Cum creierul creează identitatea nevrozei, anxietate, depresie - Centrul Fedorovoy Ekateriny

Cât de mulți oameni, atât de multe personaje. Aceasta este inerentă în ea pentru tine? de multe ori Razi, încercați să ajute oamenii din jurul tău, de multe ori glumești sau invers tind să ducă o viață retrasă, de multe ori griji și cad în depresie? De ce ești așa / asa cum este?

Credeți că toate argumentele pro și contra, avantajele și dezavantajele caracterului tău s-au format din cauza părinților, mediul, educația, copilărie traumatizantă din trecut sau pronia? Răspunsul este simplu: totul despre hormoni. Ce hormoni astfel și comportament.

Prin scris acest articol, a condus citirea cărții „comportament ciudat“ Hannah Holmes. Jurnalist și scriitor Hannah Holmes, condus în trecut la disperare de panica lor, iar la un moment dat să fie în afara acestui în biroul terapeutului, în căutarea unui răspuns la întrebarea „de ce omenirea are nevoie de anxietate și depresie.“ Deci, dacă acestea sunt uncaused și inutil cum ar părea la prima vedere? Și, în paralel stabilește pe rafturile altor tipuri de manifestări cu caracter personal.

Cartea analizează așa-numitul model de cinci factori, în conformitate cu care fiecare factor este atribuit un anumit set de trasaturi de personalitate: nevrozei (manifestări ale aspectelor de depresie, anxietate), extraversiune (aspecte de manifestare: impulsivitate, voioșia, încredere), conformitate (dimensiuni: încredere, cooperare, altruismul), integritatea (dimensiuni: auto-disciplina, auto-disciplina) și deschiderea (inteligență, imaginație, creativitate).

Desigur, toată lumea - este structura prea complicat, astfel încât să puteți măsura identitatea doar modelul celor cinci factori. Fiecare dintre noi este inerentă în anumite trăsături de caracter ale fiecărui model. Și toate împreună - toate compotul de emoții, reacții, amintiri, experiențe și manifestări cu toate nuanțele și nuanțe mai subtile și este bogăția și complexitatea persoanei umane, precum și oricărui medic, cercetător și terapeut, cu toate acestea fanatic cazul său el poate fi să nu fie în măsură să exploreze pe deplin, descrie și prezice cel puțin un individ uman. Dar când vine vorba de proiectarea prea mult unele trasaturi de personalitate specifice, atunci cel puțin puteți cel puțin să încerce să facă ceva.

Și din nou și din nou curios întreabă „de ce?“

Factorul One: nevroza

Pentru sticla pronunțată nevrotic personalitate pe jumătate goale, și toată viața - o luptă. Mai multe persoane nevrotice este mai dificil de a face față stresului decât mai puțin nevrotic. Ei de multe ori frustrat, mai emoțională și ușor de modificări ale dispoziției - cel mai bun caz. În cel mai rău caz, este probabil nevrotici amenință să alunece într-o tulburare de anxietate sau depresie pronunțată.

Se pare, pentru conditii, cum ar fi anxietatea, serotonina este responsabil. În cazul în care nu este suficient sau prea mult - un om predispus la nevroza. De asemenea, în creierul nostru este așa-numita amigdala. În tipul de personalitate nevrotică este hipersensibil. Aceasta amigdala alocari și identifică situații de urgență dictează ceea ce trebuie făcut. De fapt, stresul mai expune amigdala nevrotic, cu atat mai vigilent devine.

Astfel, se pare că oamenii din viața ta nu este mai mare decât cea a șoarecilor. Comportamentul nostru este supus unor legi - legi care dicteaza corpul nostru.

Caracteristicile personajului nu este personal - este legat de biologie.

Efecte Aspect: anxietate

Anxietatea - o evitare emoție chintesența. Anxietate - este întotdeauna evitarea, dorința de a face un pas înapoi în cazul unei situații periculoase, și, ca urmare, aversiunea fata de risc.

orice creier uman ține evidența pericolului. Dar unii oameni nu acorde atenție la semnele de pretutindeni, și cineva „suflare pe apă“ și în jurul căutarea pentru captura.

