați copilul la culcare în fiecare noapte, în același timp. Dacă faceți acest lucru în mod regulat, copilul va ști ce să se aștepte, și-l va ajuta să-l învețe să adoarmă după aceea, în mod independent calm.
Lăsați copilul să ia în patul este unul dintre subiectele preferate: batista sau pătură, ursuleț de pluș sau alte jucării favorit. Acest lucru va ajuta copilul să doarmă în seara și repede se calmeze, când dintr-o dată se trezește noaptea. Asigurați-vă că acest lucru nu este un subiect preferat de butoane, butoane și panglici, care pot fi periculoase pentru copil și cauza sufocare.
Asigurați-vă că copilul confortabil. Dă-i apă, dacă vrea o băutură, sau rândul său, pe o lumina de noapte, la cererea lui, și apoi spune-mi că e timpul pentru somn.
Nu lasa somnul copilului în patul tău. Acest lucru va complica procesul de adormire, atunci când copilul este lăsat singur, și va forma un obicei care, atunci va fi foarte dificil să se intarca copilul.
Așteptați câteva secunde înainte de a merge în camera copilului dacă el plânge sau te cheamă. De fiecare dată când un copil te va suna înapoi, așteptați un pic mai mult înainte de ușa înainte de a intra. Reasigura copilul dumneavoastră că sunteți acolo, chiar și atunci când nu te vezi. De fiecare dată când reveniți la copilul dumneavoastră, îi amintesc că era ora de culcare.
Dă timpul copilului. Nu te descuraja dacă copilul dumneavoastră vă va trezi noaptea. Încercați pentru a calma copilul. Poate fi necesar pentru a ajuta la soțul ei sau alt adult, în cazul în care problemele de somn pentru copii.

Cum sa faci copilul sa doarma puternic

Primul pas este de a crea un somn clar pentru copilul tau. Focus pe timp, când vezi că copilul este deja obosit - lăsați-l să fie timpul său de dormit. Încercați ritual de seară pentru a efectua în acest moment: scalda copilul, hrana pentru animale (în cazul în care el mănâncă cu poftă), citește o carte sau cânta un cântec, apoi noapte bună și se lasă în liniște camera.

Dar chiar dacă toate ritualurile observate, nu este întotdeauna posibil să se pună copilul pentru o zi sau o noapte de somn. Pe de somn pentru copii poate afecta o cameră de schimbare sau pat, pierderea unei jucării de pluș preferate sau suzete, în cele din urmă, o altă pătură. Observarea ritualul de seară, vă va ajuta copilul sa faca fata mai bine cu schimbări neașteptate sau planificate în viața de familie, indiferent dacă acesta este întâlnirea oaspeții sau vacanța de vară. Dacă ora de culcare este întârziată, puteți reduce întotdeauna durata ritualului seara, menținând în același timp secvența de acțiuni.