Cum ar trebui sa te pregatesti pentru menopauza, menopauza precoce

Se crede că menopauză - o perioadă de teste grave ale corpului feminin, trecerea de la perioada de maturitate la bătrânețe legate de dispariția inevitabilă a funcției sexuale a femeilor. Acesta este un proces natural care are loc in viata fiecarei femei.

Perioada de menopauza poate face mai moale, pentru a identifica punctele slabe organismului și de a reduce complexitatea acestei perioade.

În cazul în care necesitatea de a se pregăti pentru menopauza

Pregătirea pentru punctul culminant recomanda începând după 35 de ani. Atenuare impactul dur al menopauzei pe corp, pentru a prelungi perioada de dorinta sexuala, pentru a susține performanța și pentru a preveni stres și tulburări nervoase. În plus, pregătirea pentru această perioadă în avans va salva bugetul familiei.

O altă caracteristică a corpului feminin - după o femeie în vârstă de 35 de ani, de multe ori pronuntat PMS.

Ca să se pregătească la un punct culminant

Deoarece menopauza - este un proces natural, provoacă pagube minime la corpul sanatos si puternic. Dar modificări pot apărea destul de greu, în cazul în care corpul femeii slăbit de boala, dependenta, obezitate.

Ce să fac?

În primul rând. necesare pentru a efectua diagnosticarea tuturor organelor de susținere a vieții, efectuează o ecografie pelvina. verificați de zahăr din sânge și a colesterolului în sânge, face o densitate osoasă cu ultrasunete, fac o regulă să se supună controale preventive regulate la ginecolog și mamolog. După cum se spune, avertizată - este primejdia rea. Acesta ar trebui să abordeze tratamentul bolilor cronice.

În al doilea rând. necesare pentru a normaliza modul zilei, setați-vă pe nutriție adecvată, pentru a limita grăsimi animale, alcool, produse de patiserie, menține greutatea la același nivel.

Pericolele de menopauza precoce

Există mai mulți factori care accelerează procesul de menopauză.

Primul factor - fumat. În cazul în care o femeie fumeaza o zi înainte de menopauză, ea ar trebui să renunțe la acest obicei prost. Acest lucru contribuie la îmbunătățirea corpului, poate servi ca motivație și factorul economic.

Nicotina intra in organism de sex feminin în timpul fumatului, produce un eșec în procesul de sinteză de estrogen, se va grăbi în mod inevitabil menopauză.

Al doilea factor - avort. Fiecare avort este o femeie aduce la un punct culminant ca avortul - un șoc pentru organism, a accelera procesul de îmbătrânire.

Al treilea factor - operațiunile efectuate pe organele pelvine sau sâni. De multe ori, o intervenție chirurgicală la organele genitale feminine sunt cauza principala a menopauzei precoce.

Al patrulea factor - radioterapie sau chimioterapie. Poate duce la un punct culminant la vârsta de treizeci de ani.