Cum avânta picioarele în frig

Multe persoane de la primul semn de răceală avanta picioare, care este considerat unul dintre cele mai eficiente metode de a trata raceala si gripa. Dar cum se face această procedură, și atunci când este cu adevărat eficient?

Încălzirea baie de picioare, cel mai des utilizate în subrăcire organismului și la primele simptome de raceala.
Pentru procedura, mai întâi turnat în apă bazin nu mai mare de 38 de grade. Și când picioarele cresc obișnuiți cu astfel de apă, cinci minute mai târziu, se adaugă apă fierbinte, treptat aduce până la 42-45 de grade. Tratamentul dureaza timp de 5-10 minute.

După baia de picior nu poate merge direct la stradă. Și, cel mai bun dintre toate, purta șosete calde și du-te la culcare. Prin urmare, această procedură este recomandat pentru a efectua înainte de a merge la culcare. Vor fi eficiente în cazul în care utilizarea nu este un bazin, și o găleată cu apă fierbinte încălzit picioarele pe genunchi, și nu doar pentru picioarele ei.
Avânta picioare reci ambele pot folosind pudra de muștar și completate cu plante. Cele mai potrivite pentru această procedură sunt considerate plante aromatice, cum ar fi:

Utilizarea de plante în timpul acestei proceduri va permite să combine încălzirea picioarelor cu inhalare nazală.
Pentru băile de muștar trebuie să adăugați 2-3 linguri de apa pulbere uscată. Și pentru băi de plante - ar trebui să se toarnă 1 lingura cupa de colectare a apei de fierbere, se lasă timp de o jumătate de oră și apoi se toarnă într-un bol.

În plus, într-un bazin de apă, puteți adăuga câteva picături de ulei de orice, de exemplu:

Utilizarea de uleiuri esențiale va ajuta pentru a obține rapid scăpa de congestie nazală.

Footbaths utile pentru adulți și copii. În cazul în care copilul a fost înghețat după o plimbare sau au orice simptome ale răcelii comune, puteți încerca, de asemenea, încălzirea tratamente de apă. Pentru a face acest lucru:

1. se toarnă într-un bazin de 1-2 linguri pudră de muștar;
2. se toarnă apă clocotită peste muștar;
3. Diluat rece apa caldă la o temperatură de 37-38 de grade;
4. după 5-6 minute, se adaugă apă fierbinte.

Contraindicatii baie fierbinte pentru picioare în frig

Vă rugăm să fiți conștienți de faptul că baie de picioare fierbinte au contraindicații. Ei nu pot face la o temperatură ridicată. Această procedură poate, de asemenea, rănit în cazul în care pacientul are:

• hipertensiune;
• umflare;
• varice;
• boli de sânge;
• bolile cardiovasculare.