Cum corpul nostru ca am varsta

îmbătrânirea normală în absența bolii - este surprinzator proces usor. Fiziologic, îmbătrânirea - o erodare treptată dar constantă a sistemelor organismului, și capacitățile încorporate ale corpului să se repare. În multe cazuri, această eroziune este evidentă numai în timpul perioadelor de utilizare maximă sau de stres, și mulți oameni continuă să trăiască cu activitățile lor zilnice normale, chiar și la bătrânețe.

Din moment ce nu putem încă trăi pentru totdeauna. obiectivul principal este de a menține organismul în stare de funcționare până când totul se destramă chiar la sfârșitul vieții. În cele din urmă, organismul atinge punctul critic, de obicei, la vârsta de foarte vechi, atunci când o mică problemă nu poate fi depășită, iar moartea apare ca rezultat. De exemplu, infecții ale tractului urinar - de obicei, doar un student bătaie de cap poate fi un precursor al îngrijorări serioase om în vârstă de 85 de ani. Prin urmare, persoana sanatoasa de imbatranire, de multe ori va avea de suferit de boli grave și să slăbească doar în ultima perioadă a vieții. O excepție de la acest proces de îmbătrânire ideală, ca regulă - rezultatul unor boli, cum ar fi bolile de inima sau cancer.

Această serie de articole se vor lua în considerare principalele modificări fizice pe care le puteți aștepta de la un organism de imbatranire. Unele dintre aceste modificări pot afecta în mod semnificativ calitatea vieții tale. Unele pot provoca disconfort sau neplăceri. Alții ar putea conduce la un impact semnificativ asupra calității vieții.

Modificări în altitudine

In medie, cei mai mulți oameni își pierd aproximativ 5 cm la 80 de ani. O parte din această pierdere se produce în organism, ca urmare a modificărilor în poziția, schimbări în creștere a coloanei vertebrale, indoirea coloanei vertebrale și de compresie a discurilor dintre vertebre. Modificări în picioare și picioare contribuie, de asemenea, la această pierdere, inclusiv curbură a crescut solduri si genunchi, reducând spațiul în picioare și alinierea arcadele în picioare.

Modificări în compoziția corpului

Aging provoacă schimbări semnificative în compoziția corpului și elementele structurale ale tesutului. O parte a corpului, care constă din grăsime este crescut cu o medie de 14-30 la suta cu varste cuprinse intre 25 la 75. În același timp, ne simțim o scădere a apei din corp (cea mai mare parte a apei în afara celulelor noastre, numită apă extracelulară), o pierdere semnificativă a masei musculare și ușoară scădere în oase și viscere. Organisme specifice prezintă o pierdere apreciabilă: ficat și rinichi, de exemplu, pierde aproximativ o treime din greutatea lor în vârsta cuprinsă între 30 și 90. Pe de altă parte, prostata este dublată în greutate, la vârsta între 20 și 90.

Acest lucru are loc sub influența schimbărilor hormonale. Acest lucru ar putea avea implicații importante în utilizarea medicamentelor. De exemplu, o doză de medicament solubil în lipide, cum ar fi diazepamul (Valium) va rămâne în corpul unei persoane în vârstă este mult mai lungă decât rămâne la o persoană mai tânără, deoarece corpul uman în vârstă conține mai multă grăsime.

Modificări ale pielii

Modificări ale pielii, cum ar fi ridurile, sunt una dintre schimbările fizice, cea mai mare cale asociată cu îmbătrânirea. Se poate surprinde că stratul exterior al pielii se schimbă foarte puțin în timpul procesului de îmbătrânire. Schimbări majore au loc la un nivel mai profund. Scăderi cu colagen de vârstă - bloc de construcție chimică de bază a țesutului conjunctiv și a pielii. Structura sa, de asemenea, modificări. fibre de colagen din piele de spectacol de tineri organizat de un acord similar cu fibrele din coarda. Cu varsta, fibrele sunt masa grosieră și mai aleatoare, spaghete-cum ar fi. Este această schimbare determină pierderea de elasticitate și produce riduri.

Mai mult decât atât, în timp scade zona de contact dintre piele și stratul de piele interior al epidermei (un strat care acoperă). Există, de asemenea, o reducere a numărului mai adânc celula de jos si producatoare de pigment celule, melanocite și celule Langerhans (macrofage intraepidermal), cele derivate din măduva osoasă și să ofere asistență pentru sistemul imunitar. Reducerea acestor celule este surprinzător de mare în piele, care este expus la lumina soarelui, ceea ce contribuie la dezvoltarea asociată cu soarele de cancer de piele, cu toate că nu se cunoaște efectul lor asupra imbatranirii normale.

Modificări în păr

schimbarea parului joaca un rol important in modul in care percepem imbatranire, dar are un efect redus asupra calității vieții. Păr cărunt pentru a fi pierderea progresiva a celulelor pigmentare (melanocite) din foliculii de par. Deși albire a parului de pe cap poate avea loc la o vârstă relativ tânără, păr cărunt în axilă, se presupune a fi unul dintre semnele cele mai sigure ale îmbătrânirii.

Cu vârsta, rata de creștere a părului și cantitatea de păr în diferite părți ale corpului în schimbare. Numărul și rata de creștere a foliculilor de păr de pe cap, pubian si axila, au o tendință de scădere. Bărbații în vârstă de multe ori o experiență de creștere a crescut de sprancene, parul de pe urechi și nările, iar femeile mai în vârstă, uneori observa o creștere excesivă a părului de pe fata, posibil din cauza modificărilor hormonale.

Modificări în mușchi și oase

Cei mai mulți oameni își pierd o cantitate semnificativă de mușchi pe măsură ce îmbătrânesc. In general vorbind mușchii scad în forta, rezistenta, dimensiune și greutate în raport cu greutatea corporală totală. Cu toate acestea, la începutul târzie a acestor schimbări și nivelul imprevizibil de apariție nu poate să apară din cauza îmbătrânirii, ci mai degrabă din cauza inactivității, deficit de nutritie, boli sau alte condiții. Curios, diafragma și inima, doi mușchi care se execută în mod continuu pe tot parcursul vieții, rămân relativ neschimbate chiar și la bătrânețe.

Pierderea masei osoase - aspectul universal al îmbătrânirii, care are loc din diverse motive. În timp ce creșterea osoasă are loc pe tot parcursul vieții, odată cu vârsta, creșterea osoasă este încetinirea, iar oasele incep sa se subtieze si devin mai poroase. Bone grila internă pierde, de asemenea, sprijinul său orizontal, care pune în pericol durabilitatea acestuia.

Craniu, dimpotrivă, mai gros cu vârsta. Această creștere este mai pronunțată la nivelul sinusurilor frontale. creșterea oaselor este, de asemenea, la o vârstă avansată este în creștere în coaste, degete, și șold. Modificări în șold poate fi, de asemenea, importantă, deoarece creșterea în partea de mijloc a osului conduce la o oase mai largi, dar mai slabe.

activitatea fizică, dieta, hormoni si boli au un impact semnificativ asupra reducerii musculare si osoase ca am varsta. Exercitiul este cel mai important, deoarece nefolosirea accelerează reducerea structurilor osoase și musculare.