După cum sa menționat deja mai sus, cheia pentru rezolvarea anxietatea se află în serotonină. În dreapta se ridică îi conferă o personalitate calm, tolerant cu privire la alții. Dacă oamenii dezechilibrate cu risc de emoții negative: anxietate, depresie, agresivitate, obsesii. Apoi, cât de eficient gena care influenteaza serotonina, aceasta depinde de părinți - acestea transmit două copii ale genei pentru copil. Prin urmare, s-ar putea trata anxietatea si oameni depresive medicamente care regleaza cantitatea de serotonină, dar până în prezent, aceste studii sunt în curs de dezvoltate și testate doar pe soareci - astfel de teste pe oameni sunt interzise.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că un rol semnificativ în dezvoltarea fobiilor amigdala joacă. amigdala hipersensibila amintindu-o dată situație neplăcută va din nou și din nou pentru a plonja om într-o stare de panică la cel mai mic indiciu de pericol. Dar, din fericire, există, de asemenea, cortexul prefrontal, care este de cântărire informații din amigdala și formele de mintea ei rațională. Pur și simplu pune, în cazul în care amigdala spune că păianjenul ne va ucide, amintirea se luptă cu această afirmație - pentru că înainte de acest lucru nu sa întâmplat niciodată, iar amigdala se îndepărtează în fundal.

Care sunt punctele forte ale personalității anxios? Care este utilizarea persoanei probleme? De ce, în cursul evoluției nu a dispărut acest sentiment straniu? După cum sa menționat deja mai sus, copiii anxioși sunt mai precauti, oamenii anxietate sunt mai precauti, iar oamenii anxietate au o memorie de mare pe care intenționează, ei pot lua decizii coerente, corecte, chiar și în medii distrage atenția. Din punct de vedere al conservării puilor în oameni anxioase ascuns într-o peșteră, aparent, au fost mult mai probabil să aibă grijă de urmași decât în ​​lupta pentru mamut avers risc. Dintre minusuri - care nu risti, nu cina - mult timp pe stocurile într-o peșteră de a trăi greu. De asemenea, copiii de anxietate pot crește într-un predispuse la un atac de cord adulți ipohondre care suferă de diferite fobii.

Efecte Aspect: depresie

Persoanele afectate de depresie au tendinta de-a lungul pentru a vedea partea întunecată. Omul într-o stare de depresie se simt fără speranță, lipsit de viață și devastat spiritual.

Ce spune acest Dr. Lesh? Depresia - o colecție de tulburări. Două persoane diferite nu pot fi aceeași depresie. tabletă Cineva ajutor și viața lui din nou strălucire cu culori strălucitoare, și cineva nu ieși din conversații terapeutice, tabletele de absorbție în mod uniform, dar încă nu se poate „ieși“. Evident, există o înțelegere clară a acestei tulburări.

Pentru a explora acest fenomen complex, oamenii de stiinta au dedus soareci deprimat. Însăși capacitatea de a reduce în mod deliberat nivelul de energie al celulelor animale din creier ne spune două lucruri. În primul rând, o astfel de stare poate fi un animal comun. În al doilea rând, în cazul în care acest lucru este adevărat, este probabil ca în acest caz, nu este necesar să vorbim despre soarta îngrozitoare.

Atunci când o persoană este foarte bolnavă, cum ar fi gripa - el nu face nimic, recuperarea. Organismul în astfel de momente acceptă numai funcțiile vitale și boala lupte. Unele animale sunt active și plină de viață, în vara, iarna, se încadrează în animație suspendată la vreme vremuri dificile. În ambele cazuri, organismul se va opri automat. Acesta a sprijinit numai sistemele vitale. Dar, atunci când condițiile sunt mai bune și să revină la viață.

Aparent, o persoană cu depresie poate fi confundat cu o răceală. El este retardat fizic, închis de la comunicare, indiferent față de plăcerile vieții. Mulți oameni cu depresie de fapt, du-te mult mai lent și să facă pași mai scurte decât vesel. Deci, probabil, depresie, usoara sau severa este, este o stare de economisire a energiei, în care oamenii sunt scufundate, atunci când mediul devine de nesuportat. Acesta vă permite să salvați resurse până când condițiile nu se schimbă. condițiile de mediu care cauzează depresia, destul de greu de suportat. De exemplu, moartea unui membru al familiei - un indicator puternic că mediul a devenit intolerabilă. Sau pierderea unui loc de muncă preferat sau divorț partenerul iubit. La copii, riscul de depresie este mare, în cazul în care mediul în care acestea cresc, imprevizibile sau ostil.

Astfel, depresia este un răspuns protector al corpului, și apare cu scopul, prin vremuri grele, care deține corpul de la pilotul automat și de economisire a energiei pentru viitor.

Ce personalitate nevrotica? Cum de a evita anxietatea, să nu alunece într-o depresie? Răspunsul este atât de simplu încât poate părea banal.

Dacă putem forța să le exercite, du-te pe o dieta și să se angajeze în managementul stresului, pentru a calma creierul, putem reduce rata de nevrozei personalității noastre pe o sumă decentă de puncte.

„Echilibrul muncă - viață, stilul de viață corect și o mulțime de exercițiu“, - a spus dr Lesh.

Ei bine, într-un fel involuntar concluzie este evident - corpul tau reactioneaza la depresie la condițiile dumneavoastră de viață? Schimbarea mediului.