Cum cel mai bine pentru a transfera la rece, e

În zilele următoare vor veni în România puternică îngheț (în regiunea noastră). Ce ar trebui făcut pentru mai bine pentru a le muta? Câteva sfaturi vă va ajuta să sperăm în acest sens.

Desigur, cel mai bun dintre toate - este să stea acasă, ukutovshis într-o pătură caldă, dar „“ este foarte leneși mică și, prin urmare, din cauza lucrărilor, școală, etc. o persoană trebuie să iasă. Deci, ce să facă pentru a se simți înghețul vine relativ confortabil?

Dacă cineva are un obicei prost de a fuma, atunci, în orice caz, este imposibil astăzi să o deda în stradă - căile aeriene arde cu aer rece.

În aceste zile dificile, nu este necesar să mănânce ca de obicei. Organismul încălzit pentru a petrece o mare cantitate de energie, de aceea este necesar să se compenseze alimente bogate in calorii - mai multă carne, pește, unt.

Foarte bine să mănânce supă fierbinte gras, ceai fierbinte dulce și pâine untură. Grăsimi și zahăr - surse de energie. Dupa ce au baut paharul rece de supa sau ceai, ne încălzește mai întâi datorită faptului că el a fost căldura în organism. Apoi, începe un colaps reacție chimică de grăsimi sau zahăr, la care există o altă eliberare de căldură în organism.

De regulă, îngheþurile severe servicii comunale nu ezitați puternic pentru a incalzi bateria. Omul, desigur, devine mai distractiv de la ea, dar aerul din interior devine foarte uscat. Din aceasta, o pierde rapid umezeala, de aceea este necesar să se bea mai mult.

Nu fi rău să asculte mai mult de un sfat. Medicii insistă asupra faptului că alcoolul este nu numai că nu protejează de îngheț, ci, dimpotrivă, va duce la consecințe foarte neplăcute. Când are loc consumul de alcool, de căldură scurt de durată. Dar apoi, sub influența alcoolului dilata vasele de sange - si corpul incepe sa dea caldura. Omul îngheață rapid. A începe somnoroase cu o utilizare abundenta de alcool pe frig uman - el poate merge la culcare și să moară, înghețat. În plus, ficatul nu mai funcționează la rece - nu este de rupere în jos de alcool, astfel încât efectele toxice ale băuturilor alcoolice asupra corpului creste.

În timpul iernii uzură 2 perechi de șosete: bumbac și lână. Și da cizme de preferință. Apropo, pantofii ar trebui să fie purtate în mod liber chiar și pe un ciorap de lână - apoi între picior și pantof creează un strat de aer, reține căldura.

Palaria este necesară! Faptul că 90% din căldură atunci când o persoană își pierde capul de răcire. pălării tricotate trebuie să fie lână, sintetice nu asigură protecția necesară. pălării din blana sunt binevenite. Doar în cazul în care trebuie să poarte o eșarfă și largă atunci când este necesar, să acopere capul și bărbia lor.

Cardiologi din Statele Unite, a efectuat un studiu special și a constatat că un ger de lumină poate provoca infarct miocardic la persoanele cu vârsta peste 40 de ani. Ei recomanda, chiar si la minus 10 ° C, pentru a proteja mâinile de inghet. Faptul că vasele de sânge de suprafață rece constricția mâini. Acest reflex spasm al vaselor de sânge are loc în inimă. Vasoconstricția curge încet sângele, este tromboza arterelor, fluxul sanguin se opreste, necroza mușchiului inimii.

Nu puteți freca degerătură zăpadă. Temperatura sa scăzută va împiedica extinderea vaselor de sânge. În plus, zăpada vă răniți în continuare pielea deja deteriorate. De asemenea, nu scufundați mâinile și picioarele înghețate în apă fierbinte. Încălzirea rapidă duce la necroza a suprafeței pielii. picioare reci sau mâini, se pune în apă caldă.